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キヌア レシピ

Pinterest ( ピンタレスト ) で人気の検索ワード「キヌア レシピ」。どんなアイデアが集まっているかチェックしてみませんか?気になるアイデアを見つけたら Pinterest に保存しておけば、献立や盛り付けの参考になったり、今度実現してみたいことの備忘録になったり、眺めているだけで楽しめたり、おしゃれな写真を撮るテクニックの参考にもなります。Pinterest で必要な情報を集めて、日々の生活に役立てませんか?
キヌアのサラダ。

キヌアのサラダ。

キヌアのサラダ。 by しのはら じゅんこ 美容と健康に有効なキヌア。プチプチした食感が新鮮です。栄養価が高く、血糖値の上昇を抑えたり、食後の腹持ちが良かったりといいことがたくさんです。ぜひ作ってみて下さいね。

キヌアのハニーレモンビネグレットサラダ

キヌアのハニーレモンビネグレットサラダのレシピ | 海外レシピ専門サイト『My Kitchen』世界の料理レシピが満載

キヌアサラダ by ばーばちゃんさん | レシピブログ - 料理ブログの ...

キヌアサラダ

キヌアサラダ by ばーばちゃんさん」 こんにちは。最近急に寒くなってきましたね日が暮れるのも早くて一日が短く感じてしまいます。さて先日、ものすごい久しぶりにお友達とコストコに行ってきました。この秋から我が家で始まったキャンプブームの際に...

りんごとキヌアのミントハニーヨーグルトサラダ

りんごとキヌアのミントハニーヨーグルトサラダ

りんごとキヌアのミントハニーヨーグルトサラダ by 築山紀子 キヌアとりんごを合わせた爽やかなサラダ。朝食にも。ふわりとハーブやりんご、ヨーグルトのような香りの白ワイン用にとってもオススメです。シャブリにも。

まさにコストコの味!キヌアサラダ by 空と雲と。 [クックパッド] 簡単 ...

まさにコストコの味!キヌアサラダ

「まさにコストコの味!キヌアサラダ」【つくれぽ250件!感謝!】たった3ステップで出来るキヌアサラダ。コンソメで炊くのとクミンが隠し味。この味はハマります 材料:キヌア、水、コンソメキューブ..

やめられない味 キヌアのサラダ

やめられない味 キヌアのサラダ

レンジでささみ蒸し、とっても手軽なのでオススメなんです。でもレンジでのささみの調理には、気をつけたいポイントがいくつかあります。コツをおさえて上手に作って、毎日のお料理の時短手間短をしちゃいましょう!レンチンささみを活用できるアレンジレシピも豊富に揃えてみました。作りやすく人気のサラダや和え物やおかずのレシピ、あると絶対便利な常備菜や、おつまみやお弁当にも便利なささみロールも各種ありますよ。 (2ページ目)

さつまいもとチキンとキヌアのサラダのレシピ | 海外レシピ専門サイト ...

さつまいもとチキンとキヌアのサラダのレシピ | 海外レシピ専門サイト『My Kitchen』世界の料理レシピが満載

キヌアのハニーレモンビネグレットサラダ3

キヌアのハニーレモンビネグレットサラダのレシピ | 海外レシピ専門サイト『My Kitchen』世界の料理レシピが満載

ゆで卵とキヌアのクリーミージンジャーサラダ

ゆで卵とキヌアのクリーミージンジャーサラダ

ゆで卵とキヌアのクリーミージンジャーサラダ by 紀子 / 栄養価の高い卵とスーパーフード「キヌア」をピリッと生姜をきかせたクリームと合わせます。ハーブの香りと合わせてオシャレなおもてなしに。コクとほんのり苦味のある白ワインに。 / Nadia

モッツアレラチーズとスパイスナッツ、キヌアのサラダ

モッツアレラチーズとスパイスナッツ、キヌアのサラダ

モッツアレラチーズとスパイスナッツ、キヌアのサラダ by 丹下慶子 手作りのスパイスナッツソルトが、手でちぎったモッツアレラチーズに絡んで美味! いろんな栄養素が一度にとれちゃうデリサラダです。

たっぷりの美容系食材がおいしさの決め手!|『ELLE a table』はおしゃれで簡単なレシピが満載!

焼きアボカドとキヌアのサラダ

たっぷりの美容系食材がおいしさの決め手!|『ELLE a table』はおしゃれで簡単なレシピが満載! もっと見る

すりおろしたれんこんのスープです。 とろみがついて、体もしっかり温まります。 生姜も加えて風邪予防にもオススメです。 材料 2人分 れんこん 150g 生姜 1かけ だし汁 300cc 味噌 大さじ1 明太子 10g 小 …

れんこん味噌スープ 材料 2人分 れんこん 150g 生姜 1かけ だし汁 300cc 味噌 大さじ1 明太子 10g 小ねぎ 少々 作り方 5〜15分 1. 飾り用のれんこんはスライスし、れんこん、生姜をある程度カットしてブレンダーにかける。 機械がなければ粗めにすりおろす。 2. 鍋にだし汁を入れて火にかけ、1を入れて煮立たせる。 とろみがついてきたら、味噌を溶き入れてお碗によそい、明太子、小ねぎを飾る。 ワンポイントアドバイス れんこん、生姜の皮も栄養豊富ですので、皮付きのまま使うのがオススメです。《my覚書:夜作って残ったら、朝温めなおしてる間に、+αでスープジャーにキヌアやもち麦、押し麦などinして熱湯注いで数分置いて茶こしで湯切りしてから、れんこん味噌スープをジャーに入れてリゾット風にして弁当に持ってこっかな( 灬˙▿˙灬 )美味そ♪キヌアは夜に洗っといて水に浸けて吸水させといた方が もっちりするかなぁ》

朝一番のお弁当作りってとっても大変。大変だけど、家族が喜ぶお弁当をもっともっと作りたい。そんなお弁当作りの強い味方、冷凍保存可能な彩り豊かなおかずレシピをあつめました。

作り置きできてとっても便利!冷凍できるお弁当のおかずレシピ

朝ごはん、みなさんはきちんと食べていますか?「正しい朝ごはん」は体調を整えるだけでなく、ダイエットや生活習慣病の予防、便秘解消にも効果的。中でも昔ながらの「日本の朝ごはん」は、栄養バランスが抜群でしかもヘルシー!そんな古き良き日本の文化、一汁三菜の朝ごはんの魅力について見ていきます。

天かすと桜海老のおむすびの画像

天かすと桜海老のおむすび

「天かすと桜海老のおむすび」Yahoo&100大感謝♡塩昆布の旨味+彩りと風味の良い桜海老・青しそをIN♪天かすでコクUPおかず要らずのおむすびです 材料:ご飯、天かす(揚げ玉)、干し桜海老..

Recipe:キヌアと卵の栄養サラダ/スーパーフード、キヌアと夏野菜、それにスクランブルエッグが入ったホットサラダ。具だくさんでお腹にたまる、フランス版チャーハンのような一品。 #レシピ

キヌアと卵の栄養サラダ

プチプチとした食感が食べていて楽しいキヌア。実はほうれん草の仲間なんです。今回はそんなキヌアを使ったサラダのレシピをご紹介します。コストコ風キヌアサラダや缶詰のタイカレーを使ったお手軽レシピなどなど。ぜひご覧くださいね☆

キヌアとアボカドのサラダ

注目のヘルシー食品『キヌアとアボカドのサラダ』は栄養満点♫ - macaroni

キヌアとアボカドのサラダ。キヌアさえ炊けば、簡単にできてしまうシンプルサラダ。キヌアは冷凍しておけば、レンジにかけてすぐ調理できますね。野菜の栄養にキヌアのスーパーパワーが加わって、これ一皿でも十分満足できる充実の内容。雑穀系サラダはボリューム感も魅力です。