チャプチェ by cookpad 材料 ( 4人分 )  韓国春雨(or糸こん)  100g(200g)   ・しょうゆ  大さじ 3   ・砂糖  大さじ 1   ・みりん  大さじ 2   ・塩  少々  牛肉  100g   ・しょうゆ  大さじ 1   ・砂糖  小さじ 2   ・すりおろしにんにく  1片   ・ごま油  小さじ 1   ・炒りごま  小さじ 1  エリンギ  2本  ニラ  1把  玉ねぎ  1/2個  人参  1/2本   ・ごま油  各小さじ 1   ・塩  各少々

簡単なのに本格的♪チャプチェ

簡単なのに本格的♪チャプチェ 次々と炒めてボウルに入れていくだけで、本格的なチャプチェが簡単に出来ます^^ 材料 (4人分) 韓国春雨(or糸こん) 100g(200g) ・しょうゆ 大さじ 3 ・砂糖 大さじ 1 ・みりん 大さじ 2 ・塩 少々 牛肉 100g ・しょうゆ 大さじ 1 ・砂糖 小さじ 2 ・すりおろしにんにく 1片 ・ごま油 小さじ 1 ・炒りごま 小さじ 1 エリンギ 2本 ニラ 1把 玉ねぎ 1/2個 人参 1/2本 ・ごま油 各小さじ 1 ・塩 各少々 作り方 1 春雨は熱湯で5~6分ゆで、適当な長さに切る。牛肉は細く切り、調味料で和えておく。 2 野菜は千切りにして、ごま油と塩でそれぞれ炒め、ボウルに入れていく。※注意※絶対に一緒に炒めないこと 3 ①の牛肉を炒め、ボウルに入れる。 4 春雨用のタレをフライパンに入れて火にかけ、春雨を加えて汁気がなくなるまで炒りつける。ボウルに入れ、全部を混ぜ出来上がり。 5 糸こんの場合は、適当な長さに切り、3分茹で、油を引かずに炒める。その後、タレを入れて炒りつけます。

嬉しいお知らせ❤とおかわりがとまらない♪ピリ辛熱々麻婆豆腐坦々春雨♪ | しゃなママオフィシャルブログ「しゃなママとだんご3兄弟の甘いもの日記」Powered by Ameba

こんばんは~♪今日は冷たい雨の1日、さすがにこの季節らしい寒い日になりました。そんな日にぴったりの麻婆豆腐坦々春雨はいかがですか~(*´艸`)キャ⁉同時進行で…

簡単でお腹も膨らむしらたきチャンプルー。主食にすれば糖質制限ダイエット中の方にもオススメ!

しらたきチャンプルー

コウ ケンテツさんによるしらたきチャンプルーのレシピです。プロの料理家によるレシピなので、おいしい料理を誰でも簡単に作れるヒントが満載です。オレンジページnetの厳選レシピ集なら、今日のメニューが必ず決まります!

麺やパスタの代わりに。しらたきを使った低カロリーレシピ - macaroni

麺やパスタの代わりに。しらたきを使った低カロリーレシピ - macaroni

しらたきde罪悪感ナッシング♥︎しらたき豆乳カルボナ〜ラ★ | この週末☆家族から『カルボナーラとか食べたいなぁ〜』との つぶやく声が‥σ( ̄∇ ̄;)笑 そ〜いやパスタ自体☆最近こ無沙汰だった様な‥!って事で、今日は な〜んちゃってカルボナーラ★をッ(*≧艸≦)♡ 晩ご飯なので、しらたき使いでヘルシーに♪ 白滝

♡超簡単♡豚ばらレタスde塩ラーメン風春雨スープ♡【#時短#節約#ヘルシー】 : Mizuki

おはようございます(*^^*)♩ 今日ご紹介させて頂きますのは 久しぶりのスープレシピです♡ 先日急に、しかも猛烈に 塩ラーメンが食べたくなって それっぽいスープを作りました♩ 中華麺の代わりに春雨入れて

魅惑のベトナム料理★フォーの画像

魅惑のベトナム料理★フォー

「魅惑のベトナム料理★フォー」何度もリピしたくなる味です☆『クックパッドmagazine! Vol.7』掲載されました♪ありがとうございます♡ 材料:ベトナムの米麺(フォー)、水、鶏もも肉..

夏メニューもそろそろ終わりかしら こんにゃく麺で冷やし中華風 カボカド卵で脂質多めの約420カロリー Almost the end of summer food season. Cold zen pasta. Added avocado and eggs to increase fat intake. But still about 420 kcal. Love zen pasta #glutenfree #ketofriendlymeal #keto #zenpasta #highfatdiet #こんにゃく麺 #冷やし中華風 #ケトン体ダイエット #グルテンフリー #高脂質 #ヘルシー食 #底gi値 - Inspirational and Motivational Ketogenic Diet Pins - Eat Keto Get Into Nutritional Ketosis - Discover LCHF to Cure and Prevent Diseases - Enjoy the Low-Carb High-Fat Lifestyle For Better…

夏メニューもそろそろ終わりかしら こんにゃく麺で冷やし中華風 カボカド卵で脂質多めの約420カロリー Almost the end of summer food season. Cold zen pasta. Added avocado and eggs to increase fat intake. But still about 420 kcal. Love zen pasta #glutenfree #ketofriendlymeal #keto #zenpasta #highfatdiet #こんにゃく麺 #冷やし中華風 #ケトン体ダイエット #グルテンフリー #高脂質 #ヘルシー食 #底gi値 - Inspirational and Motivational Ketogenic Diet Pins - Eat Keto Get Into Nutritional Ketosis - Discover LCHF to Cure and Prevent Diseases - Enjoy the Low-Carb High-Fat Lifestyle For Better…

りりさーん!味玉作りましたよ~!(*・∀・*)ノ  味玉。今朝作りました。 お昼に食べたかったので少し濃いめの漬けダレで。 その濃いめのタレでパスタを調味。 ちなみに麺はパスタではなく《こんにゃく・おからの麺》を使用しました。  味玉はゆで卵の段階で裂け目が~(*≧∀≦*) リリさんが『気にしなくてイイよ~』って言ってたような。 だから気にせずドボン。 それが功を奏しましたようで短い時間でも味がしっかりと!  大好きなアボとのコラボで大満足~(*´艸`*)  りりさーん!いつもいろいろとありがとうございまーす!(⌒∇⌒)ノ"" - 271件のもぐもぐ - リリさんの和風アボガドパスタ味玉ソース。再び。。。(*'-'*)♥ by mikipoppo

リリさんの和風アボガドパスタ味玉ソース 再び

SnapDishに投稿されたハートがポッポさんの料理「リリさんの和風アボガドパスタ味玉ソース 再び (ID:XXXbfa)」です。「りりさーん 味玉作りましたよ ノ味玉 今朝作りました お昼に食べたかったので少し濃いめの漬けダレで その濃いめのタレでパスタを調味 ちなみに麺はパスタではなく こんにゃく おからの麺 を使用しました 味玉はゆで卵の段階で裂け目が リリさんが 気にしなくてイイよ って言ってたような だから気にせずドボン それが功を奏しましたようで短い時間でも味がしっかりと 大好きなアボとのコラボで大満足 艸 りりさーん いつもいろいろとありがとうございまーす ノ」アボガド パスタ アボガド

おかずサラダ 糸こんにゃくで量まし 和風ドレッシング+麺つゆ - 19件のもぐもぐ - 糸こんにゃくとしめじのパスタサラダ by marime146

糸こんにゃくとしめじのパスタサラダ

SnapDishに投稿されたマイナナ☆さんの料理「糸こんにゃくとしめじのパスタサラダ (ID:THn1ea)」です。「おかずサラダ糸こんにゃくで量まし和風ドレッシング 麺つゆ」しめじ パスタサラダ 糸こんにゃく

ワインと♡ - 5件のもぐもぐ - 冷製パスタ風こんにゃく麺、バーニャカウダ、スーパーで買ったオードブル by chirarhythm

冷製パスタ風こんにゃく麺 バーニャカウダ スーパーで買ったオードブル

SnapDishに投稿された二宮みさきさんの料理「冷製パスタ風こんにゃく麺 バーニャカウダ スーパーで買ったオードブル (ID:b5jiDa)」です。「ワインと」こんにゃく バーニャカウダ スーパー

あ、しそと大葉は同んなじでした(≧∇≦) - 33件のもぐもぐ - おからとこんにゃくの糖質0g麺で、しそ、大葉、ミョウガのパスタ風。オリーブオイルも入れてコクをだしました。 by aloha0195

おからとこんにゃくの糖質0g麺で しそ 大葉 ミョウガのパスタ風 オリーブオイルも入れてコクをだしました

SnapDishに投稿されたあきさんの料理「おからとこんにゃくの糖質0g麺で しそ 大葉 ミョウガのパスタ風 オリーブオイルも入れてコクをだしました (ID:r8yLGa)」です。「あ しそと大葉は同んなじでした」おから こんにゃく 大葉

昼に余ったピザ生地でミニミニピザ サラダ こんにゃく麺に坦々ソース(ソースはレトルト)  家族はミートソースパスタを食べたけど、私はこんにゃく麺で。 あともちろんも - 13件のもぐもぐ - 11月3日夕食 by happynirusu1128

11月3日夕食

SnapDishに投稿されたこころさんの料理「11月3日夕食 (ID:ufeH1a)」です。「昼に余ったピザ生地でミニミニピザ サラダ こんにゃく麺に坦々ソース ソースはレトルト 家族はミートソースパスタを食べたけど 私はこんにゃく麺で あともちろん も」3日夕食 家族 ミニ

一週間ぶりの投稿です。  しかもS&Bの混ぜるだけシリーズを使用。 【海老トマトクリーム】を例の【こんにゃくとおからで作った麺】に絡めただけ。(*≧∀≦*)  海老がないので《カニカマ》を代用。 そして、大好きなアボも忘れずに!(*´艸`*)   さあ、モグモグに出発しますよ~!( ̄0 ̄)/ - 375件のもぐもぐ - 海老トマトクリーム de パスタ風な糖質オフ麺。。。*(๑• ₃ •๑)* by mikipoppo

海老トマトクリーム de パスタ風な糖質オフ麺

SnapDishに投稿されたハートがポッポさんの料理「海老トマトクリーム de パスタ風な糖質オフ麺 (ID:iDCbHa)」です。「一週間ぶりの投稿です しかもS Bの混ぜるだけシリーズを使用 海老トマトクリーム を例の こんにゃくとおからで作った麺 に絡めただけ 海老がないので カニカマ を代用 そして 大好きなアボも忘れずに 艸 さあ モグモグに出発しますよ 0」海老 トマト パスタ

GWも終わってのんびり1人ランチ♪ いよちゃんの美味しそうなイカの沖漬けパスタ見て思いっきりパスタの口に♪ 秘密兵器があるもんねぇ!!!こんにゃく麺さっ♪ オリーブオイルとニンニク*鷹の爪でペペロンチーノにして...サーモンとアボカドは昨日作ったマヨネーズで和えて乗せてみた♪ そりゃぁ...どう考えてもパスタの食感ではないよ...^_^;でもいいのさ!!満足♪満足♪ 作ってあった蜂蜜レモンを炭酸で割ったスカッシュもなかなか>^_^< いい気持ちの午後です♪ - 69件のもぐもぐ - こんにゃく麺でサーモンアボ乗せペペロンチーノ&ハニーレモンスカッシュ♪ by MUNI3

こんにゃく麺でサーモンアボ乗せペペロンチーノ ハニーレモンスカッシュ

SnapDishに投稿されたkey♪さんの料理「こんにゃく麺でサーモンアボ乗せペペロンチーノ ハニーレモンスカッシュ (ID:ayi9Ka)」です。「GWも終わってのんびり 人ランチ いよちゃんの美味しそうなイカの沖漬けパスタ見て思いっきりパスタの口に 秘密兵器があるもんねぇ こんにゃく麺さっ オリーブオイルとニンニク 鷹の爪でペペロンチーノにして サーモンとアボカドは昨日作ったマヨネーズで和えて乗せてみた そりゃぁ どう考えてもパスタの食感ではないよ でもいいのさ 満足 満足 作ってあった蜂蜜レモンを炭酸で割ったスカッシュもなかなか いい気持ちの午後です」こんにゃく ハニー レモンスカッシュ

糸こんにゃくが麺代わり!台湾混ぜそば+by+Misuzuさん+|+レシピブログ+-+料理ブログのレシピ満載! 糸こんにゃくを茹でて炒めてラーメン代わりに使います。  たっぷりのそぼろと薬味をのせた名古屋めしを低糖質で。

糸こんにゃくが麺代わり!台湾混ぜそば

糸こんにゃくで台湾混ぜそば。 by Misuzuさん」 流行りの名古屋めし、台湾混ぜそばをラーメンではなく炒めた糸こんにゃくで。豚バラチャーシュー の煮汁で炊いた豚挽肉と、ネギ、ニラ、胡麻、鰹節、海苔。糸こんにゃく。水気を切って、沸かしたお...

しらたきダイエットで簡単カロリーオフ!その方法とレシピ13選!! しらたきタイ風焼きそば

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「☆糖質制限食☆こんにゃく麺のタイ風焼きそば♪」のレシピページです。美味しい糖質制限レシピです☆カロリーも低いので(鶏肉の皮を取れば)、全てのダイエット中の方にオススメです♪。ヘルシーしらたき炒め。糸こんにゃく,鶏肉(皮付きのもの。胸肉でもモモ肉でも),もやし,ニラ,桜えび,ナンプラー,レモン汁,塩,(鷹の爪、パクチー)

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