・野菜の肉巻き ・蛸と胡瓜とわかめの酢の物 ・ほうれん草のナムル ・小松菜としめじとうすあげのお味噌汁 ・ブロッコリーとゆで卵のオイスターマヨ ・新子釜揚げ ・もずくツナ ・納豆 ・雑穀米 ・いちご

・野菜の肉巻き ・蛸と胡瓜とわかめの酢の物 ・ほうれん草のナムル ・小松菜としめじとうすあげのお味噌汁 ・ブロッコリーとゆで卵のオイスターマヨ ・新子釜揚げ ・もずくツナ ・納豆 ・雑穀米 ・いちご

Sukiyaki Bento すき焼き弁当

Sukiyaki Bento すき焼き弁当

・梅干し ・エビフライ ・たまご焼き ・ピーマンの胡麻塩昆布和え ・手綱コンニャク ・ワカメの味噌汁      ** 昨日は疲れて...

・梅干し ・エビフライ ・たまご焼き ・ピーマンの胡麻塩昆布和え ・手綱コンニャク ・ワカメの味噌汁 ** 昨日は疲れて...

【ELLE a table】わかめスープ(韓国)レシピ|エル・オンライン

【ELLE a table】わかめスープ(韓国)レシピ|エル・オンライン

おこんばんは*今日は1年間やってきた小学校の委員会の行事がやっと終わりましたー!!!苦手な人前に出る司会進行。朝起きたら胃が痛くてどうしようとおもってましたが無事に終わりスッキリな今現在♡ 本当は今日は夜ごはん作りたくなかったのですけど、旦那くんが夜勤!!元気になれそうな夜ごはん。 *チキン南蛮(自家製タルタル)*大根の醤油そぼろあん*ポテサラ(昨日の残り)*鶏かわキャベツわかめの酢の物*きんぴらごぼう*味噌汁、ごはんでは、いただきます*

🎨💄 @mua_dasena1876 Movie night 🎥 &qu...Instagram photo

おこんばんは*今日は1年間やってきた小学校の委員会の行事がやっと終わりましたー!!!苦手な人前に出る司会進行。朝起きたら胃が痛くてどうしようとおもってましたが無事に終わりスッキリな今現在♡ 本当は今日は夜ごはん作りたくなかったのですけど、旦那くんが夜勤!!元気になれそうな夜ごはん。 *チキン南蛮(自家製タルタル)*大根の醤油そぼろあん*ポテサラ(昨日の残り)*鶏かわキャベツわかめの酢の物*きんぴらごぼう*味噌汁、ごはんでは、いただきます*

Grilled Salmon Bento 鮭弁

Grilled Salmon Bento 鮭弁

「* 12/18 * + . . #おひとり様ごはん 。 さすがに私じゃないよ (´∀`) 。 #旦那ごはん 。 . . お昼に美味しいの食べた。って言ったら俺も食べる。って そそくさ帰って来ました 。 玄米ごはんは食べないので、白米炊いて。 お味噌汁はワカメとお豆腐。 #ノンフラ 厚揚げもね…」

「* 12/18 * + . . #おひとり様ごはん 。 さすがに私じゃないよ (´∀`) 。 #旦那ごはん 。 . . お昼に美味しいの食べた。って言ったら俺も食べる。って そそくさ帰って来ました 。 玄米ごはんは食べないので、白米炊いて。 お味噌汁はワカメとお豆腐。 #ノンフラ 厚揚げもね…」

白菜とワカメのあっさり生姜スープ

白菜とワカメのあっさり生姜スープ

「白菜とワカメのあっさり生姜スープ」話題入り感謝♪生姜が香る、白菜とワカメのあっさりスープ♪生姜パワーで身体もぽっかぽかになりますよ~☆ 材料:白菜、ワカメ、わけぎ..

◇朝ごはんのお献立◇    蔵王地養卵 豚の角煮大根 枝豆(湯あがり娘) サラダ 沢庵  無農薬じゃが芋とワカメのお味噌汁 白米  ...

◇朝ごはんのお献立◇ 蔵王地養卵 豚の角煮大根 枝豆(湯あがり娘) サラダ 沢庵 無農薬じゃが芋とワカメのお味噌汁 白米 ...

豆腐・新わかめ・芹の味噌汁、出汁巻、菜の花の漬物

豆腐・新わかめ・芹の味噌汁、出汁巻、菜の花の漬物

・おむすびころりんおむすび・たまご焼き・とまと・がめ煮・ワカメの味噌汁**週末にがめ煮を作った。ろこおが大好きで、がめ煮はいくら続いても良いと言うのでたく...

・おむすびころりんおむすび・たまご焼き・とまと・がめ煮・ワカメの味噌汁**週末にがめ煮を作った。ろこおが大好きで、がめ煮はいくら続いても良いと言うのでたく...

2017.5.28 今日の晩ごはんは . ○ レンコン豚コマ♡さくさくミルフィーユカツ ( cookpad 3003291 ) ○ ごま油風味♡きゅうりとトマトのナムル風 ( 1518234 ) ○ さつまいもを揚げずに簡単!大学いも ( 2879326 ) ○ 筍とワカメの味噌汁 ○ 雑穀ごはん . でした . . . . #ミルフィーユカツ #とんかつ #器 #食器 #クックパッド #晩ごはん #ばんごはん #晩ご飯 #夜ごはん #夕ご飯 #和食 #食卓 #献立 #料理 #自炊 #ごはん #おうちごはん #おうちご飯 #うちごはん #ふたりごはん #クッキングラム #クッキングラムアンバサダー #キナリノ #kurashiru #暮らし #ふたり暮らし #foodpic #japanesefood # #

2017.5.28 今日の晩ごはんは . ○ レンコン豚コマ♡さくさくミルフィーユカツ ( cookpad 3003291 ) ○ ごま油風味♡きゅうりとトマトのナムル風 ( 1518234 ) ○ さつまいもを揚げずに簡単!大学いも ( 2879326 ) ○ 筍とワカメの味噌汁 ○ 雑穀ごはん . でした . . . . #ミルフィーユカツ #とんかつ #器 #食器 #クックパッド #晩ごはん #ばんごはん #晩ご飯 #夜ごはん #夕ご飯 #和食 #食卓 #献立 #料理 #自炊 #ごはん #おうちごはん #おうちご飯 #うちごはん #ふたりごはん #クッキングラム #クッキングラムアンバサダー #キナリノ #kurashiru #暮らし #ふたり暮らし #foodpic #japanesefood # #

【一汁一菜】お味噌汁中心の食事:わかめ、葱

【一汁一菜】お味噌汁中心の食事:わかめ、葱

✤お豆腐とワカメのかきたま汁(味噌汁)✤ by rie-tin [クックパッド ...

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ちらし蒸し寿司、よもぎ麩、わらび 白味噌仕立て、みつば・帆立貝柱・新わかめの胡麻和え、菜の花・西瓜の漬物

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さっぱりヘルシー&やわらかな食感の“豆腐ハンバーグ”、汁物だから栄養素を手軽に摂れる“わかめとえのき、山芋の味噌汁”、エネルギー代謝を活性化させる“キャベツと桜えびのガーリック炒め”の3品をご紹介!

さっぱりヘルシー&やわらかな食感の“豆腐ハンバーグ”、汁物だから栄養素を手軽に摂れる“わかめとえのき、山芋の味噌汁”、エネルギー代謝を活性化させる“キャベツと桜えびのガーリック炒め”の3品をご紹介!

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