カロリー 豚 キムチ

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★豚キムチ春雨★簡単早業cooking

豚キムチ春雨★簡単早業 ◼︎材料 2人分: 春雨(緑豆春雨) 40g 白菜キムチ 150g 豚バラ肉 70g ニラ (あれば) 適量 *水 大さじ3~4 *鶏ガラスープの素 小さじ1 *豆板醤 お好み量 ごま油(炒め用) 大さじ1 ◼︎作り方: 【1】春雨はお湯で戻し、軽く水切り、食べやすい長さに切る 豚肉、ニラは3㎝に切る キムチ(今回)は切らず ※汁も使う 【2】フライパンにごま油を熱し、豚肉を炒め、キムチ・春雨を投入! *水とガラスープを入れ、豆板醤でお好みの味に調整 【3】最後にニラを入れてさっと炒めて出来上がり #recipe #おかず #豚肉 #ニラ #春雨

昨日NHKで見たレシピ(๑′ᴗ‵๑) 豚キムチチャーハンをグラタンにしました♡ カロリーやばそう… - 27件のもぐもぐ - 豚キムチチャーハンのグラタン by aimer58

豚キムチチャーハンのグラタン

SnapDishに投稿されたMayoさんの料理「豚キムチチャーハンのグラタン (ID:OCyX9a)」です。「昨日NHKで見たレシピ 豚キムチチャーハンをグラタンにしました カロリーやばそう」グラタン 豚キムチ チャーハン

今初夏に某うどんチェーン店で販売された冷やしうどんにアレンジを加えて再現。  全豆乳とは豆乳を作る際に出る「おから」もすべて混ぜこんである豆乳。処理してパックしてあるので口当たりがザラザラすることなく、自然なとろみと深い甘みがあるのでクリーム系を食べたい時、カロリーをぐっと控えられ重宝。 - 72件のもぐもぐ - 冷やし豆乳豚キムチおうどんプラス@丸亀コピーw by tsubasa9

冷やし豆乳豚キムチおうどんプラス 丸亀コピーw

SnapDishに投稿されたつばささんの料理「冷やし豆乳豚キムチおうどんプラス 丸亀コピーw (ID:LunbGa)」です。「今初夏に某うどんチェーン店で販売された冷やしうどんにアレンジを加えて再現 全豆乳とは豆乳を作る際に出る おから もすべて混ぜこんである豆乳 処理してパックしてあるので口当たりがザラザラすることなく 自然なとろみと深い甘みがあるのでクリーム系を食べたい時 カロリーをぐっと控えられ重宝」豆乳 うどん 豆乳

友達から教えてもらって豚キムチの炊き込みごはんを作りました(*´∀`*) 炊き上がるまでドキドキでしたが美味しくておかわりしちゃいました(笑)  豚バラを使うところを豚コマを使いちょっとだけカロリーダウン。 次は野菜多めに作ってみようと思いました◡̈♥︎ - 21件のもぐもぐ - 豚キムチ炊き込みごはん by kotori

豚キムチ炊き込みごはん

SnapDishに投稿されたkotoriさんの料理「豚キムチ炊き込みごはん (ID:5LGura)」です。「友達から教えてもらって豚キムチの炊き込みごはんを作りました 炊き上がるまでドキドキでしたが美味しくておかわりしちゃいました 笑 豚バラを使うところを豚コマを使いちょっとだけカロリーダウン 次は野菜多めに作ってみようと思いました」炊き込みごはん 豚キムチ コマ

一品おかずの豚キムチが加わった、ボリュームたっぷり贅沢うどんメニューです。最後に[product id="konbutsuyu"]「ヤマサ昆布つゆ」[/product]を加えることで味がしっかりとまとまります。熱々のうちに粉チーズをかけても美味しいです。

だしツッコミ!豚キムチ焼きうどん

ちょうどキムチあったので、久しぶりにキムチ炒飯♪  玉ねぎとレタスがいっぱいでカロリーダウン! 豚バラ追加でカロリーアップww - 36件のもぐもぐ - 花エビ入りキムチ炒飯&シメジともやしのスープ♪ by momomin

花エビ入りキムチ炒飯 シメジともやしのスープ

SnapDishに投稿された桃実さんの料理「花エビ入りキムチ炒飯 シメジともやしのスープ (ID:rG9yja)」です。「ちょうどキムチあったので 久しぶりにキムチ炒飯 玉ねぎとレタスがいっぱいでカロリーダウン 豚バラ追加でカロリーアップww」エビ シメジ もやしのスープ

家族はソバ、豚だったが自分だけチーズ入りに。ソバを間にサンドするのはわが家流。重量、カロリーともにかなりオーバー気味だがきれいに完食( -_-)v - 5件のもぐもぐ - ソバ、チーズ入りお好み焼き キムチトッピング! by エツ次郎

ソバ チーズ入りお好み焼き キムチトッピング

SnapDishに投稿されたエツ次郎さんの料理「ソバ チーズ入りお好み焼き キムチトッピング (ID:mSz9ua)」です。「家族はソバ 豚だったが自分だけチーズ入りに ソバを間にサンドするのはわが家流 重量 カロリーともにかなりオーバー気味だがきれいに完食 v」トッピング キムチ ソバ

昨日のキムクリパスタのキムチが少し余ったのでチャーハンに( ^ω^ )とっさにチーズ入れましたがカロリーが…ま、いっかSD始めてから若干太った気がする今日この頃です… - 116件のもぐもぐ - 豚キムチーズチャーハン( ^ω^ ) by okanakirom

豚キムチーズチャーハン

SnapDishに投稿されたおかなさんの料理「豚キムチーズチャーハン (ID:TvC0Oa)」です。「昨日のキムクリパスタのキムチが少し余ったのでチャーハンに とっさにチーズ入れましたがカロリーが ま いっか SD始めてから若干太った気がする今日この頃です」豚キムチーズ チャーハン する

シンプルな蒸し豚にたっぷりのねぎとキムチを加えるので体も温まるメニューです。タジン鍋を使うと少ない水分で食材を蒸せるので、食材の美味しさを逃がしません。

豚のシンプル蒸し

豚バラキムチぽん酢  http://www.yamasa.com/recipes/1769/

豚バラキムチぽん酢 http://www.yamasa.com/recipes/1769/

キムチのリメイク 豚のピリ辛ロール  https://recipe.yamasa.com/recipes/1253

SnapDishに投稿されたヤマサ醤油公式アカウントさんの料理「キムチのリメイク 豚のピリ辛ロール (ID:KTG45a)」です。「キムチのリメイクレシピ ピリ辛味がおつまみにピッタリ お弁当にもオススメです」リメイク ロール ピリ辛

豚肉のキムチ炒めのレシピ。材料は豚もも肉(薄切り)、白菜キムチ、青ねぎ、ごま油など。作り方だけでなく、全レシピにカロリーや栄養価情報つきでダイエットや健康管理に便利!豚肉のキムチ炒めの簡単おいしいプロの技やコツも!

全レシピ管理栄養士監修の安心・おいしい料理サイト。全レシピにカロリー、栄養価データつきで、低カロリーなヘルシー献立も簡単検索!ダイエットや美肌・健康メニューから人気のお菓子レシピも多数!プロの技も公開!

低カロリーだから安心「ガッツリ豚キムチ丼」

低カロリーだから安心「ガッツリ豚キムチ丼」

低カロリーだから安心「ガッツリ豚キムチ丼」 by かめきちパパ マリンフードさんのコレステロール95%オフ「ヘルシーシュレッド」使って石焼き豚キムチ丼を作りました。寒い時期には身体が暖まりいいですよ コレステロールが気になる人もこのヘルシーシュレッドを使えば気にせず食べれますよ!!

2016/11/15 19:43:31 junpui 初マシライスを頂きました(´ω`) これは暴君セット🐖  マシライス豚マシマシマシニラキムチ粉チーズで✨ カロリー高いなあ、、でも美味しかったです´д` ; 一食に付き、王冠シールを貰えて沢山集めると色々ラッキーな事があるみたいです。気になったのは詳細はマシクラウドをご覧下さい、、凄いカルチャーです✨  #マシマシ#立川マシマシ#マシライス#二郎#二郎インスパイア#ラーメン#🍜#拉麺#ライス#暴君#暴君セット#ニラキムチ#粉チーズ#ラーメンインスタグラマー#麺スタグラム#dinner#special#dayoff#design#tokyo#culture#egg#インスパイア#food#foodporn#健康#マシクラウド#cloud#icloud#mashicloud 立川マシマシ #健康

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【5000人❤感謝】【2013/3/14に★1000人れぽ殿堂入り】お酢でさっぱり☆やわらか

鶏むねの甘酢煮

とにかく安いから節約にも便利な鶏むね肉。比較的低カロリーなのでダイエットにも良いですよね。でもむね肉って普通に食べるとパサパサしてしまうので、なかなかおいしく調理するのが難しいもの。そんな鶏むね肉が驚くほどやわらかくなって激ウマのレシピを集めてみました。

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