スーパーで見かける「厚揚げ」。おでんや煮物によく使われている食材ですが、実はかなりの万能食材。カロリーも200前後とヘルシーな上、お値段は80円~100円と格安!そんな厚揚げを使った超優秀絶品レシピをご紹介いたします♡

うま安×万能食材「厚揚げ」だからこそできる絶品レシピ集♡

スーパーで見かける「厚揚げ」。おでんや煮物によく使われている食材ですが、実はかなりの万能食材。カロリーも200前後とヘルシーな上、お値段は80円~100円と格安!そんな厚揚げを使った超優秀絶品レシピをご紹介いたします♡

ヘルシーメニュー!白菜と春雨の中華煮込み by きよみんーむぅ | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

ヘルシーメニュー!白菜と春雨の中華煮込み

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栗原 はるみ さんのきゅうりを使った「じゃばらきゅうりの1本漬け」。主役級の存在感あり?!全体に切り目を入れて、きゅうりの中まで甘酢がしみやすくしましょう。また、丸かじりでも食べやすくなります。 NHK「きょうの料理」で放送された料理レシピや献立が満載。

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魔法の3食やきそば

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♡絶対ハマる!カリっともちもち!長芋の揚げ餅ボール♡レシピ有

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マシュマロと牛乳だけで!家事えもんの『シェイク』がおいしそう - macaroni

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また食べたくなる。韓国風甘辛チキン(ヤンニョムチキン)

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外側をカリッカリに焼いて、あつあつをタレにつけて食べるチヂミ、おいしいですよね。<br />  新ジャガが出回るこのシーズン、粉類を使わずに、すりおろしたジャガイモだけで作るチヂミはいかがですか?<br />  同じく…

粉を使わずカリッとジューシー、ジャガイモそのままチヂミ

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美味しい西京漬けのレシピです。この味噌の配合は他の魚や肉等にも使えて、魚を食べやすく柔らかくなりお弁当にも美味しいです。

さわらの西京漬け☆味噌がポイント

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オンニ直伝☆キムパ(韓国海苔巻き)

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