芯からしっかり温めて代謝UP!心身ともに安らぐ「野菜たっぷりスープ」レシピ3選 ・カリフラワーとパースニップのスープ ・バターナッツカボチャとココナッツのタイカレースープ ・さつまいもとほうれん草のピーナッツ・シチュー

温かいごはんで体の中からしっかり温まりたい今日この頃、日々の生活で不足しがちな野菜をふんだんに使用した「野菜たっぷりスープ」が食卓にあると嬉しい季節になりました。そして、せっかくカラダのことを考えてスープを作るなら“グルテン&乳製品フリー”のものがおすすめです。

レタスクラブの簡単料理レシピ コクうま中華味でご飯が進む!「豚肉と白菜のはるさめ煮」のレシピです。                                                                                                                                                                                 もっと見る

豚肉と白菜のはるさめ煮

コクうま中華味でご飯が進む!「豚肉と白菜のはるさめ煮」のレシピです。プロの料理家・小林まさみさんによる、白菜、豚バラ薄切り肉、はるさめ、しょうがなどを使った、419Kcalの料理レシピです。

ハード系のパンを浸しながら食べると、カリフラワーのホクホク感が加わってとってもおいしい!  ミキサーで滑らか&クリーミーにしてもいいし、ちょっとだけ食感を残してみるのもおすすめですよ♪

口当たりの良いなめらかスープは、寒い季節にぴったり!ミキサーやブレンダーなどを使ったら簡単に作れちゃいます。とろとろ&クリーミーな仕上がりで美味しくいただきましょう。風邪予防など野菜がたっぷり摂りたい時や、簡単な朝ごはんにもいいですね!食卓の彩りにもなって、身体もポカポカのおすすめスープレシピをご紹介します☆

*牛角のやみつき塩キャベツを再現*の画像

牛角のやみつき塩キャベツを再現

*牛角のやみつき塩キャベツを再現* by Lily maman [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが222万品 *キャベツ1/4個 塩(大きさで調整)小さじ1/4〜1/3 すりおろしにんにく 小さじ1/3 昆布茶粉末(なければ昆布だしの素小さじ1/2 ゴマ油 小さじ2 ブラックペッパー・ごまなどお好みで入れても

鰹•昆布出汁と鶏ガラ仕立てのスープに塩•生姜絞り汁とフライパンで焼き色を付けた鶏もも肉に日本酒を振りかけ水分を飛ばしたモノと蕪を入れ、蕪が柔らかくなったら長ネギとカリフラワーを投入!カリフラワーとネギを煮込んで最後に生クリームを入れてFinish( ^ω^ ) 蕪とカリフラワーのホロホロ感が身にしみる美味しい簡単スープです♡生姜汁と鶏もも肉の相性も◎であったまりますよ〜( ^ω^ )♪♪♪♪ - 28件のもぐもぐ - 朝ごはんスープです( ^ω^ )♪♪♪♪⚫︎かぶ•カリフラワーの中華風チキンスープ by obentocafe

朝ごはんスープです かぶ カリフラワーの中華風チキンスープ

SnapDishに投稿されたObentocafeさんの料理「朝ごはんスープです かぶ カリフラワーの中華風チキンスープ (ID:OS8ima)」です。「鰹 昆布出汁と鶏ガラ仕立てのスープに塩 生姜絞り汁とフライパンで焼き色を付けた鶏もも肉に日本酒を振りかけ水分を飛ばしたモノと蕪を入れ 蕪が柔らかくなったら長ネギとカリフラワーを投入 カリフラワーとネギを煮込んで最後に生クリームを入れてFinish 蕪とカリフラワーのホロホロ感が身にしみる美味しい簡単スープです 生姜汁と鶏もも肉の相性も であったまりますよ」かぶ 朝ごはん カリフラワー

長女が泊まりに来ました チキン南蛮のタルタルソースは きゅうりと らっきょうのみじん切りです。ご飯は黒米入り玄米、マカロニサラダは夕べの残りです。 - 6件のもぐもぐ - ☆チキン南蛮   ☆野菜の鰹だしサラダ    ☆カリフラワーのスープ by yurin107A

チキン南蛮 野菜の鰹だしサラダ カリフラワーのスープ

SnapDishに投稿されたyukoさんの料理「チキン南蛮野菜の鰹だしサラダ カリフラワーのスープ (ID:DLvHua)」です。「長女が泊まりに来ました チキン南蛮のタルタルソースはきゅうりと らっきょうのみじん切りです ご飯は黒米入り玄米 マカロニサラダは夕べの残りです」鰹 サラダ カリフラワー

やっと、台風も通りすぎて雲のすき  間から晴れ空がのぞく…そんな朝^^  今日の朝ごはんメニューは、 ○オレンジとクルミの大麦パン ○人参とカリフラワーのポタージュスープ ○目玉焼き ○グリーンアスパラガスの生ハム巻き ○生野菜サラダ ○カリフラワー ○蒸しとうもろこし ○ピオーネ ○コーヒー - 15件のもぐもぐ - 人参とカリフラワーのポタージュスープ!de朝ごはん by Takayumi

人参とカリフラワーのポタージュスープ de朝ごはん

SnapDishに投稿されたnono_miさんの料理「人参とカリフラワーのポタージュスープ de朝ごはん (ID:X5Kzia)」です。「やっと 台風も通りすぎて雲のすき間から晴れ空がのぞく そんな朝 今日の朝ごはんメニューは オレンジとクルミの大麦パン 人参とカリフラワーのポタージュスープ 目玉焼き グリーンアスパラガスの生ハム巻き 生野菜サラダ カリフラワー 蒸しとうもろこし ピオーネ コーヒー」人参 カリ ポタージュスープ

オーブンを200℃に温めておきます。 ボウルにマッシュルーム、カリフラワー、ミニトマト、ニンニクを入れ混ぜ、オリーブオイルとイタリアンシーズニング、塩、胡椒をふりよく混ぜます。天板に入れ、20〜30分オーブンでローストします。パセリの微塵切りを散らします。 もっと見る

メインをしのぐ存在感。素材を生かした野菜の副菜アレンジレシピ8選 - macaroni

オーブンを200℃に温めておきます。 ボウルにマッシュルーム、カリフラワー、ミニトマト、ニンニクを入れ混ぜ、オリーブオイルとイタリアンシーズニング、塩、胡椒をふりよく混ぜます。天板に入れ、20〜30分オーブンでローストします。パセリの微塵切りを散らします。 もっと見る もっと見る

大きなカリフラワーを買ったはいいけど、なににしよう?ってことで!ズッキーニ、パプリカ、シャウエッセンとスープにしましたシンプルイズベストでございます - 36件のもぐもぐ - カリフラワーのスープ! by machiruda11

カリフラワーのスープ

SnapDishに投稿されたmachikoさんの料理「カリフラワーのスープ (ID:XuW9ja)」です。「大きなカリフラワーを買ったはいいけど なににしよう ってことで ズッキーニ パプリカ シャウエッセンとスープにしました シンプルイズベストでございます」スープ カリフラワー 大きな

本来なら、スープの中に入れている海老とスナップエンドウと百合根をスープの表面に飾ろうとしたが…沈む - 113件のもぐもぐ - 白菜とカリフラワーのポタージュ by sumity

白菜とカリフラワーのポタージュ

SnapDishに投稿されたakikoさんの料理「白菜とカリフラワーのポタージュ (ID:OXeu5a)」です。「本来なら スープの中に入れている海老とスナップエンドウと百合根をスープの表面に飾ろうとしたが 沈む」白菜 白菜 フラワー

カリフラワーのスパイス焼き、スープ仕立て 11月~3月が旬のカリフラワー。ゆでるときは熱湯に塩、小麦粉を入れるとアクが抜けるのだそう。また、葉はある程度付けたまま、裏に切り目を入れて丸ごとゆでるのがおすすめ。最初は下向きにして葉をふた代わりに使って旨みや食感を逃さずに火を通し、最後に上向きにするのもコツ。なめらかに撹拌したやさしい甘みのカリフラワーのスープに、スパイス風味で焼いたカリフラワーを合わせたスープで、旬のおいしさをダブルで味わおう! カリフラワー1個(約550g) スープ 玉ねぎ(薄切り)1/6個(約50g) にんじん(薄切り)少々 セロリ(薄切り)少々 オリーブオイル大さじ1 ベジブロス適量 塩適量 ナツメグ、白こしょう各適量 スパイス焼き スパイス(ガラムマサラ、ターメリック、カイエンヌペッパー)適量 塩適量 オリーブオイル適量

カリフラワーのスパイス焼き、スープ仕立て

【ELLE a table】カリフラワーのスパイス焼き、スープ仕立てレシピ|エル・オンライン

簡単すぐできる☆白菜のクリーム煮 http://cookpad.com/recipe/1021294

簡単すぐできる☆白菜のクリーム煮

「簡単すぐできる☆白菜のクリーム煮」フライパン一つですぐできます~☆ あったかくて美味しいよ(*^_^*) 24.1.4話題入り1000人!感謝☆ 材料:白菜、豚コマ(ほかの肉やベーコンでも)、シメジ..

カリフラワーのスープ

カリフラワーのポタージュ: 高円寺メタルめし・ヤスナリオのブログ(旧)

絶賛晩ごはん!😆✨ チキンのトマト煮は、絶妙な味に加えてエリンギやうずらの卵がナイスアシスト👍 スープもgood🌱 そしてパープルカリフラワー✨ アボカドとの相性バツグンなのです しかもコブサラダドレッシングをかけると鮮やかな紫がピンクに!! 素敵な食材と出会いました!  #日本 #北海道 #札幌 #ごはん #ご飯 #肉 #魚 #野菜 #果物 #酒 #デザート #スイーツ #おやつ #おいしい #美味しい #うまい#おうちごはん #いただきます #ランチ  #幸せ #感謝 #ありがとう #チキン #トマト #パープル #きのこ #サラダ #イケてるベジタボー

絶賛晩ごはん!😆✨ チキンのトマト煮は、絶妙な味に加えてエリンギやうずらの卵がナイスアシスト👍 スープもgood🌱 そしてパープルカリフラワー✨ アボカドとの相性バツグンなのです しかもコブサラダドレッシングをかけると鮮やかな紫がピンクに!! 素敵な食材と出会いました! #日本 #北海道 #札幌 #ごはん #ご飯 #肉 #魚 #野菜 #果物 #酒 #デザート #スイーツ #おやつ #おいしい #美味しい #うまい#おうちごはん #いただきます #ランチ #幸せ #感謝 #ありがとう #チキン #トマト #パープル #きのこ #サラダ #イケてるベジタボー

昨日作った、海老の頭で出汁を取ったスープをトマトペーストに足してパスタソース作りました♪ 美味しかったよ〜(≧∇≦) - 65件のもぐもぐ - 海老とカリフラワーのトマトクリームパスタ( ^ω^ )♪ by ayaishiyamYQS

海老とカリフラワーのトマトクリームパスタ

SnapDishに投稿されたAya Ishiyamaさんの料理「海老とカリフラワーのトマトクリームパスタ (ID:Wzq18a)」です。「昨日作った 海老の頭で出汁を取ったスープをトマトペーストに足してパスタソース作りました 美味しかったよ」海老 トマト カリ

カリフラワーのクリームスープ

カリフラワーのクリームスープ

ブイヨンを使わない野菜の甘みを生かしたクリームスープ。ほくほくで甘いカリフラワーを使った簡単レシピ。離乳食にも最適です。

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