そば レシピ 山芋

簡単山芋と牡蠣で作る料理レシピ21のアイディア

【簡単】山芋と牡蠣で作る料理、レシピ21のアイディア

簡単山芋と牡蠣で作る料理レシピ21のアイディア

stillaban @stillaban 朝ご飯 牛しぐれ煮...Instagram photo | Websta (Webstagram)

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stillaban @stillaban 朝ご飯 牛しぐれ煮...Instagram photo | Websta (Webstagram)

暑〜い!今日は暑かったねー(๑>◡<๑)  お昼ご飯はさっぱりと、でも栄養価のある山芋で。 つまらないから、昨日みたトトロにしてみただけー*\(^o^)/* 失敗だったのは、とろろに出汁混ぜてのせたから、お腹が白くなくなった…σ(^_^;) 後は更科蕎麦だったから蕎麦の色が薄いかなー。 ま、なんとなーくの簡単料理でした。 - 175件のもぐもぐ - トトロ蕎麦?違うよ!とろろ蕎麦だよー*\(^o^)/* by Sachichi

トトロ蕎麦 違うよ とろろ蕎麦だよー o

暑〜い!今日は暑かったねー(๑>◡<๑) お昼ご飯はさっぱりと、でも栄養価のある山芋で。 つまらないから、昨日みたトトロにしてみただけー*\(^o^)/* 失敗だったのは、とろろに出汁混ぜてのせたから、お腹が白くなくなった…σ(^_^;) 後は更科蕎麦だったから蕎麦の色が薄いかなー。 ま、なんとなーくの簡単料理でした。 - 175件のもぐもぐ - トトロ蕎麦?違うよ!とろろ蕎麦だよー*\(^o^)/* by Sachichi

納豆キムチ山芋オクラそば

納豆キムチ山芋オクラそば

「納豆キムチ山芋オクラそば」美容家・上田祥子さんのレシピ。腸内環境を整えてキレイに、を体感できるメニュー 材料:そば、麺つゆ、納豆..

油そばのたれ(覚え書き) by cookpig

油そばのたれ(覚え書き)

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山芋ととろろ昆布のうどん|きちんとレシピ|フードソムリエ

山芋ととろろ昆布のうどん|きちんとレシピ|フードソムリエ

血糖値の上昇を抑える為には、水溶性食物繊維を4〜5グラム以上摂らないと効果は得られないそうです。 また低GI値の食品を頭に入れておくことも大切だそうです! 〜低GI食品(GI値55以下)〜 ・玄米・全粒粉パン・そば・春雨・大豆・葉野菜・りんご・いちご・バナナ・肉類・魚類・卵・チーズ・ヨーグルト 逆に 〜高GI値な食品(GI値70以上)〜 ・糖類・精白米・食パン・うどん・コンフレーク・ビーフン・そうめん・じゃがいも・トウモロコシ・人参・山芋 となっています。水溶性食物繊維と低GI食品をうまくとって血糖値の上昇を防ぎ、賢く浮腫みや肥満を防ぎましょ!

sometimes i forget to breathe

血糖値の上昇を抑える為には、水溶性食物繊維を4〜5グラム以上摂らないと効果は得られないそうです。 また低GI値の食品を頭に入れておくことも大切だそうです! 〜低GI食品(GI値55以下)〜 ・玄米・全粒粉パン・そば・春雨・大豆・葉野菜・りんご・いちご・バナナ・肉類・魚類・卵・チーズ・ヨーグルト 逆に 〜高GI値な食品(GI値70以上)〜 ・糖類・精白米・食パン・うどん・コンフレーク・ビーフン・そうめん・じゃがいも・トウモロコシ・人参・山芋 となっています。水溶性食物繊維と低GI食品をうまくとって血糖値の上昇を防ぎ、賢く浮腫みや肥満を防ぎましょ!

すりおろした山芋の上に、蒸し焼きにしたうなぎを。うなぎのうま味に、青ジソ・みょうが・木の芽・わさびが和のハーモニーを奏でます。ヴォリュームとささやかなごちそう感が楽しめるひと鉢。

すりおろした山芋の上に、蒸し焼きにしたうなぎを。うなぎのうま味に、青ジソ・みょうが・木の芽・わさびが和のハーモニーを奏でます。ヴォリュームとささやかなごちそう感が楽しめるひと鉢。

2016/11/14 07:45:44 yu_hayami7 じねんじょそば✨じねんじょは山芋のこと、山芋は酵素いっぱいで消化を促進してくれる💠認知症#美容#健康#サービス#fruit#ソムリエ#図書#レシピ#料理#介護#野菜#介護#本#山芋#じねんじょ#やまのいも  #美容

2016/11/14 07:45:44 yu_hayami7 じねんじょそば✨じねんじょは山芋のこと、山芋は酵素いっぱいで消化を促進してくれる💠認知症#美容#健康#サービス#fruit#ソムリエ#図書#レシピ#料理#介護#野菜#介護#本#山芋#じねんじょ#やまのいも #美容

納豆、キムチ、山芋、オクラ、ワカメ、卵黄に生姜!体に良い食材をこれでもかと集めたお蕎麦のレシピ。身体が疲れている時の回復レシピに加えましょう。

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