白菜とささみのトロトロ卵スープ 風邪気味のときに|かめ代オフィシャルブログ「かめ代のおうちdeごはん」Powered by Ameba #風邪

白菜とささみのトロトロ卵スープ (材料) 4人分 ・鶏ささみ 3本(200g程度 2cm角に切り、Aの調味料をよくもみこんでおく) ・白菜 1/4株(300g程度 2cm角に切る) ・万能ねぎ 2本(小口切り) ・卵 1個 ・かたくり粉 大さじ2(ささみにまぶすのに大さじ1、水溶きかたくり粉にするのに大さじ1) ・水 2カップ ・酒 大さじ1 ・しょうゆ 大さじ1(味見をして加減してください) ・ラー油 少量(お好みで) (A)ささみの下味の調味料 ・塩 小さじ1(スープの塩分にもしているので分量多めです。) ・酒 大さじ1 ・おろししょうが 小さじ1/2(お好みで増やしてください)

素麺で作る♪ 鶏ささみの簡単フォー by 庭乃桃 / レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

素麺で作る♪ 鶏ささみの簡単フォー

素麺で作る♪ 鶏ささみの簡単フォー by 庭乃桃 余熱で火を入れたしっとりささみと、そのお出汁で作ったスープがたまらなくおいしいフォー。今回は手軽に素麺を使って作りました。簡単なのに、気分はすっかりアジアごはん♪

鶏ささみ生姜スープ   材料(スープジャー1個分)  鶏ささみ	 1本 酒	 大さじ1 塩	 少々 しょうが	 8g 長ネギ	 15g にんじん	 10g ピーマン	 15g しめじ	 10g 鶏ガラスープの素	 4g ゴマ油	 1滴  作り方  1 鶏ささみは平皿にのせ、酒をふりかけ、ラップをしないで電子レンジで20秒ほど加熱する。裏返してさらに20秒加熱し、塩ひとつまみをふって、ほぐしておく。(加熱は、ささみの鶏臭さを取るためなので、中まで火が通っていなくてもよい) 2 しょうがはみじん切り、ネギ、にんじん、ピーマンは千切り、しめじはほぐしておく。 3 しょうが以外の具材をスープジャーに入れ、沸とうしたお湯を注ぎ、フタをせずに、3分ほど予熱する。 4 スープジャーの湯を切り、しょうがと鶏ガラスープの素を加え、沸とうしたお湯を注ぎ、1時間30分以上保温する。 ONE POINT ※食べるときにゴマ油をほんの一滴加えると風味がよくなります。  ※根菜など火の通りにくい食材は、ピーラーなどで薄くカットしたものを千切りにすると、火が通りやすくなります。

鶏ささみ生姜スープ

鶏ささみ生姜スープ 材料(スープジャー1個分) 鶏ささみ 1本 酒 大さじ1 塩 少々 しょうが 8g 長ネギ 15g にんじん 10g ピーマン 15g しめじ 10g 鶏ガラスープの素 4g ゴマ油 1滴 作り方 1 鶏ささみは平皿にのせ、酒をふりかけ、ラップをしないで電子レンジで20秒ほど加熱する。裏返してさらに20秒加熱し、塩ひとつまみをふって、ほぐしておく。(加熱は、ささみの鶏臭さを取るためなので、中まで火が通っていなくてもよい) 2 しょうがはみじん切り、ネギ、にんじん、ピーマンは千切り、しめじはほぐしておく。 3 しょうが以外の具材をスープジャーに入れ、沸とうしたお湯を注ぎ、フタをせずに、3分ほど予熱する。 4 スープジャーの湯を切り、しょうがと鶏ガラスープの素を加え、沸とうしたお湯を注ぎ、1時間30分以上保温する。 ONE POINT ※食べるときにゴマ油をほんの一滴加えると風味がよくなります。 ※根菜など火の通りにくい食材は、ピーラーなどで薄くカットしたものを千切りにすると、火が通りやすくなります。

連休中に暴飲暴食した体重を リセットする私のダイエットメニュー (♡˙︶˙♡)  連休中の体重リセットと書きましたが・・・ 私の場合は大幅減量が目標なので それ以上に本気に 痩せ活頑張らなきゃ(^_^;)   ささみときのこで具だくさん 食べる中華スープ(*´ㅂ`*)  とろみで大満足!ダイエット中の 1品にオススメだよ♡  ささみは一緒に煮るよりも 最後に入れた方が柔らかくて 美味しいよ(*≧∀≦*)  春雨をプラスして春雨スープに したりとろみを強くして ご飯にかけて中華丼風にするのも オススメです(〃∇〃)     そして私ごとですが・・・・ フォロワーさんが5000人を超えました♡  あまりリフォローも出来ないし・・・ 簡単なものしか投稿していないのに こんなにたくさんの皆様から フォローしてもらえて感謝の気持ちで いっぱいです(♡˙︶˙♡)  いつも本当にありがとう(﹡ˆᴗˆ﹡)

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白菜とささみのトロトロ卵スープ 風邪気味のときに|かめ代オフィシャルブログ「かめ代のおうちdeごはん」Powered by Ameba #風邪

白菜とささみのトロトロ卵スープ 風邪気味のときに by かめ代さん」 気温が急に低くなって、体調を崩しがちなときに食べる我が家の定番です。とっても簡単で、ささみと白菜のうまみだけで作るのですが、本当にほっとする味で大好きなんです。夕食にも...

挽肉とキャベツ炒めの春巻き ささみと大葉とチーズの春巻き もやしナムル 豆苗と人参の胡麻和え えのきとツナの和え 卵スープ

RrrrriiiiiさんはInstagramを利用しています:「. 2015.9.4 #夜ごはん #rieごはん 挽肉とキャベツ炒めの春巻き ささみと大葉とチーズの春巻き もやしナムル 豆苗と人参の胡麻和え えのきとツナの和えたやつ 卵スープ(伊藤さんの結婚式の引き出物で頂いたもの笑) 桃 30穀米 . 春巻きは中身は既に火が通っているので揚げ焼きに◎ いっぱい作って冷凍庫行き(๑´ㅂ`๑)♡ . フォロワーさんが、毎日仕事で疲れて帰ってきた旦那さんの為に、冷たいお茶と、冷たぁぁく冷やしたおしぼりを出しているという話を聞いて、素敵!!すごくいい!!と思った私。 数日前に冷たく冷やしたおしぼりを早速取り入れてみた所。。。 . 👳:「気持ちは嬉しいねんで!めっちゃ嬉しいねんけど、おしぼりはプロのやつがいいねん。ごめんね。気持ちはすっごく嬉しいねんで!!🙌🙌」 という反応が。 #喜んでもらえるかと思いきや #もう二度とやるまい #プロのやつてどんなん #こだわりのポイントが掴めない」

低脂肪でアレンジしやすい♪毎日食べたい「鶏のささみ」のレシピ 低脂肪、低カロリーのお肉として知られる鶏のささみ。良質なたんぱく質やビタミン類を豊富に含み、淡白な味でアレンジしやすいのも魅力的。また安価で手に入るので家計にも嬉しい味方です。そんな魅力がいっぱいつまったささみを使ったレシピを、サラダからメイン料理までたっぷりとご紹介します。

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ささみときゅうりの甘酢炒め by 柴田真希 / レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

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丸ごと玉ねぎのコトコト煮♪ レシピ・作り方

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「丸ごと玉ねぎのコトコト煮♪」のレシピページです。丸ごと玉ねぎの簡単洋風煮物です♪作るのも簡単です(^O^)あっさりしているのでダイエット中の方ににピッタリですよ~♪新玉ねぎで作ると更にトロトロです♡。玉ねぎの丸煮。玉ねぎ(小さめ)新玉ねぎでも♪,鶏ムネ肉(ささみでもOK),片栗粉,水,小麦粉,仕上げ用乾燥パセリ

10/2の夜ご飯 - 9件のもぐもぐ - #小籠包 #麻婆豆腐 #キャベツと卵のスープ #ささみときゅうり、たまねぎの梅風味サラダ #ハムとにんじんのマリネ #ごはん #ぶどう by acomiracle726

小籠包 麻婆豆腐 キャベツと卵のスープ ささみときゅうり たまねぎの梅風味サラダ ハムとにんじんのマリネ ごはん ぶどう

SnapDishに投稿されたAkiko Nakajimaさんの料理「小籠包麻婆豆腐キャベツと卵のスープささみときゅうり たまねぎの梅風味サラダハムとにんじんのマリネごはんぶどう (ID:LqL5Wa)」です。「10 2の夜ご飯」豆腐 ささみ きゅうり

【ELLE a table】ささみとスモークチーズ、ナッツのチョップド・サラダ~はちみつビネガードレッシング~レシピ|エル・オンライン

ささみとスモークチーズ、ナッツのチョップド・サラダ~はちみつビネガードレッシング~

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鳥ささみともち麦のスープの画像

鳥ささみともち麦のスープ

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猫ちゃんの水分補給用に★ささみスープ

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お疲れ様です!  今日から気温がグっと下がり寒い日が続くみたいですので、しっかり栄養とって体調管理にお気をつけ下さい(=゚ω゚)ノ  寒い日にぴったりの栄養満点『和牛テールスープ』もバッチリ仕込んでお待ちしております🎶  今日も、オススメ盛り沢山!!! 新鮮肉刺し各種も大量入荷♪( ´▽`) 自家製キムチシリーズ、本日は大人気の『天然生赤エビのキムチ』もご準備しております🎶  本日も、よろしくお願いします!  #広島己斐上 #グっとくる炭火焼肉トラジ  #お値段以上トラジ  #自家製キムチシリーズ #天然生赤エビのキムチ  #和牛テールスープ #厚切りしんたん  #和牛ささみ #ネギラーメン #和牛炙り寿司  #肉刺し #炭火 #焼肉 #肉 #和牛ロースの小鍋しゃぶしゃぶ #生ウニ #グっとくるカンパニー

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7ヶ月何日か遅れでの中期離乳食開始! - 10件のもぐもぐ - 離乳食中期開始♡人参&アスパラのお粥♡豆腐&ささみ&人参&ブロッコリーのスープ by mamekoon

離乳食中期開始 人参 アスパラのお粥 豆腐 ささみ 人参 ブロッコリーのスープ

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水菜と鶏ささみの和風サラダの写真

水菜と鶏ささみの和風サラダのレシピ/作り方:白ごはん.com

低脂肪、低カロリーのお肉として知られる鶏のささみ。良質なたんぱく質やビタミン類を豊富に含み、淡白な味でアレンジしやすいのも魅力的。また安価で手に入るので家計にも嬉しい味方です。そんな魅力がいっぱいつまったささみを使ったレシピを、サラダからメイン料理までたっぷりとご紹介します。

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