白米(山椒)鶏胸肉のレモン塩焼き青葱入り卵焼きそら豆豆苗と人参の醤油和えベトナム風胡瓜の和え物さつま芋の塩バター焼きそら豆豆苗今日は「レモン塩チキン」が主役のお弁当。お弁当に良さそうな鶏胸肉のレシピを調べていて見つけた某人気ブロガーさんのレ

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ケロりんが作ってたネットで話題らしい「村井さん家のぎゅうぎゅう焼き」を、我が家も真似っこで作りました♡  材料は、 春キャベツ 新玉ねぎ 蓮根 筍 南瓜 そら豆 土佐甘とう パプリカ プチトマト マッシュルーム 舞茸 皮ごと大蒜 鶏肉 ハーブ入りソーセージ ベランダ菜園のオレガノとローズマリー  それに岩塩・粗挽き胡椒・オリーブ油をたーーーっぷりかけて焼くだけ。 信州高原の黒ビールでカンパーイ☆ …15分で完食しました。 我が家の胃袋、怖い(笑)

ケロりんが作ってたネットで話題らしい「村井さん家のぎゅうぎゅう焼き」を、我が家も真似っこで作りました♡ 材料は、 春キャベツ 新玉ねぎ 蓮根 筍 南瓜 そら豆 土佐甘とう パプリカ プチトマト マッシュルーム 舞茸 皮ごと大蒜 鶏肉 ハーブ入りソーセージ ベランダ菜園のオレガノとローズマリー それに岩塩・粗挽き胡椒・オリーブ油をたーーーっぷりかけて焼くだけ。 信州高原の黒ビールでカンパーイ☆ …15分で完食しました。 我が家の胃袋、怖い(笑)

ホクホクそら豆と新玉ねぎのチーズ焼き

ホクホクそら豆と新玉ねぎのチーズ焼き

Twitter from @sakuranoki3 今日のお弁当:焼鮭、甘辛鶏つくね、南瓜煮、枝豆ときゅうりの梅和え、蒸しブロッコリー胡麻ドレ和え #obento #obentoart

Twitter from @sakuranoki3 今日のお弁当:焼鮭、甘辛鶏つくね、南瓜煮、枝豆ときゅうりの梅和え、蒸しブロッコリー胡麻ドレ和え #obento #obentoart

お弁当覚書の画像:Happy Days

Lunch Box The Most Helpful Lunch Box Ever Bento Box Lunch Ideas + Cheat Sheet 20 Lunch Box and Snack Ideas for Kids Organic Bound -

厚揚げの生姜味噌煮

厚揚げの生姜味噌煮 Ginger simmering in miso of the thick block of deep-dried bean curd.

おにぎり3種類(焼き明太子+菜の花、塩鮭+甘味噌炙り えんどう豆+梅肉+揚げしらす)青葱入り卵焼き牛蒡の山椒煮蓮根の塩きんぴらビタミン大根の胡麻マヨ和え茹で菜の花茹でカリフラワー茹でベビーコーン茹でプチヴェール今日は「おにぎり」が主役のお弁

おにぎり3種類(焼き明太子+菜の花、塩鮭+甘味噌炙り えんどう豆+梅肉+揚げしらす)青葱入り卵焼き牛蒡の山椒煮蓮根の塩きんぴらビタミン大根の胡麻マヨ和え茹で菜の花茹でカリフラワー茹でベビーコーン茹でプチヴェール今日は「おにぎり」が主役のお弁

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