クセになる!ブロッコリーとじゃこのサラダ  くるみとわさびの優しい&ツーンと感がクセになりそうです(´∀`)♡    材料 (2人分) ブロッコリー 80g ちりめんじゃこ 大さじ2 くるみ(粉末) 大さじ2 ☆麺つゆ(ストレート) 20cc ☆わさび(チューブ) 2.5~3g ☆オリーブオイル(サラダ油でも可)

クセになる!ブロッコリーとじゃこのサラダ

クセになる!ブロッコリーとじゃこのサラダ くるみとわさびの優しい&ツーンと感がクセになりそうです(´∀`)♡ 材料 (2人分) ブロッコリー 80g ちりめんじゃこ 大さじ2 くるみ(粉末) 大さじ2 ☆麺つゆ(ストレート) 20cc ☆わさび(チューブ) 2.5~3g ☆オリーブオイル(サラダ油でも可)

どんな野菜にも合う和風味「塩昆布ドレッシングのサラダ」のレシピです。プロの料理家・飛田和緒さんによる、、塩昆布(細切り)、ちりめんじゃこ、レタス、きゅうりなどを使った、139Kcalの料理レシピです。

塩昆布ドレッシングのサラダ

どんな野菜にも合う和風味「塩昆布ドレッシングのサラダ」のレシピです。プロの料理家・飛田和緒さんによる、、塩昆布(細切り)、ちりめんじゃこ、レタス、きゅうりなどを使った、139Kcalの料理レシピです。

LiliumさんはInstagramを利用しています:「*** #大葉とミョウガ の組み合わせが好きすぎる。 こどもたちがいない時は あえてザク切りにし食感を楽しむ。 * #おひるごはん  #大葉と茗荷とじゃこの混ぜご飯  #サラダ  #お漬物 *** #大葉 #茗荷 #みょうが #ミョウガ #混ぜご飯 #ちりめんじゃこ #じゃこ…」

LiliumさんはInstagramを利用しています:「*** #大葉とミョウガ の組み合わせが好きすぎる。 こどもたちがいない時は あえてザク切りにし食感を楽しむ。 * #おひるごはん #大葉と茗荷とじゃこの混ぜご飯 #サラダ #お漬物 *** #大葉 #茗荷 #みょうが #ミョウガ #混ぜご飯 #ちりめんじゃこ #じゃこ…」

いつもはポークチャップにするけど、鶏肉好きの子どもたちのためにチキンチャップにしました! ヘルシーにサラダ類も増やしました。 子どもたは卵アレルギーなので、卵不使用マヨを使いました。 - 5件のもぐもぐ - チキンチャップ ブロッコリーとツナサラダ マカロニサラダ  ちりめんじゃこおろし by eritakenakXTw

チキンチャップ ブロッコリーとツナサラダ マカロニサラダ ちりめんじゃこおろし

いつもはポークチャップにするけど、鶏肉好きの子どもたちのためにチキンチャップにしました! ヘルシーにサラダ類も増やしました。 子どもたは卵アレルギーなので、卵不使用マヨを使いました。 - 5件のもぐもぐ - チキンチャップ ブロッコリーとツナサラダ マカロニサラダ ちりめんじゃこおろし by eritakenakXTw

新れんこんとちりめんじゃこのシャキシャキサラダ

新れんこんとちりめんじゃこのシャキシャキサラダ by kogumaさん

新れんこんとちりめんじゃこのシャキシャキサラダ

またまた、イトーヨーカドーの試食コーナーの献立を参考に作りました  今日の晩ごはん  ☆ウインナーと小松菜、しめじの                             和風スパゲッティ ☆もずくとちりめんじゃこのサラダ ☆夏野菜のクリームスープ  ベーコンがウインナーに、シラスがちりめんじゃこに変更したりと、元レシピに近いおうちにある材料で代用しました。  最近は、このコーナーのお献立を作るが、マイブームになってます - 138件のもぐもぐ - 醤油ベースのオイル系パスタ、もずくとちりめんじゃこのサラダなどの晩ごはん☆サラダのレシピ付き by tellcky

またまた、イトーヨーカドーの試食コーナーの献立を参考に作りました 今日の晩ごはん ☆ウインナーと小松菜、しめじの 和風スパゲッティ ☆もずくとちりめんじゃこのサラダ ☆夏野菜のクリームスープ ベーコンがウインナーに、シラスがちりめんじゃこに変更したりと、元レシピに近いおうちにある材料で代用しました。 最近は、このコーナーのお献立を作るが、マイブームになってます - 138件のもぐもぐ - 醤油ベースのオイル系パスタ、もずくとちりめんじゃこのサラダなどの晩ごはん☆サラダのレシピ付き by tellcky

人参、ちりめんじゃこ、韓国のり ゴマ油、赤唐辛子で作りました。 - 10件のもぐもぐ - 春菊のサラダ by daimamapi727

春菊のサラダ

人参、ちりめんじゃこ、韓国のり ゴマ油、赤唐辛子で作りました。 - 10件のもぐもぐ - 春菊のサラダ by daimamapi727

⚫シーチキン&セロリのサラダ     イタリアンドレッシングで味つけ♪ ⚫カチリちりめんじゃこ でした♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ - 7件のもぐもぐ - とんかつ&野菜フライ&かぼちゃの煮物&サラダ&味噌汁 by kumonSasa

とんかつ 野菜フライ かぼちゃの煮物 サラダ 味噌汁

⚫シーチキン&セロリのサラダ イタリアンドレッシングで味つけ♪ ⚫カチリちりめんじゃこ でした♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ - 7件のもぐもぐ - とんかつ&野菜フライ&かぼちゃの煮物&サラダ&味噌汁 by kumonSasa

冷や奴のアレンジ料理! きゅうり、トマト、ちりめんじゃこをまぜてポン酢でさっぱりと☆ - 3件のもぐもぐ - 簡単豆腐サラダ by ririri25

簡単豆腐

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エビチリには、こっそりと ちくわをinして、かさ増し(*´ω`*) ミルクゼリーは冷凍庫で15分で 出来ましたー♪ - 20件のもぐもぐ - ぷりぷり♡エビチリ、根菜サラダ、大根の浅漬け、玉子とわかめの中華スープ、カニカマ&ちりめんじゃこ、ミルクゼリー by 00anela00

ぷりぷり エビチリ 根菜サラダ 大根の浅漬け 玉子とわかめの中華スープ カニカマ ちりめんじゃこ ミルクゼリー

エビチリには、こっそりと ちくわをinして、かさ増し(*´ω`*) ミルクゼリーは冷凍庫で15分で 出来ましたー♪ - 20件のもぐもぐ - ぷりぷり♡エビチリ、根菜サラダ、大根の浅漬け、玉子とわかめの中華スープ、カニカマ&ちりめんじゃこ、ミルクゼリー by 00anela00

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