さくふわ♪手作りのがんもどき  (約10個分) 木綿豆腐2丁(500~600g程)乾燥ひじき一握りにんじん中3分の1大葉4、5枚椎茸、あるいはエリンギなど40gゴマ(あればお好みで)適量☆卵1個☆片栗粉大さじ3杯☆酒大さじ2杯☆醤油小さじ2杯弱~2杯☆塩小さじ半分~1杯

さくふわ♪手作りのがんもどき

さくふわ♪手作りのがんもどき (約10個分) 木綿豆腐2丁(500~600g程)乾燥ひじき一握りにんじん中3分の1大葉4、5枚椎茸、あるいはエリンギなど40gゴマ(あればお好みで)適量☆卵1個☆片栗粉大さじ3杯☆酒大さじ2杯☆醤油小さじ2杯弱~2杯☆塩小さじ半分~1杯

【鶏もも肉の塩焼き定食】 ・鶏もも肉の塩焼き ・茄子、かぼちゃ、人参、エリンギのソテー ・野菜サラダ ・きんぴらごぼう ←残りもの ・かぼちゃの煮物 ・ゴーヤのおかか炒め ・もずくと絹豆腐のみそ汁 ・十六穀米 ・梨 ・緑茶

【鶏もも肉の塩焼き定食】 ・鶏もも肉の塩焼き ・茄子、かぼちゃ、人参、エリンギのソテー ・野菜サラダ ・きんぴらごぼう ←残りもの ・かぼちゃの煮物 ・ゴーヤのおかか炒め ・もずくと絹豆腐のみそ汁 ・十六穀米 ・梨 ・緑茶

今日のわっぱ主人おにぎり弁当 : Slowly every day...

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そぼろ弁当 ★鮭とエリンギ・アスパラのバター醤油焼き ★なすのさっぱりごま酢和え ★きのこと人参のくったり煮 ★ほうれん草のおかか和え

そぼろ弁当 ★鮭とエリンギ・アスパラのバター醤油焼き ★なすのさっぱりごま酢和え ★きのこと人参のくったり煮 ★ほうれん草のおかか和え

「お肉がほろほろ♪チキンのトマト煮込み」忙しい時にも付きっ切りにならなくていいのでお勧めです。ソースがかなり美味しいのでバケット添えるとgoodです♪【楽天レシピ】

「お肉がほろほろ♪チキンのトマト煮込み」忙しい時にも付きっ切りにならなくていいのでお勧めです。ソースがかなり美味しいのでバケット添えるとgoodです♪【楽天レシピ】

パパのお弁当|あ~るママオフィシャルブログ「毎日がお弁当日和♪」Powered by Ameba

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今日のわっぱ主人おにぎり弁当 : Slowly every day...

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体調改善!デトックススープ♩ レシピ・作り方 by 082クワハラ|楽天レシピ

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天むすプレートで おうちごはん 11月30日まで行われている #おにぎりアクション2016 の企画に微力ながら参加させて頂きます #onigiriaction のタグを付けて のpicを投稿すると 協賛企業から アジア アフリカの子供達に給食5食分に値する 100円が寄付されるそうです ひとりでも多くの子供が笑顔になれますように ・ エビ天むす 味付け玉子 れんこんのきんぴら 青パパイヤのイリチー 鮭とエリンギ ブロッコリーのマヨ炒め 豆乳味噌スープ ・ 青パパイヤ❗初めて調理しましたパカッって割ったら お米みたいな白い粒々の種?がいっぱい出て来てビックリ 味はクセがなく 食感はシャキシャキ結構使える食材かも☝です イリチーは 美味しくてモリモリ食べられました ・ 鮭とエリンギ ブロッコリーのマヨ炒めは igのお友達に教えてもらって 早速昨日の夕食に❤ ・ 皆さんのアイデアを色々教えてもらって 感謝です~ ・ #おうちごはん#おうちランチ#おにぎり#天むす#おにぎりプレート#ワンプレート#味玉#きんぴら#...

天むすプレートで おうちごはん 11月30日まで行われている #おにぎりアクション2016 の企画に微力ながら参加させて頂きます #onigiriaction のタグを付けて のpicを投稿すると 協賛企業から アジア アフリカの子供達に給食5食分に値する 100円が寄付されるそうです ひとりでも多くの子供が笑顔になれますように ・ エビ天むす 味付け玉子 れんこんのきんぴら 青パパイヤのイリチー 鮭とエリンギ ブロッコリーのマヨ炒め 豆乳味噌スープ ・ 青パパイヤ❗初めて調理しましたパカッって割ったら お米みたいな白い粒々の種?がいっぱい出て来てビックリ 味はクセがなく 食感はシャキシャキ結構使える食材かも☝です イリチーは 美味しくてモリモリ食べられました ・ 鮭とエリンギ ブロッコリーのマヨ炒めは igのお友達に教えてもらって 早速昨日の夕食に❤ ・ 皆さんのアイデアを色々教えてもらって 感謝です~ ・ #おうちごはん#おうちランチ#おにぎり#天むす#おにぎりプレート#ワンプレート#味玉#きんぴら#...

エリンギのオイスター煮込み~あわび風の画像

エリンギのオイスター煮込み~あわび風

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・イカとキャベツのお好み焼き味炒め ・エリンギのバター炒め ・ほうれん草と小エビのしょうゆ和え ・夫の卵焼き ・蕪の葉入りおにぎり ・プチトマト ・わさび菜

・イカとキャベツのお好み焼き味炒め ・エリンギのバター炒め ・ほうれん草と小エビのしょうゆ和え ・夫の卵焼き ・蕪の葉入りおにぎり ・プチトマト ・わさび菜

煮込みミニハンバーグ弁当 : ごはんの時間 ++annex++

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鶏の照り焼き丼 サツマイモのマヨネーズサラダ ピーマン・エリンギ・ハムの塩コショーソテー プチトマト 赤カブの甘酢漬け ご飯

鶏の照り焼き丼 サツマイモのマヨネーズサラダ ピーマン・エリンギ・ハムの塩コショーソテー プチトマト 赤カブの甘酢漬け ご飯

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