エスニック料理 ヘルシー

エビとタコのタイ風セビーチェ by 伊藤協子 | レシピサイト「Nadia ...

エビとタコのタイ風セビーチェ

エビとタコのタイ風セビーチェ by 伊藤協子 ハリウッドでも人気の魚介の柑橘マリネ「セビーチェ」をタイ風味に仕上げました。冷やして食べると更に美味しい!夏にピッタリの一品です。

じつは麺を食べる以外にも、色んな料理に使える“めんつゆ。お弁当のおかずや作り置き、ご馳走レシピからエスニック料理まで、“めんつゆ”だけでパパッと味が決まる簡単レシピをご紹介します。

味付けいらずで手際良く♡“めんつゆ”で作る絶品おかず20選

じつは麺を食べる以外にも、色んな料理に使える“めんつゆ。お弁当のおかずや作り置き、ご馳走レシピからエスニック料理まで、“めんつゆ”だけでパパッと味が決まる簡単レシピをご紹介します。

みゆき先生の簡単&おいしい韓国料理レシピ!「ポッサム」 | ソウルナビ

みゆき先生の簡単&おいしい韓国料理レシピ!「ポッサム」 島本美由紀 韓国料理レシピ 韓国料理教室 ポッサム 豚肉 ジューシー柔らか

「レンジで簡単!もやしと豆苗の豚巻きレンジ蒸し」の作り方を簡単で分かりやすい料理動画で紹介しています。レンジでできる豚巻きの紹介です。安くオールシーズン食べられるもやしと豆苗を豚肉で巻けば、油いらずフライパン要らずで簡単に仕上がります。簡単なのにやみつきなりますよ。タレは鶏ガラの素とラー油を加えて中華風に仕上げました。是非、お試しください。

レンジで!もやしと豆苗の豚巻きレンジ蒸し | 料理動画(レシピ動画)のkurashiru [クラシル]

ヘルシーでとっても簡単。アジアンサラダのアレンジレシピ9選 - macaroni

ヘルシーでとっても簡単。アジアンサラダのアレンジレシピ9選 - macaroni

野菜たっぷりのアジアンサラダを作ってみませんか?生野菜が美味しい季節、ダイエット中の方も安心して食べられるうえに作り方もとっても超簡単。副菜としてはもちろん、これだけでもごはんがとまらなくなってしまうはずですよ。

糖質制限中でも食事を楽しみたい人におすすめ!しらたきのパッタイ

しらたきのパッタイ

パンチのきいたエスニック味がしらたきによく合う「しらたきのパッタイ」のレシピです。プロの料理家・牛尾理恵さんによる、豚ひき肉、えび、しらたき、にら、玉ねぎ、にんにくのみじん切り、もやし、ピーナッツなどを使った、270Kcalの料理レシピです。

いつもの食卓を少し特別に レシピサイトNadia / 海老の春雨サラダ。

海老の春雨サラダ。

海老の春雨サラダ。 by 栁川かおり / レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索 もっと見る

気絶するほどおいしい!? トルコの家庭料理「 #坊さんの気絶 」が気になる! | おうちごはん

インスタグラムでも話題で、なんとも強烈なネーミング「坊さんの気絶」。実はこちら、なすを使ったトルコの家庭料理なんです。日持ちもするので常備菜としても最適な一品。この時期旬の食材をたっぷり使ったこの料理は食べないと損ですよ。

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☆簡単ビビンバ☆

ひき肉で作る簡単ビビンバ🎶 * クックパッドにレシピ載せました🍴 * #栄養士のれしぴ * #クッ... | Use Instagram online! Websta is the Best Instagram Web Viewer!

アボカドとトマトで栄養たっぷりの生春巻きに。生春巻き[エスニック料理/前菜]2016.08.22公開のレシピです。

生春巻き

アボカドとトマトで栄養たっぷりの生春巻きに。生春巻き[エスニック料理/前菜]2016.08.22公開のレシピです。

南米でおなじみの魚介のマリネ“セビーチェ”にパクチーをプラスすると、さらに個性的な味わいが楽しめる。クリーミーなアボカドとさっぱりした白身魚にパクチーをふんだんに使い、サラダ仕立てに。食欲も消化も進み、オードブルにぴったりの一品。きれい効果をアップする“セビーチェ”のレシピをチェック!|『ELLE a table』はおしゃれで簡単なレシピが満載!

パクチーたっぷりのセビーチェ(ペルー風白身魚のレモン〆めサラダ)

南米でおなじみの魚介のマリネ“セビーチェ”にパクチーをプラスすると、さらに個性的な味わいが楽しめる。クリーミーなアボカドとさっぱりした白身魚にパクチーをふんだんに使い、サラダ仕立てに。食欲も消化も進み、オードブルにぴったりの一品。きれい効果をアップする“セビーチェ”のレシピをチェック!|『ELLE gourmet(エル・グルメ)』はおしゃれで簡単なレシピが満載!

マジ旨!薩摩芋とレンコンのデパ地下風

マジ旨!薩摩芋とレンコンのデパ地下風

マジ旨!薩摩芋とレンコンのデパ地下風 デパ地下の「根菜の酢豚」をアレンジ。フライパンでカリッと焼き、甘酢しょうゆを絡めます 。 材料 (3人分) さつまいも(小)1本(200g~) れんこん1節(150g~) ★醤油・砂糖各大さじ2 ★酢大さじ1 ごま(仕上げ用)たっぷり 片栗粉適量 作り方はこちら http://cookpad.com/recipe/922963

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1袋45円♡安くてヘルシー「緑豆春雨」の簡単レシピ10選

一般的に、ご飯1杯のカロリーは約200kcalといわれていますが、それに対して緑豆春雨は1食約35kcalと、実にヘルシーな食材なんです。簡単にできる春雨レシピをご紹介いたします。

エビとアボカドの生春巻き by 北島真澄 / 生春巻きの皮の端をちょこっと折っておく。これだけで、中の野菜が皮から顔を出し、まるで花束のように見ますよ。 / Nadia

エビとアボカドの生春巻き

エビとアボカドの生春巻き by 北島真澄 / 生春巻きの皮の端をちょこっと折っておく。これだけで、中の野菜が皮から顔を出し、まるで花束のように見ますよ。 / Nadia

ヤムウンセン~タイ風春雨サラダ~ by 北島真澄 / 酸っぱ辛い春雨サラダはやみつきになる美味しさ。作り置きもできるサラダは、パーティーの持ち寄りにも喜ばれます。 / Nadia

ヤムウンセン~タイ風春雨サラダ~

【レシピ付き】ヤムウンセン~タイ風春雨サラダ~ by makko(北島真澄)さん」 ヤムウンセン~タイ風春雨サラダ~ by 北島真澄 調理時間:15分 Comment 酸っぱ辛い春雨サラダはやみつきになる美味しさ。作り置きもできるサラダは...

韓国人の方に教わった、ほんとに美味しいナムルですよ♪

韓国人直伝!人参のナムル

韓国人の方に教わった、ほんとに美味しいナムルですよ♪ もっと見る

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