田中圭一のゲームっぽい日常 頭痛が瞬時に消える「田中圭一式首筋ストレッチ」 | OPTPiX Labs Blog

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2016/11/15 17:14:38 yuyutakataka26 私の愛用品の解毒棒です!肩凝りがひどいので、これを使ってゴリゴリマッサージしてます。  #解毒棒 #肩凝り解消 #マッサージ #ツボ押し #イタ気持ちいい #健康 #難病セラピストしろくまこ #若年性パーキンソン病 #youtube #まったり日曜日 #トーク番組 #色んな方面で、頑張っている人を応援する番組 #たまに出演します #カジュアル好き #おしゃれ好きな人と繋がりたい #おしゃれ大好き #カメラ女子 #tokyocameraclub #カメラ好きな人と繋がりたい  #カメラマンさんと繋がりたい #写真を撮っている人と繋がりたい #スマホ越しの私の世界  #スマホ写真部  #instagramjp  #yuyutakataka  #健康

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【完全保存版】覚えておきたい!肩こりによく効く体操方法が参考になる 2015年1月4日 21:05 feely / hzm

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風邪でもないのに、喉がイガイガしたり圧迫感や息苦しさを感る――もしかしたらストレスによる「ヒステリー球」の兆候かも……?「ヒステリー球」とは喉に球が引っかかっているような異物感がする症状で、ストレスに...

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【カンタン】首コリや脳の活性化に!「耳ほぐし」で肩までポカポカに - いまトピ

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【爽快】カンタン「頭ゆるめストレッチ」でリフレッシュ! - いまトピ

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秋はスポーツや味覚、読書など、楽しみが多い季節だ。日ごろ運動をしていない人は、太りやすい冬に向けて、日々たまっていく筋肉の凝りを取り、体を柔らかくしておきたい。そのためには寝る前の簡単なストレッチが効果的。全身の筋肉の凝りを取ることで、…

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「鎖骨」まわりのコリが、肩コリに関係しているのを知っていますか?鎖骨のすぐ下を指でちょっと強めに押してみてください。痛かった人は、肩コリや首コリだけでなく呼吸も浅く疲れやすくなっているかも……!?体の...

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やる気が出ない・だるい・眠気がすごい……季節の変わり目は頭がボーッとしがちなもの。「片鼻呼吸法」で頭をシャッキリさせて「五月病」対策を!「片鼻呼吸法」とは、左右の鼻の穴の呼吸を意図的にコントロールす...

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大転子が出ているのひとの声 大転子引っ込める方法、大転子矯正、ストレッチ方法、大転子痛みの原因となおす方法につ…

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