トマトをオリーブオイルとしょうがであえて、かけました(^-^)オニオンスライスとイタリアンパセリものせて、タレともあいますよ(≧♉≦) - 61件のもぐもぐ - さんま(蒲焼の缶詰)とトマトのミニ丼 by Hironobu

さんま 蒲焼の缶詰 とトマトのミニ丼

SnapDishに投稿されたHironobuさんの料理「さんま 蒲焼の缶詰 とトマトのミニ丼 (ID:aqfvja)」です。「トマトをオリーブオイルとしょうがであえて かけました オニオンスライスとイタリアンパセリものせて タレともあいますよ」さんま 蒲焼 さんま

さんま蒲焼のミニ丼

さんま蒲焼のミニ丼

「さんま蒲焼のミニ丼 by 筋肉料理人さん」青魚は体にいいけど、毎日料理するのはなかなか難しいです。缶詰なら気が向いた時に美味しく、手軽に食べられるからいいですね。

ドラマ・侠飯で旨そうだった「さんまの蒲焼きたまご丼」が缶詰で手軽に作れてメチャウマでした - mitok(ミトク)

ドラマ・侠飯で旨そうだった「さんまの蒲焼きたまご丼」が缶詰で手軽に作れてメチャウマでした - mitok(ミトク)

さんまの蒲焼丼おべん。  缶詰のサンマでも、詰め方を工夫すればこんなに素敵に変身!

Instagramで大人気♪「tami」さんの作り置き"おべん(お弁当)"を覗いてみよう

˘̈ さんまの蒲焼丼おべん*ϋ* ˘̈ さんまの蒲焼(缶詰の) ブロッコリーと人参の胡麻マヨ和え、ピーマンとちくわのカレー炒め、人参土佐煮、さつまいも煮、ネギ入り卵焼き、小松菜と鶏肉の中華和え、ちくわきゅうり、しば漬け。 ˘̈ テレビから地震の速報が流れるたびになんとも言えない不安な気持ちになります……。 昨日のも怖かったな。 そこに住んでる方はもっと不安ですよね がんばれ火曜日!

今回は調理に手間がかかりそうな「魚料理」を簡単に缶詰を使用して、10分で作れる栄養たっぷりの“丼ぶりレシピ”です。  .  【材料】(2人分)  ・ご飯…2杯分  ・サンマの蒲焼缶…2缶  ・長芋のとろろ…大さじ4  ・シバ漬け…40g  ・すりゴマ…小さじ2  ・刻みのり…少々  ・大葉(千切り)…4枚  .  【作り方】  1.しば漬けは粗みじん切りして、すりゴマと一緒にご飯に混ぜて器に盛る  2.1に刻みのりを散らし、サンマの蒲焼ととろろをのせ、上に千切りにした大葉を添える。  .  ≪さんまの栄養について≫  さんまには良質なタンパク質が豊富に含まれているほか、貧血予防に役立つビタミンB12も豊富に含まれているため、妊娠中の貧血予防にもおすすめですよ。

今回は調理に手間がかかりそうな「魚料理」を簡単に缶詰を使用して、10分で作れる栄養たっぷりの“丼ぶりレシピ”です。 . 【材料】(2人分) ・ご飯…2杯分 ・サンマの蒲焼缶…2缶 ・長芋のとろろ…大さじ4 ・シバ漬け…40g ・すりゴマ…小さじ2 ・刻みのり…少々 ・大葉(千切り)…4枚 . 【作り方】 1.しば漬けは粗みじん切りして、すりゴマと一緒にご飯に混ぜて器に盛る 2.1に刻みのりを散らし、サンマの蒲焼ととろろをのせ、上に千切りにした大葉を添える。 . ≪さんまの栄養について≫ さんまには良質なタンパク質が豊富に含まれているほか、貧血予防に役立つビタミンB12も豊富に含まれているため、妊娠中の貧血予防にもおすすめですよ。

さんま丼風 タンブラーランチ ごはん…160g 炒りゴマ(白)…大さじ1 さんまの蒲焼 缶詰…1缶 水菜…適量 卵…2個 白だし…適量 ごま油…適量 しば漬け…適量 だし汁(こぶ茶)

暮らしのレシピSpecial『毎日をステキに変える20の方法』2月18日(土)ごご3時〜onair。TBSテレビ「暮らしのレシピ」公式サイトです。「暮らしのレシピ」は生活を楽しみ、輝いている方々のステキなライフスタイルをご紹介します。

缶詰でお手軽レシピ♪♪さんまの蒲焼丼

缶詰でお手軽レシピ♪♪さんまの蒲焼丼 レシピ・作り方

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「缶詰でお手軽レシピ♪♪さんまの蒲焼丼」のレシピページです。さんまの蒲焼の缶詰と卵があれば、すぐに作れる便利なレシピです♪。さんまの蒲焼丼。さんまの蒲焼の缶詰,温かいご飯,しょうゆ,めんつゆ,酒,たまねぎ,卵,小ねぎ

缶詰で簡単!さんまの蒲焼丼|教えてあげたいわたしの毎日ごはん マイごはん

缶詰で簡単!さんまの蒲焼丼|教えてあげたいわたしの毎日ごはん マイごはん

10分で完成!缶詰めで野菜卵とじ丼♡本日のお子様ランチ by AYA ... 缶詰めで野菜卵とじ丼♡本日のお子様ランチ by AYA | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

10分で完成!缶詰めで野菜卵とじ丼♡本日のお子様ランチ

10分で完成!缶詰めで野菜卵とじ丼♡本日のお子様ランチ by AYA 今夜は旦那はん忘年会♡ 子ども達の夜ご飯簡単にすませましょ\(//∇//)\ さんまの缶詰めをつかって!お野菜もたっぷり取れる超簡単丼♡ 写真載せるほどもないですが、工程載せます♪( ´▽`)

簡単メニュー ☆ さんま缶とごぼうの蒲焼き丼 by 庭乃桃 | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

簡単メニュー ☆ さんま缶とごぼうの蒲焼き丼

簡単メニュー ☆ さんま缶とごぼうの蒲焼き丼 by 庭乃桃 脂ののった旨味たっぷりのさんま缶を、ごぼうと合わせて簡単どんぶりに。噛むほどにおいしいごぼうとふんわり卵がアクセント。缶詰の汁で味がつくので調味料いらず、あっという間に作れるのがポイントです♪

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