eヘルシーレシピ - くずきりサラダ - 第一三共株式会社

くずきりは熱湯で10〜12分ゆでて戻し、冷水にとって水けをきり、食べやすい長さに切る。きゅうりと人参は4cm長さのせん切りにする。

胡麻油香るくずきりサラダ     胡麻油の風味が美味しくて、でもサッパリで進みます❗ 食いしん坊4人家族  材料 くずきり 一袋 きゅうり 一本 ワカメ 適量 ★しょうゆ 1 ★胡麻油 1 ★サラダ油 1 白ごま 少量 七味 少量

胡麻油香るくずきりサラダ

胡麻油香るくずきりサラダ 胡麻油の風味が美味しくて、でもサッパリで進みます❗ 食いしん坊4人家族 材料 くずきり 一袋 きゅうり 一本 ワカメ 適量 ★しょうゆ 1 ★胡麻油 1 ★サラダ油 1 白ごま 少量 七味 少量

のどごしのよいくずきりサラダ by Fujiレシピ [クックパッド] 簡単 ...

のどごしのよいくずきりサラダ

「のどごしのよいくずきりサラダ」古くから胃腸不良の時に民間治療薬として食べられていた、くずきり。のどごしがよく食べやすいので夏におすすめ。 材料:くずきり(乾)、水菜、胡瓜..

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「生くずきりの中華風サラダ」のレシピページです。いわゆる「春雨サラダ」の春雨の代わりにくずきりを使いました。。生くずきりの中華風サラダ。生くずきり,卵,きゅうり,ハム,●砂糖,●酢,●醤油,●ゴマ油,●白ゴマ

生くずきりの中華風サラダ レシピ・作り方

生くずきりの中華風サラダ レシピ・作り方 by こしょうゆず|楽天レシピ

もちもち旨い☆くずきりのマヨネーズサラダ    もちもちのくずきりのサラダ✿シーチキンも入って旨味たっぷり。 マダム千  材料 くずきり 1袋 キャベツ 3枚 シーチキン 1缶 ●マヨネーズ 適量 ●塩・コショウ 適量 ●しょう油 小さじ1/2 ●レモン汁 小さじ1   作り方 1 くずきりは柔らかくなるまで茹でて、ざるに取り冷水であらう。 2 キャベツは千切りで塩をしておく。 3  キャベツの水気を絞り、くずきりと油をきったツナを合わせて●で調味する。 コツ・ポイント ■塩・コショウの代わりにクレソル・黒胡椒でもおいしいです! レシピの生い立ち 特売していたくずきりを購入。裏には鍋物やサラダにも。。。と書かれていたので、サラダに挑戦! レシピID:669724

もちもち旨い☆くずきりのマヨネーズサラダ

もちもち旨い☆くずきりのマヨネーズサラダ もちもちのくずきりのサラダ✿シーチキンも入って旨味たっぷり。 マダム千 材料 くずきり 1袋 キャベツ 3枚 シーチキン 1缶 ●マヨネーズ 適量 ●塩・コショウ 適量 ●しょう油 小さじ1/2 ●レモン汁 小さじ1 作り方 1 くずきりは柔らかくなるまで茹でて、ざるに取り冷水であらう。 2 キャベツは千切りで塩をしておく。 3 キャベツの水気を絞り、くずきりと油をきったツナを合わせて●で調味する。 コツ・ポイント ■塩・コショウの代わりにクレソル・黒胡椒でもおいしいです! レシピの生い立ち 特売していたくずきりを購入。裏には鍋物やサラダにも。。。と書かれていたので、サラダに挑戦! レシピID:669724

夏に簡単★冷やし梅くずきりサラダ       くずきりのしこしこ感に梅のすっぱさがとっても合う★ 暑さでやられた体力回復にも効く(`・ω・´)! wahoo★    材料 (2人分) くずきり 80g程度 ツナ缶 1缶 わかめ 一握り 梅干し 1~2コ 作り方 1 くずきり(乾燥)を表示時間分ゆでる。 わかめ(乾燥)を水につけてもどしておく。 梅を細かくみじん切りにして叩いておく。 2 くずきりをザルにあけ流水で冷やす。 水気を切る。 3 ボウルにくずきりを入れ、ツナ缶を油ごと投入して軽くまぜまぜ。 わかめと梅も入れてしっかり混ぜたらできあがり★ 4 味が足りなかったら調味料(醤油、塩コショウ等)で味付けしても美味しいですが梅をさらに追加するだけでしっかり味になります。 コツ・ポイント ◆くずきりをゆでるとき少し早めにあげてやるとコシが強くなって歯ごたえが楽しめます(^○^) ◆ツナ缶の油はオリーブオイル等よりいい油らしい(テレビでやってました)ので、捨てないで一緒にまぜまぜしちゃいましょう♪ レシピの生い立ち…

夏に簡単★冷やし梅くずきりサラダ

夏に簡単★冷やし梅くずきりサラダ くずきりのしこしこ感に梅のすっぱさがとっても合う★ 暑さでやられた体力回復にも効く(`・ω・´)! wahoo★ 材料 (2人分) くずきり 80g程度 ツナ缶 1缶 わかめ 一握り 梅干し 1~2コ 作り方 1 くずきり(乾燥)を表示時間分ゆでる。 わかめ(乾燥)を水につけてもどしておく。 梅を細かくみじん切りにして叩いておく。 2 くずきりをザルにあけ流水で冷やす。 水気を切る。 3 ボウルにくずきりを入れ、ツナ缶を油ごと投入して軽くまぜまぜ。 わかめと梅も入れてしっかり混ぜたらできあがり★ 4 味が足りなかったら調味料(醤油、塩コショウ等)で味付けしても美味しいですが梅をさらに追加するだけでしっかり味になります。 コツ・ポイント ◆くずきりをゆでるとき少し早めにあげてやるとコシが強くなって歯ごたえが楽しめます(^○^) ◆ツナ缶の油はオリーブオイル等よりいい油らしい(テレビでやってました)ので、捨てないで一緒にまぜまぜしちゃいましょう♪ レシピの生い立ち…

生くずきりの中華風サラダ レシピ・作り方 by こしょうゆず|楽天レシピ もやしたっぷり!かんたん味噌ラーメン

生くずきりの中華風サラダ レシピ・作り方

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「生くずきりの中華風サラダ」のレシピページです。いわゆる「春雨サラダ」の春雨の代わりにくずきりを使いました。。生くずきりの中華風サラダ。生くずきり,卵,きゅうり,ハム,●砂糖,●酢,●醤油,●ゴマ油,●白ゴマ

くずきりサラダ by ケム [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが ...

くずきりサラダ

「くずきりサラダ」春雨サラダ(涼拌三絲)の春雨を「くずきり」に変えただけのサラダです。もっちもちの食感が春雨とはひとあじ違っておいしい♪ 材料:くずきり、きゅうり、卵..

8分で!くずきりのゴマドレッシングサラダ by なぐさま [クックパッド ...

8分で!くずきりのゴマドレッシングサラダ

「8分で!くずきりのゴマドレッシングサラダ」そろそろ鍋も終わるシーズン。くずきりはサラダにしてしまいませんか? 材料:たまねぎ、豆苗、くずきり..

レシピあり!くずきりde中華風サラダ♡ | まみりーなさんのお料理 ...

くずきりde中華風サラダ♡ | お鍋に入れる葛切りが大好きな私σ(゚∀゚ )♡ ぁ、戻さずすぐ使えるやつね♪ しらたきみたいに水に入ったやつ♪♪ あのもっちりつるんとした感じが好き(*´艸`*) なので、サラダにも葛切りを使ってみちゃったよ♬ 春雨サラダがあるんだから、葛切りサ

eヘルシーレシピ - 牛肉と野菜の彩り - 第一三共株式会社

牛肉はひと口大に切る。Aを混ぜ合わせ、牛肉にからめる。

そうめんチャンプルー

そうめんチャンプルー

味つけは塩昆布だけとは思えないおいしさ「そうめんチャンプルー」のレシピです。プロの料理家・藤井恵さんによる、卵、にんじん、玉ねぎ、にら、、塩昆布(細切り)、そうめんなどを使った、471Kcalの料理レシピです。

eヘルシーレシピ - 厚揚げと茎にんにくの炒め物 - 第一三共株式会社

厚揚げは熱湯をかけて油抜きし、食べやすい大きさに切る。茎にんにくは根元を落とし、3cm長さに切る。

そうめんチャンプルー

そうめんチャンプルー

とにかく手早く炒めることがポイント「そうめんチャンプルー」のレシピです。プロの料理家・運天姿子さんによる、ハム、にら、赤とうがらし、そうめん、削りがつおなどを使った、382Kcalの料理レシピです。

eヘルシーレシピ - たけのこのピリッとごま風味 - 第一三共株式会社

ゆでたけのこは3cm長さの細切りにし、サッとゆでてザルに上げる。

eヘルシーレシピ - 白しめじの和え物 - 第一三共株式会社

白しめじは石づきを落としてほぐし、熱湯でゆでてザルに上げる。小松菜は熱湯で色よくゆで、冷水にとって水けを絞り、根元を落として3cm長さに切る。

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