【鶏もも肉の塩焼き定食】 ・鶏もも肉の塩焼き ・茄子、かぼちゃ、人参、エリンギのソテー ・野菜サラダ ・きんぴらごぼう ←残りもの ・かぼちゃの煮物 ・ゴーヤのおかか炒め ・もずくと絹豆腐のみそ汁 ・十六穀米 ・梨 ・緑茶

【鶏もも肉の塩焼き定食】 ・鶏もも肉の塩焼き ・茄子、かぼちゃ、人参、エリンギのソテー ・野菜サラダ ・きんぴらごぼう ←残りもの ・かぼちゃの煮物 ・ゴーヤのおかか炒め ・もずくと絹豆腐のみそ汁 ・十六穀米 ・梨 ・緑茶

栄養満点!さっくり&プチプチの食感が楽しい「オクラ」を使ったレシピ | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

栄養満点!さっくり&プチプチの食感が楽しい「オクラ」を使ったレシピ

栄養満点!さっくり&プチプチの食感が楽しい「オクラ」を使ったレシピ | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

買うとついつい余ってしまいがちなリーフレタスやサラダ菜。高温の油でジャジャッと炒めてぺペロン風の一品にすると、ひと株ペロリといただけてしまいます。つるつるシャキシャキの食感が最高です♪

リーフレタスのアーリオ・オーリオ・ペペロンチーノ

買うとついつい余ってしまいがちなリーフレタスやサラダ菜。高温の油でジャジャッと炒めてぺペロン風の一品にすると、ひと株ペロリといただけてしまいます。つるつるシャキシャキの食感が最高です♪

きのことベーコンのガーリック炒めをのせた秋のサラダ。かぼちゃ型にくり抜いたトーストをクルトンがわりに。

炒めキノコのハロウィンサラダ。

きのことベーコンのガーリック炒めをのせた秋のサラダ。かぼちゃ型にくり抜いたトーストをクルトンがわりに。

2015.8.21 Fri.昨日の晩ごはんです。*【鶏もも肉の塩焼き定食】・鶏もも肉の塩焼き・茄子、かぼちゃ、人参、エリンギのソテー・野菜サラダ・きんぴらごぼう ←残りもの・かぼちゃの煮物・ゴーヤのおかか炒め・もずくと絹豆腐のみそ汁・十六穀米・梨・緑茶*【使った食材】鶏もも肉、エリンギ、大葉、茄子、かぼちゃ、人参、サニーレタス、水菜、ブロッコリー、ミニトマト、紫キャベツ、黄パプリカ、ごぼう、白胡麻、ゴーヤ、かつお節、有機絹豆腐、天然もずく、青葱、十六穀米、梨、緑茶 〔計22品〕*これは、旦那さん用です☺️✨✨.#fuchicafe_ごはん

Instagram Post by fuchi (@fuchibiyori)

2015.8.21 Fri.昨日の晩ごはんです。*【鶏もも肉の塩焼き定食】・鶏もも肉の塩焼き・茄子、かぼちゃ、人参、エリンギのソテー・野菜サラダ・きんぴらごぼう ←残りもの・かぼちゃの煮物・ゴーヤのおかか炒め・もずくと絹豆腐のみそ汁・十六穀米・梨・緑茶*【使った食材】鶏もも肉、エリンギ、大葉、茄子、かぼちゃ、人参、サニーレタス、水菜、ブロッコリー、ミニトマト、紫キャベツ、黄パプリカ、ごぼう、白胡麻、ゴーヤ、かつお節、有機絹豆腐、天然もずく、青葱、十六穀米、梨、緑茶 〔計22品〕*これは、旦那さん用です☺️✨✨.#fuchicafe_ごはん

細切りレタスとえびのうま塩いため by 西山京子/ちょりママ | レシピ ...

細切りレタスとえびのうま塩いため

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がんもとレタスのそぼろ炒め煮の画像

がんもとレタスのそぼろ炒め煮

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レタスのオイスターソース炒め

レタスのオイスターソース炒め

サラダ野菜のエスニックそうめんチャンプルー by 小泉明代 | レシピ ...

サラダ野菜のエスニックそうめんチャンプルー

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大人気ミニトマトとサニーレタスで作る料理レシピ21のアイディア

大人気!ミニトマトとサニーレタスで作る料理、レシピ21のアイディア

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そうめんの絶品アレンジレシピを集めてみました。シンプルに麺つゆで味わうのも良いけれど、もっと幅広い味わい方があるんです♡早速レシピをチェックしていきましょう。あなた好みの味に出会えるかもしれません。

美味しさ再発見♡そうめんの簡単&絶品アレンジ12選

そうめんの絶品アレンジレシピを集めてみました。シンプルに麺つゆで味わうのも良いけれど、もっと幅広い味わい方があるんです♡早速レシピをチェックしていきましょう。あなた好みの味に出会えるかもしれません。

♡フライパン5分deごちそう♡ 豚肉とレタスのオイスター炒め♡【#簡単#時短#節約#スピードレシピ】 : Mizuki

♡フライパン5分deごちそう♡ 豚肉とレタスのオイスター炒め♡【#簡単#時短#節約#スピードレシピ】 : Mizuki

2015.8.21 Fri.昨日の晩ごはんです。*【鶏もも肉の塩焼き定食】・鶏もも肉の塩焼き・茄子、かぼちゃ、人参、エリンギのソテー・野菜サラダ・きんぴらごぼう ←残りもの・かぼちゃの煮物・ゴーヤのおかか炒め・もずくと絹豆腐のみそ汁・十六穀米・梨・緑茶*【使った食材】鶏もも肉、エリンギ、大葉、茄子、かぼちゃ、人参、サニーレタス、水菜、ブロッコリー、ミニトマト、紫キャベツ、黄パプリカ、ごぼう、白胡麻、ゴーヤ、かつお節、有機絹豆腐、天然もずく、青葱、十六穀米、梨、緑茶 〔計22品〕*これは、旦那さん用です☺️✨✨.#fuchicafe_ごはん

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2015.8.21 Fri.昨日の晩ごはんです。*【鶏もも肉の塩焼き定食】・鶏もも肉の塩焼き・茄子、かぼちゃ、人参、エリンギのソテー・野菜サラダ・きんぴらごぼう ←残りもの・かぼちゃの煮物・ゴーヤのおかか炒め・もずくと絹豆腐のみそ汁・十六穀米・梨・緑茶*【使った食材】鶏もも肉、エリンギ、大葉、茄子、かぼちゃ、人参、サニーレタス、水菜、ブロッコリー、ミニトマト、紫キャベツ、黄パプリカ、ごぼう、白胡麻、ゴーヤ、かつお節、有機絹豆腐、天然もずく、青葱、十六穀米、梨、緑茶 〔計22品〕*これは、旦那さん用です☺️✨✨.#fuchicafe_ごはん

レタスの桜えび炒め | 瀬尾幸子さんのレシピ【オレンジページnet】プロに教わる簡単おいしい献立レシピ

レタスの桜えび炒め

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恵方巻き(赤米入りご飯、サニーレタス、牛肉の甘辛炒め、出汁巻き卵、人参 牛蒡の胡麻油和え、ほうれん草の醤油和え、ブロッコリースプラウト)焼き塩鮭わさび菜のしらす和え蓮根の塩きんぴらさつま芋のレモン煮茹で菜の花今日は節分なので、恵方巻きが主役

恵方巻き(赤米入りご飯、サニーレタス、牛肉の甘辛炒め、出汁巻き卵、人参 牛蒡の胡麻油和え、ほうれん草の醤油和え、ブロッコリースプラウト)焼き塩鮭わさび菜のしらす和え蓮根の塩きんぴらさつま芋のレモン煮茹で菜の花今日は節分なので、恵方巻きが主役

.. ◎摘みワラビと油揚げを煮たもの ◎摘みフキと豚肉の胡麻炒め ◎捕ってきたシジミのお味噌汁 ◎摘みニラの卵焼きと お裾分けしてもらった スナップエンドウとサニーレタス ◎おばあ自慢のジャガイモと人参で コロッケ ◎お裾分けしてもらった小松菜で シラスごはん ◎納豆、メロンのお漬物、梅干し 自然の恵みにありがたや~ ○ - 201件のもぐもぐ - 春の “ ありがたや定食 ” by KINUKE

春の ありがたや定食

.. ◎摘みワラビと油揚げを煮たもの ◎摘みフキと豚肉の胡麻炒め ◎捕ってきたシジミのお味噌汁 ◎摘みニラの卵焼きと お裾分けしてもらった スナップエンドウとサニーレタス ◎おばあ自慢のジャガイモと人参で コロッケ ◎お裾分けしてもらった小松菜で シラスごはん ◎納豆、メロンのお漬物、梅干し 自然の恵みにありがたや~ ○ - 201件のもぐもぐ - 春の “ ありがたや定食 ” by KINUKE

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