そば レシピ 山芋

stillaban @stillaban 朝ご飯 牛しぐれ煮...Instagram photo | Websta (Webstagram)

stillaban

Breakfast- onigiri with beef and edamame, bamboo shoot and beef with miso soup. Why do they always look so good? 朝ご飯 牛しぐれ煮と枝豆のお握り定食 山芋とオクラの梅おかか和え @ayanolloon さんから教えて貰ったおからハンバーグも♡ありがとうございます♡美味しかったです♬(•́✧•̀●) - @stillaban- #webstagram

蕎麦の実納豆   あさイチで特集をしていたので、さっそく試してみました。番組では山芋でしたが、納豆でトライ!

蕎麦の実納豆

蕎麦の実納豆 あさイチで特集をしていたので、さっそく試してみました。番組では山芋でしたが、納豆でトライ!

暑〜い!今日は暑かったねー(๑>◡<๑)  お昼ご飯はさっぱりと、でも栄養価のある山芋で。 つまらないから、昨日みたトトロにしてみただけー*\(^o^)/* 失敗だったのは、とろろに出汁混ぜてのせたから、お腹が白くなくなった…σ(^_^;) 後は更科蕎麦だったから蕎麦の色が薄いかなー。 ま、なんとなーくの簡単料理でした。 - 175件のもぐもぐ - トトロ蕎麦?違うよ!とろろ蕎麦だよー*\(^o^)/* by Sachichi

トトロ蕎麦 違うよ とろろ蕎麦だよー o

SnapDishに投稿されたSachichi♪さんの料理「トトロ蕎麦 違うよ とろろ蕎麦だよーo (ID:PP9T8a)」です。「暑 い 今日は暑かったねー お昼ご飯はさっぱりと でも栄養価のある山芋で つまらないから 昨日みたトトロにしてみただけー o 失敗だったのは とろろに出汁混ぜてのせたから お腹が白くなくなった 後は更科蕎麦だったから蕎麦の色が薄いかなー ま なんとなーくの簡単料理でした」蕎麦 とろろ 違う

納豆キムチ山芋オクラそば

納豆キムチ山芋オクラそば

「納豆キムチ山芋オクラそば」美容家・上田祥子さんのレシピ。腸内環境を整えてキレイに、を体感できるメニュー 材料:そば、麺つゆ、納豆..

血糖値の上昇を抑える為には、水溶性食物繊維を4〜5グラム以上摂らないと効果は得られないそうです。 また低GI値の食品を頭に入れておくことも大切だそうです! 〜低GI食品(GI値55以下)〜 ・玄米・全粒粉パン・そば・春雨・大豆・葉野菜・りんご・いちご・バナナ・肉類・魚類・卵・チーズ・ヨーグルト 逆に 〜高GI値な食品(GI値70以上)〜 ・糖類・精白米・食パン・うどん・コンフレーク・ビーフン・そうめん・じゃがいも・トウモロコシ・人参・山芋 となっています。水溶性食物繊維と低GI食品をうまくとって血糖値の上昇を防ぎ、賢く浮腫みや肥満を防ぎましょ!

血糖コントロールが健康と美容のカギ!糖質とうまく付き合って浮腫みと肥満を撃退しよう!!

油そばのたれ(覚え書き) by cookpig

油そばのたれ(覚え書き)

「豆腐そぼろのヘルシー三色丼」挽き肉の代わりに豆腐で甘辛のそぼろを作りました!ふわふわの卵とごま香る小松菜を合わせれば、ヘルシーで栄養満点な三色丼に♪ 材料:ご飯、★豆腐そぼろ★、 木綿豆腐..

簡単山芋と牡蠣で作る料理レシピ21のアイディア

【簡単】山芋と牡蠣で作る料理、レシピ21のアイディア

今日紹介するのは、山芋と牡蠣を使った人気料理です。山芋と牡蠣で作ったみんなに人気の絶品料理を集めました。牡蠣豆腐白菜スープ、山芋チーズ鉄板焼き、牡蠣バター醤油焼き、山芋お好み焼き、山芋の千切り牡蠣醤油などなど、どれも美味しそうですよ!山芋といえば卵、キャベツ、オクラ、ネギ、納豆などの組み合わせもありかも。山芋関連のレシピも最後に掲載しています。ぜひチェックしてみてくださいね。 1ページ

山芋ととろろ昆布のうどん|きちんとレシピ|フードソムリエ

プロが提案するレシピ、ショッピング。食とくらしのポータルサイト。

すりおろした山芋の上に、蒸し焼きにしたうなぎを。うなぎのうま味に、青ジソ・みょうが・木の芽・わさびが和のハーモニーを奏でます。ヴォリュームとささやかなごちそう感が楽しめるひと鉢。

「* 土曜の丑の日♥うなぎの山かけうどん♪」夏バテ予防に、簡単にできる 薬味たっぷりの うなぎの山かけうどんです♪,うなぎ,うどん,ミョウガ,大葉,ゴマ,酒,かけうどん,蒲焼,鰻,夏バテ

2016/11/14 07:45:44 yu_hayami7 じねんじょそば✨じねんじょは山芋のこと、山芋は酵素いっぱいで消化を促進してくれる💠認知症#美容#健康#サービス#fruit#ソムリエ#図書#レシピ#料理#介護#野菜#介護#本#山芋#じねんじょ#やまのいも  #美容

2016/11/14 07:45:44 yu_hayami7 じねんじょそば✨じねんじょは山芋のこと、山芋は酵素いっぱいで消化を促進してくれる💠認知症#美容#健康#サービス#fruit#ソムリエ#図書#レシピ#料理#介護#野菜#介護#本#山芋#じねんじょ#やまのいも #美容

一人暮らしだからと手を抜いてしまいがちな晩ごはん。そろそろ、一人の晩ごはんを大事にする大人になってみたい…まずは手始めにワンプレート晩ごはんはいかが?好きなものを好きなだけ、好きな時間に!一人暮らしの特権を目いっぱい楽しんじゃいましょう。

一人暮らしの夕食を楽しむ♩「ワンプレート晩ごはん」アイデアまとめ - macaroni

ワンプレート もっと見る

和朝食♡

1日の始まりは朝食からとは言うものの、ただでさえ忙しい朝に朝食を準備するのも大変ですよね。 でも週にたった1日、30分早起きして頑張ってみませんか?ワンプレートにすれば、お弁当のおかずの残りを利用したり、洗い物が少なくて楽ですよ。 疲れがMAXな金曜日の朝にこんな朝食が出てきたら、仕事も学校も頑張れそう☆そんなワンプレートの朝食をまとめてみました。 もっと見る

* 晩ごはん♬ ◇蓮根挽き肉挟み焼き ◇カボチャサラダ ◇じゃがいものそぼろ煮 ◇大根サラダ ◇十六穀米 ◇キウィ…

389 Likes, 11 Comments - hiroyo (@hiroyo.1229) on Instagram: “* 晩ごはん♬ ◇蓮根挽き肉挟み焼き ◇カボチャサラダ ◇じゃがいものそぼろ煮 ◇大根サラダ ◇十六穀米 ◇キウィ * *…”

野菜たっぷり、大満足!「カフェ風おかずサラダ」レシピ6選 | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

野菜たっぷり、大満足!「カフェ風おかずサラダ」レシピ6選

野菜をたっぷり食べたい時や、主食が少し物足りない時にオススメなのが、お肉やツナなどをプラスして食べごたえをアップした「おかずサラダ」!あっという間にできるのに、美味しくてお腹も満足だなんて魅力的ですよね。今回は、まるでカフェのように豪華に仕上がるレシピを厳選してご紹介します♪

「2015/11/27 金 #晩ごはん ・ ✳︎麻婆茄子 ✳︎ひじきと豆腐の巾着煮 ✳︎小松菜の胡麻和え ✳︎卵としめじの中華スープ ・ 巾着煮は昨日の残りのひじき煮に豆腐を加えて。 ・ 麻婆茄子は、いつも面倒で茄子は普通に多めの油で炒める感じで作っていたけど、今日はきちんと素揚げして。(片栗粉まぶして)…」

2015/11/27 金 #晩ごはん ・ ✳︎麻婆茄子 ✳︎ひじきと豆腐の巾着煮 ✳︎小松菜の胡麻和え ✳︎卵としめじの中華スープ ・ 巾着煮は昨日の残りのひじき煮に豆腐を加えて。 ・ 麻婆茄子は、いつも面倒で茄子は普通に多めの油で炒める感じで作っていたけど、今日はきちんと素揚げして。(片栗粉まぶして) 食べてみると、全然違う!😳 うまい!!😭 ちょっとの一手間でこんなにも違うもんなんだな〜と勉強になりました😂 レシピはレタスクラブネットの陳建太郎さんのレシピを参考にしました😊 ・

Japanese breakfast - I had a meal like this on my first morning in Japan :)

みなさんレンジを有効活用していますか?実は、結構色んな料理がレンジで作れちゃうんです。そこで今回は、大人気レシピブログ「あさこ食堂」で紹介されている、レンジで作れるレシピをピックアップしました。忙しい日は、このレシピ達にお任せ!

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