★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ1200件 茹でたもやしとあえるだけ♪ 簡単にもう一品出来上がり♪

☆もやしのナムル☆

★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ1200件 茹でたもやしとあえるだけ♪ 簡単にもう一品出来上がり♪

今日の朝ごはん 今日は仲良く爽やかにおはようございます♡  最近は常備菜のリメイクにハマっていて、いかに楽して一品を増すかとゆうところです。笑 今日はもやしとネギのナムルに水菜を和えてサラダにしました! もやしは時間がたつと水分が出てくるので、水分を切って少量のごま油と胡麻を足すといいと思います! これ具材は何でも良くて、にんじんのナムルとかでも美味しいです(*^o^*) ドレッシングがなくてもサラダが食べられますよ〜! #朝ごはん #おうちごはん #朝食 #ワンプレート  #和食 #食育 #健康 #ヘルシー #KURASHIRU #breakfast #food #instafood #japanesefood #healthy  #器#アレンジ#レパートリー#時短#常備菜#デリスタグラマー #九谷焼き#リメイク#とりあえず野菜食 #アスリート飯 #アスリートフード  #今日も元気に行ってらっしゃい❤

今日の朝ごはん 今日は仲良く爽やかにおはようございます♡ 最近は常備菜のリメイクにハマっていて、いかに楽して一品を増すかとゆうところです。笑 今日はもやしとネギのナムルに水菜を和えてサラダにしました! もやしは時間がたつと水分が出てくるので、水分を切って少量のごま油と胡麻を足すといいと思います! これ具材は何でも良くて、にんじんのナムルとかでも美味しいです(*^o^*) ドレッシングがなくてもサラダが食べられますよ〜! #朝ごはん #おうちごはん #朝食 #ワンプレート #和食 #食育 #健康 #ヘルシー #KURASHIRU #breakfast #food #instafood #japanesefood #healthy #器#アレンジ#レパートリー#時短#常備菜#デリスタグラマー #九谷焼き#リメイク#とりあえず野菜食 #アスリート飯 #アスリートフード #今日も元気に行ってらっしゃい❤

我が家の簡単もやしナムルのレシピです。時間は3分!焼肉屋に教えてもらった味付けを家庭料理にアレンジしたレシピ。ポイントは、もやしのゆで時間と、調味料です。

我が家の簡単もやしナムルのレシピです。時間は3分!焼肉屋に教えてもらった味付けを家庭料理にアレンジしたレシピ。ポイントは、もやしのゆで時間と、調味料です。

ニンニクが決め手!ホウレンソウの塩ナムル    250レポ感謝♪動画有り 酒飲みの韓国人男子より直接伝授。 ニンニクとひねりゴマが食欲をそそります! 茹でて和えるだけ☆ *サラーム*    材料 (ホウレンソウ1束分) ホウレンソウ 一束 ●ニンニク  一片 すりおろし ●塩 小匙 三分の二 弱  ●コショウ 少々 ●胡麻油 大匙 1 強 ●一味唐辛子 お好みで 炒りゴマ 大匙 1 作り方 レシピ動画(1分16秒)  クックパッド料理動画でみる 1 ホウレンソウ一束をたっぷりの塩水で茹でる。色が鮮やかになったら冷水にさらし冷まして水気を絞る。5cmくらいに切る。 2 ボールに●とホウレンソウを入れて和える。 3~4時間ほど冷蔵庫で寝かせる。 3 食べる直前に炒りゴマを指でひねりながら入れて少し和えれば出来上がり!! 5 おかげさまで2011/11/07つくれぽ10人いただきました。ありがとうございました! 嬉しい♪ 6  酒飲み韓国人男子レシピ第二弾☆「ニンニクが決め手!じゃがいもチヂミID:2054537」もよろしく! 7…

ニンニクが決め手!ホウレンソウの塩ナムル

ニンニクが決め手!ホウレンソウの塩ナムル 250レポ感謝♪動画有り 酒飲みの韓国人男子より直接伝授。 ニンニクとひねりゴマが食欲をそそります! 茹でて和えるだけ☆ *サラーム* 材料 (ホウレンソウ1束分) ホウレンソウ 一束 ●ニンニク 一片 すりおろし ●塩 小匙 三分の二 弱 ●コショウ 少々 ●胡麻油 大匙 1 強 ●一味唐辛子 お好みで 炒りゴマ 大匙 1 作り方 レシピ動画(1分16秒) クックパッド料理動画でみる 1 ホウレンソウ一束をたっぷりの塩水で茹でる。色が鮮やかになったら冷水にさらし冷まして水気を絞る。5cmくらいに切る。 2 ボールに●とホウレンソウを入れて和える。 3~4時間ほど冷蔵庫で寝かせる。 3 食べる直前に炒りゴマを指でひねりながら入れて少し和えれば出来上がり!! 5 おかげさまで2011/11/07つくれぽ10人いただきました。ありがとうございました! 嬉しい♪ 6 酒飲み韓国人男子レシピ第二弾☆「ニンニクが決め手!じゃがいもチヂミID:2054537」もよろしく! 7…

簡単ボリューム満点!もやし、キャベツ、ねぎたっぷり!長芋入りふんわり卵とカリカリ豚のとんぺい焼き

簡単ボリューム満点!もやし、キャベツ、ねぎたっぷり!長芋入りふんわり卵とカリカリ豚のとんぺい焼き

2016/11/01 09:46:29 erieri1001 今日の朝ごはん 昨日お昼を食べて帰って来たのに小腹減った〜と主人が言うから、 私:おかずならあるよー 夫:何があるー? 私:カボチャとぉ、おからとぉ、もやしナムル... 夫:オレはじじぃかっ! と言われたおかずで朝ごはんです 寒くなってきたので風邪ひかないようにしたいですねー #朝ごはん #おうちごはん #朝食 #ワンプレート #和食 #食育 #健康 #ヘルシー #KURASHIRU #breakfast #food #instafood #japanesefood #healthy #器#アレンジ#レパートリー#時短#常備菜#デリスタグラマー #アスリート飯 #アスリートフード #今日も元気に行ってらっしゃい❤ #健康

2016/11/01 09:46:29 erieri1001 今日の朝ごはん 昨日お昼を食べて帰って来たのに小腹減った〜と主人が言うから、 私:おかずならあるよー 夫:何があるー? 私:カボチャとぉ、おからとぉ、もやしナムル... 夫:オレはじじぃかっ! と言われたおかずで朝ごはんです 寒くなってきたので風邪ひかないようにしたいですねー #朝ごはん #おうちごはん #朝食 #ワンプレート #和食 #食育 #健康 #ヘルシー #KURASHIRU #breakfast #food #instafood #japanesefood #healthy #器#アレンジ#レパートリー#時短#常備菜#デリスタグラマー #アスリート飯 #アスリートフード #今日も元気に行ってらっしゃい❤ #健康

今夜は山本ゆりさんレシピの「もやしメンチカツ」です。 たねに使うパン粉をおからパウダーにチェンジしてヘルシーアレンジ致しました♪ もやしがシャキシャキ食感とジューシーさにひと役かっており、とっても美味しかったです♡ - 306件のもぐもぐ - もやしメンチカツ♡ by Kusukus

もやしメンチカツ

今夜は山本ゆりさんレシピの「もやしメンチカツ」です。 たねに使うパン粉をおからパウダーにチェンジしてヘルシーアレンジ致しました♪ もやしがシャキシャキ食感とジューシーさにひと役かっており、とっても美味しかったです♡ - 306件のもぐもぐ - もやしメンチカツ♡ by Kusukus

白くて細い、女性だったらモテルックスの野菜「もやし」。ひょろっとしてるが侮るなかれ。健康に役立つ栄養素が豊富なんです。色々な料理のカサ増しにも一役買ってくれ、なにかと便利です。野菜の高騰から、安さゆえ買う頻度が上がった方も多いのでは?もやしを買ったらナムルばかりの皆さま!もっと活用術を広げられるアレンジ、ご紹介します。

白くて細い、女性だったらモテルックスの野菜「もやし」。ひょろっとしてるが侮るなかれ。健康に役立つ栄養素が豊富なんです。色々な料理のカサ増しにも一役買ってくれ、なにかと便利です。野菜の高騰から、安さゆえ買う頻度が上がった方も多いのでは?もやしを買ったらナムルばかりの皆さま!もっと活用術を広げられるアレンジ、ご紹介します。

☆美和さんの鶏肉のマヨポン炒め ☆アボカド、トマト、ルッコラの柚子マリネ ☆もやしのコチュめんつゆでナムル風 ☆半熟目玉焼き ☆白ご飯 美和さんのマヨポン炒めー 激うまー( *′ω`ノ)ノ’’ 美和さんのコメにご飯がすすむとあったので、ワンプレートにしてみました( ꒵͒◡ु꒵ ॣ) 鶏肉の下味に、お肉が柔らかくなるよぅに醤油麹と、おろし生姜でつけて、ちょっとだけアレンジ♡ - 124件のもぐもぐ - 美和さんの鶏肉のマヨポン炒め❤でワンプレートご飯にしました♡ by のなゆう

美和さんの鶏肉のマヨポン炒め でワンプレートご飯にしました

☆美和さんの鶏肉のマヨポン炒め ☆アボカド、トマト、ルッコラの柚子マリネ ☆もやしのコチュめんつゆでナムル風 ☆半熟目玉焼き ☆白ご飯 美和さんのマヨポン炒めー 激うまー( *′ω`ノ)ノ’’ 美和さんのコメにご飯がすすむとあったので、ワンプレートにしてみました( ꒵͒◡ु꒵ ॣ) 鶏肉の下味に、お肉が柔らかくなるよぅに醤油麹と、おろし生姜でつけて、ちょっとだけアレンジ♡ - 124件のもぐもぐ - 美和さんの鶏肉のマヨポン炒め❤でワンプレートご飯にしました♡ by のなゆう

韓国料理の日の箸休めに簡単にできるナムル。基本の合わせ調味料で、もやし以外にもほうれん草などでアレンジ可能です♪

手作り韓国料理♪簡単もやしのナムル

韓国料理の日の箸休めに簡単にできるナムル。基本の合わせ調味料で、もやし以外にもほうれん草などでアレンジ可能です♪

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