【2人で500円未満!】管理栄養士が考える節約献立1週間分 | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

【2人で500円未満!】管理栄養士が考える節約献立1週間分

【2人で500円未満!】管理栄養士が考える節約献立1週間分 | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

お財布に優しくて絶品!鶏むね肉を使ったメインおかずレシピをご紹介していきます。節約したい時にも役に立ちますよ。

1週間“鶏むね肉”だけで乗り切る!大満足メインおかずレシピ

「鶏胸肉の大葉チーズ挟み焼き」食欲そそる大葉とにんにくの香り♡お肉の間にチーズを入れることで固さのあるお肉でも食べやすい♡ 材料:鶏胸肉、大葉、スライスチーズ..

節約の味方、鶏むね肉を使って作る美味しいおつまみレシピを集めてみました。もちろんお弁当や夕飯のおかずにも使えますよ。早速チェックしていきましょう。

コスパ良すぎ!“鶏むね肉”で作る簡単おつまみレシピ10選

「胃袋満たしちゃう度120%♪『むね肉 de おつまみスティックチキン〜サルサソース添え〜』《簡単*節約》 by Yuu*さん」 スピード度 ★★★★★難易度      ★調理時間     10min(鶏肉に下味をつける時間を除く)  簡単節約スピードレシピ 今回は、だ〜い好きな”む...

コブサラダ  チキンや卵、アボカド、トマトなどをサラダリーフやレタスと盛り付けたアメリカ発の色鮮やかなサラダです。サラダだけでお腹いっぱいになること間違いなし!濃厚なドレッシングで食べるのがおすすめです。   | 野菜不足を解消するために、美味しく食べられるサラダを毎日用意してみませんか?栄養が偏りがちな現代人におすすめです。今回は、1週間分のサラダレシピをご紹介していきます。

キレイを作る1週間。世界の絶品サラダレシピ7選

キレイを作る1週間。世界の絶品サラダレシピ7選 - LOCARI(ロカリ)

豪華に並ぶ色とりどりの料理たち。こちらはnozomiさんが作った1週間分の作り置きのおかずです。 節約したい方や、仕事帰りにゆっくり料理を作れない方は、時間に余裕がある休日に1週間分の常備菜を作っておくのがおすすめ!レシピサイト『つくおき』では、美味しい簡単レシピの紹介をはじめ、ムリなく続けられる週末作り置きのコツなどを紹介してくれています。

節約や時短にもおすすめ!『つくおき』に学ぶ、おいしい楽しい常備菜レシピ◎

豪華に並ぶ色とりどりの料理たち。こちらはnozomiさんが作った1週間分の作り置きのおかずです。 節約したい方や、仕事帰りにゆっくり料理を作れない方は、時間に余裕がある休日に1週間分の常備菜を作っておくのがおすすめ!レシピサイト『つくおき』では、美味しい簡単レシピの紹介をはじめ、ムリなく続けられる週末作り置きのコツなどを紹介してくれています。 もっと見る

日持ち1週間♡味がしみしみ〜♡『パプリカのツナマリネ』《簡単*節約*作り置き*お弁当》|レシピブログ

日持ち1週間♡味がしみしみ〜♡『パプリカのツナマリネ』《簡単*節約*作り置き*お弁当》

日持ち1週間♡味がしみしみ〜♡『パプリカのツナマリネ』《簡単*節約*作り置き*お弁当》+by+Yuu*さん+|+レシピブログ+-+料理ブログのレシピ満載! 楽うま♡作り置きー頑張らないお弁当・夜ご飯・ムダなし食材保存ー ++++ ++++ブログへ来てくださって ++++ありがとうございます ++++++++ ++++ポチ ++++っと押して頂けると喜びま...

お酢でサッパリ♥鶏のみぞれ煮の画像

お酢でサッパリ♥鶏のみぞれ煮

「お酢でサッパリ♥鶏のみぞれ煮」大根おろし&お酢でサッパリと煮込んだ、やわらかチキンです♪ご飯にもピッタリで食べやすいです♪ 材料:鶏モモ肉、刻みネギ、@料理酒(下味用)..

フォロワー1万人!@kaoringo___さんのつくるお弁当&常備菜が素敵すぎ!

フォロワー1万人!@kaoringo___さんのつくるお弁当&常備菜が素敵すぎ!

フォロワー1万人!@kaoringo___さんのつくるお弁当&常備菜が素敵すぎ! - LOCARI(ロカリ)

目指せ!1食20品目♡4種類の「簡単作り置き」で極上お弁当を作ろう - LOCARI(ロカリ)

目指せ!1食20品目♡4種類の「簡単作り置き」で極上お弁当を作ろう

1,790 Likes, 63 Comments - ひろσ(´~`*) (@hiro71111) on Instagram: “* 3月27日 根菜だしきんぴら バルサミコ煮豚 紫いものマスカルポーネサラダ にんじんのコンソメ煮 春菊のごまよごし 手羽中のスパイスソテー 鯖の塩焼き 青梗菜の搾菜炒め 牡蠣のオイル漬け…”

7月は引っ越しやリノベーションの打ち合わせで、お弁当をサボリまくったので、1週間分のまとめです(≧∇≦)▼インスタグラム7月の「いいね!」ナンバーワン7月分は、インスタグラムに投稿したお弁当まとめ動画でどうぞ※音楽が入っています!音量注意  みずかさん(@xmizukax)が投稿した動画 - 2016 8月 1 3:55午後 PDT オベンターの皆さま、7月もお疲れさまでした\( ˙▽˙ )/8月も暑さに負けず、一緒に頑張りましょうね~今日はお弁当お休...

7月は引っ越しやリノベーションの打ち合わせで、お弁当をサボリまくったので、1週間分のまとめです(≧∇≦)▼インスタグラム7月の「いいね!」ナンバーワン7月分は、インスタグラムに投稿したお弁当まとめ動画でどうぞ※音楽が入っています!音量注意 みずかさん(@xmizukax)が投稿した動画 - 2016 8月 1 3:55午後 PDT オベンターの皆さま、7月もお疲れさまでした\( ˙▽˙ )/8月も暑さに負けず、一緒に頑張りましょうね~今日はお弁当お休...

何かと便利な常備菜。時間がある時に作って冷蔵庫に入れておけば、強~い味方になってくれること間違いなしですよね♪そこで今回は、日持ち1週間の作り置きレシピをご紹介します♪

作っておいて損はナシ!日持ち1週間の作り置きレシピ5選

楽うま♡作り置きー頑張らないお弁当・夜ご飯・ムダなし食材保存ー ブログへ来てくださって ありがとうございます ポチ っと押して頂けると喜びます =================================================

◆厚揚げと豚ひき肉◆厚揚げとひき肉を炒めるだけなのに、この味付でご飯もススムしっかりおかず!甘辛+酢にピリ辛な豆板醤♪

ご飯ススム~厚揚げと豚ひき肉♪

うま安×万能食材「厚揚げ」だからこそできる絶品レシピ集♡ - Locari(ロカリ) もっと見る

早いもので、12月も半ばを過ぎましたね。 忙しくしているうちに、クリスマスまであと1週間です!  我が家は破壊神コウがいて危険すぎるので、今年はクリ...

【メリークリスマス♪ツリーサラダ】 クリスマス感のある配色は赤・緑・黄色! 茹でたブロッコリーをツリーに見立てて、人参・チーズ・トマトを添えるだけで簡単に楽しいサラダのできあがりです。

クリームやバター不使用!鶏肉ときのこの豆腐クリームグラタン by ヤミーさん / レシピサイト「Nadia/ナディア」/プロの料理を無料で検索

クリームやバター不使用!鶏肉ときのこの豆腐クリームグラタン

クリームやバター不使用!鶏肉ときのこの豆腐クリームグラタン by ヤミー / 材料(分量:2人分) 鶏むね肉1/2枚 しめじ1/2株 しいたけ2枚 玉ねぎ1/4個 サラダ油大さじ1 塩小さじ1/2 こしょう少々 きぬごし豆腐1丁 薄力粉大さじ2 とろ~りとろけるヘルシースライス2枚 作り方 鶏肉は小さめのそぎ切りにする。しめじは石突をとってほぐし、しいたけは薄切りにする。玉ねぎも薄切りにする。 フライパンにサラダ油を入れて鶏肉を加え、白っぽく色が変わるまで炒めたら、しめじ、しいたけ、玉ねぎを加えてしんなりするまで5分ほど炒める。その間に豆腐をボウルに入れて滑らかになるまでつぶし薄力粉を加えて混ぜておく。 2の豆腐に炒めた具を加えて混ぜ合わせたら、サラダ油を薄く塗ったグラタン皿に1/2量ずつ入れる。チーズをのせてオーブントースターで焼き色がつくまで5分ほど加熱する。

ムリなく続ける週末作り置きのコツ&レシピ。一週間分の作り置きで、晩ご飯もお弁当もできちゃいます。

2016年7月第1週めの作り置き。調理時間130分で12品。使った食材から作ったおかず、1週間作り置きレシピを紹介します。作り置きをしない方も1週間の献立としてご利用下さい。

おかずたっぷりで、色や栄養のバランスも考えられた"おべん"を作る秘訣は「作り置き」。  tamiさんの素敵な暮らしぶりを交えながら、魅力的な"おべん"をご紹介していきます!

Instagramで大人気♪「tami」さんの作り置き"おべん(お弁当)"を覗いてみよう

滋賀県にお住まいの主婦「tami(タミ)」さんが作る"おべん(お弁当)"は色彩豊かでおかずもたっぷり。作り置きの常備菜や、冷凍保存を上手に利用した時短テクニックで毎朝ラクして楽しく"おべん"を作っているというtamiさん。見ているだけでも素敵でInstagramのフォロワーは15

Pinterest
検索