朝一番のお弁当作りってとっても大変。大変だけど、家族が喜ぶお弁当をもっともっと作りたい。そんなお弁当作りの強い味方、冷凍保存可能な彩り豊かなおかずレシピをあつめました。

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野菜やお肉、お魚など、調味料と合わせてそのまま冷凍しておくだけの「下味冷凍」でとっても簡単。あとは、自然解凍して加熱調理するだけ。夕ご飯の準備が驚くほど楽になります。

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平日のご飯作りが楽になる♪休日に作る”お肉”と”野菜”の冷凍保存レシピ♡part3

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お弁当の御菜達①

フォロワー1万人!@kaoringo___さんのつくるお弁当&常備菜が素敵すぎ!

お弁当の御菜達①

カップおかずが冷凍されて固まったら、ふた付きの保存容器に移してそのまま冷凍しておきます。たくさん作って余ってしまったらこのように冷凍しておけば、手間が省けてバリエーションも広がるといういいことづくめの冷凍おかず。以下でレシピを詳しく見ていきましょう♪

作り置きして冷凍保存!解凍、詰めれば完成の「お弁当おかず」レシピ帖♫

カップおかずが冷凍されて固まったら、ふた付きの保存容器に移してそのまま冷凍しておきます。たくさん作って余ってしまったらこのように冷凍しておけば、手間が省けてバリエーションも広がるといういいことづくめの冷凍おかず。以下でレシピを詳しく見ていきましょう♪

お財布に優しくて絶品!鶏むね肉を使ったメインおかずレシピをご紹介していきます。節約したい時にも役に立ちますよ。

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Beef Yakiniku Bento 焼肉弁当

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カフェやブランチの定番、キッシュ。目にする機会は多くても、家庭で作るのはなんとなくハードルが高く感じますね。でもキッシュがお家で焼けると、おもたせや人の集まる機会に大活躍!生地は冷凍パイシートを使えば簡単ですし、混ぜて焼くだけなので意外と失敗しらずのお手軽レシピなんです。何センチのどんな型を使えばいいかよくわからない…という方におすすめなのが深型のタルト型。ちょっと深めの型を使えば、まるでお店で出...

カフェやブランチの定番、キッシュ。目にする機会は多くても、家庭で作るのはなんとなくハードルが高く感じますね。でもキッシュがお家で焼けると、おもたせや人の集まる機会に大活躍!生地は冷凍パイシートを使えば簡単ですし、混ぜて焼くだけなので意外と失敗しらずのお手軽レシピなんです。何センチのどんな型を使えばいいかよくわからない…という方におすすめなのが深型のタルト型。ちょっと深めの型を使えば、まるでお店で出...

じつは麺を食べる以外にも、色んな料理に使える“めんつゆ。お弁当のおかずや作り置き、ご馳走レシピからエスニック料理まで、“めんつゆ”だけでパパッと味が決まる簡単レシピをご紹介します。

味付けいらずで手際良く♡“めんつゆ”で作る絶品おかず20選

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