あきる野 木の小屋 突き出し おかひじきおひたし  kurosuke ishigaki

あきる野 木の小屋 突き出し おかひじきおひたし kurosuke ishigaki

今週の常備菜。夏野菜の揚げ浸し、トマトのおひたし、おかひじきとミョウガの和え物、ツルムラサキと豚とナスの味噌和え、モロヘイヤとオクラの梅和え。

今週の常備菜。夏野菜の揚げ浸し、トマトのおひたし、おかひじきとミョウガの和え物、ツルムラサキと豚とナスの味噌和え、モロヘイヤとオクラの梅和え。

2016/11/27 07:59:36 imaniminami8 #あさごはん . . 鯖塩焼き おかひじきのおひたし ほうれん草入り卵焼き お味噌汁 納豆 りんご4/1 みかん . . #ダイエット#低糖質#糖質制限#ロカボ #レコーディングダイエット #インスタダイエット #おうちごはん#一人暮らし#美容#健康 #食べて痩せる#ボディメイク#低GI#diet #ダイエット仲間募集  #健康

2016/11/27 07:59:36 imaniminami8 #あさごはん . . 鯖塩焼き おかひじきのおひたし ほうれん草入り卵焼き お味噌汁 納豆 りんご4/1 みかん . . #ダイエット#低糖質#糖質制限#ロカボ #レコーディングダイエット #インスタダイエット #おうちごはん#一人暮らし#美容#健康 #食べて痩せる#ボディメイク#低GI#diet #ダイエット仲間募集 #健康

梅シソのおにぎりと、おかひじきのおひたし、きゅうりの酢の物……と、 和風のメニューが並んでいます。 中でも右の透明な器にあるのは、 「蕎麦粉の寒天寄せ」だとか。暑い時期にぴったりですね♪

梅シソのおにぎりと、おかひじきのおひたし、きゅうりの酢の物……と、 和風のメニューが並んでいます。 中でも右の透明な器にあるのは、 「蕎麦粉の寒天寄せ」だとか。暑い時期にぴったりですね♪

道の駅ふじおやま ミックスフライ定食 kurosuke ishigaki

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Pork back ribs stew rice. Healthy Chinese restaurant,Seiren. Fujigaoka,Yokohama,Japan. kurosuke ishigaki

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Poisson du jour image du jour par le chef.  cuisine française émuN Michelin one-star restaurant Tokyo. Ebisu,Tokyo Japan. kurosuke ishigaki

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Ma-bo-Tofu with rice. Healthy Chinese restaurant,Seiren. Fujigaoka,Yokohama,Japan. kurosuke ishigaki

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山菜かき揚げそば 松田山ハーブガーデン

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道の駅ふじおやま  桜えび天そば。 Shrimp Kakiage soba. kurosuke ishigaki

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