もやしと豆苗の中華風 サラダ もやし…(ひげ根を取った状態で)150g、生姜…千切りで小さじ1、  豆苗…(根と豆を切り落とした状態で)100g、  白すりゴマ…小さじ2分の1、しょうゆ…小さじ5分の1、玄米酢…小さじ1~3、 ゴマ油…少々(ほんの少し、香り付け程度に) .フライパンを中火にかけて温め、もやしを入れて3分間、菜箸でゆっくり混ぜながら炒る。  2.1のもやしの上に生姜を乗せる。  3.2のもやしと生姜の上に豆苗を乗せ、蓋をし、弱火にして、1分。  4.蓋を取り、混ぜる。  5.4を器に盛り、調味料を混ぜ合わせたものを、食べる直前にかけ、よく混ぜる。

もやしと豆苗の中華風 サラダ もやし…(ひげ根を取った状態で)150g、生姜…千切りで小さじ1、 豆苗…(根と豆を切り落とした状態で)100g、 白すりゴマ…小さじ2分の1、しょうゆ…小さじ5分の1、玄米酢…小さじ1~3、 ゴマ油…少々(ほんの少し、香り付け程度に) .フライパンを中火にかけて温め、もやしを入れて3分間、菜箸でゆっくり混ぜながら炒る。 2.1のもやしの上に生姜を乗せる。 3.2のもやしと生姜の上に豆苗を乗せ、蓋をし、弱火にして、1分。 4.蓋を取り、混ぜる。 5.4を器に盛り、調味料を混ぜ合わせたものを、食べる直前にかけ、よく混ぜる。

きゅうりハムたまごの中華サラダ 作り置きレシピ by 豊田 亜紀子 ...

きゅうりハムたまごの中華サラダ 作り置きレシピ

きゅうりハムたまごの中華サラダ 作り置きレシピ by 豊田 亜紀子 この手のサラダは、ごはん時のお惣菜としても、お弁当にも必需品ですね。サラッとおいしくいただけます。たまごとハムを両方入れることでボリュームもありますから腹持ちも良くなります。そして、かさましの秘訣は、「もやし」です♪

スピード度   ★★★★★難易度         ★調理時間      10min簡単節約スピードレシピ。またまた、節約&ダイエットの味方!「もやし」を使ったおつまみ副菜です♪どこのご家庭にもあるもので、ボウル一つで楽々クッキング~୧⃛(๑⃙⃘◡̈๑⃙⃘)୨⃛ これ、も

もやしとネギのピリ辛中華サラダ

節約レシピ★中華風もやしサラダ★ by ☆Haru☆☆ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが216万品

「節約レシピ★中華風もやしサラダ★」★2012/10/12話題入り感謝★さっぱり、シャキシャキ美味しい「中華風もやしサラダ」です。お財布にも優しいよ^^❤ 材料:もやし、きゅうり、にんじん..

もやしの冷やし中華風 by小林まさみさんの料理レシピ - レタスクラブニュース

もやしの冷やし中華風

シャキシャキの歯ごたえが爽やか「もやしの冷やし中華風」のレシピです。プロの料理家・小林まさみさんによる、もやし、ハム、卵、トマト、きゅうりなどを使った、150Kcalの料理レシピです。

厚揚げの中華風もやしサラダ by 西山京子/ちょりママ | レシピサイト ...

厚揚げの中華風もやしサラダ

「今年こそ節約するぞ!」と意気込む人が多いのではないでしょうか。そんなときに活躍するのが『節約レシピ』です。無理なく、寂しい食卓をつくらない優秀レシピを一挙にご紹介いたします。上手にやりくりして、1週間2,000円以下でのやりくりを目指しましょう。

もやしはるさめサラダ by井澤由美子さんの料理レシピ - レタスクラブニュース

もやしはるさめサラダ

中華風味の人気もやしサラダ「もやしはるさめサラダ」のレシピです。プロの料理家・井澤由美子さんによる、もやし、ロースハム、はるさめ、きゅうりなどを使った、124Kcalの料理レシピです。

もやしの中華風サラダ by小林まさみさんの料理レシピ - レタスクラブニュース

もやしの中華風サラダ

冷やし中華のように、酢とからしをきかせて「もやしの中華風サラダ」のレシピです。プロの料理家・小林まさみさんによる、もやし、ハム、きゅうりなどを使った、57Kcalの料理レシピです。

中華もやし by 西山京子/ちょりママ | レシピサイト「Nadia | ナディア ...

中華もやし

最強のコスパ力を誇る“もやし”で使い回し抜群の便利な常備菜を作ってみませんか? もやしは包丁を使わず調理できて短時間で火が通るので、ぱぱっと簡単に作り置きできますよ。お弁当のすき間おかず、箸休め、おつまみまで使い回せちゃう「もやし常備菜」レシピをご紹介します。

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