【残り物寄せ集め定食】 ・肉巻き二種 (人参といんげん、えのきと大葉) ・ロールキャベツ ←残り物 (人参、ブロッコリー、いんげん添え) ・栗かぼちゃの煮物 ・ほうれん草と人参の白和え←残り物 ・野菜サラダ 亜麻仁油ポン酢ドレ ・かぼちゃときのこの豆乳スープ ・ヨーグルトのイチゴ乗せ ・三年番茶

【残り物寄せ集め定食】 ・肉巻き二種 (人参といんげん、えのきと大葉) ・ロールキャベツ ←残り物 (人参、ブロッコリー、いんげん添え) ・栗かぼちゃの煮物 ・ほうれん草と人参の白和え←残り物 ・野菜サラダ 亜麻仁油ポン酢ドレ ・かぼちゃときのこの豆乳スープ ・ヨーグルトのイチゴ乗せ ・三年番茶

揚げえのきのサラダの画像

揚げえのきのサラダ

揚げえのきのサラダの画像

カリカリ油揚げといただく えのきと水菜のさっぱりサラダ

カリカリ油揚げといただく えのきと水菜のさっぱりサラダ

えのきとキャベツを甘めの味付けでサラダにしました* - 1件のもぐもぐ - えのきサラダ by bear25

えのきサラダ

えのきとキャベツを甘めの味付けでサラダにしました* - 1件のもぐもぐ - えのきサラダ by bear25

湯かけシリーズの第7弾。    今回は、えのきだけと乾燥わかめを使った  春雨よりヘルシーな中華サラダ。    作り方は、とっても簡単で  ザルに重ねてお湯をかけるだけ♪    茹でたりしないので、水っぽくならず  また、コリコリ食感も生きていますよ!    ★フォローやクリップ、そしてメダル送付、ありがとうございます♪励みになっております★

春雨よりヘルシー♪『湯かけえのきとわかめの中華サラダ』

湯かけシリーズの第7弾。 今回は、えのきだけと乾燥わかめを使った 春雨よりヘルシーな中華サラダ。 作り方は、とっても簡単で ザルに重ねてお湯をかけるだけ♪ 茹でたりしないので、水っぽくならず また、コリコリ食感も生きていますよ! ★フォローやクリップ、そしてメダル送付、ありがとうございます♪励みになっております★

生春菊のサラダ、好きなんですよ。ほろ苦い香りが最高です。ただごま油とお醤油で和えただけのも好きなのですが、春菊とザーサイはよく合うと思うので、えのきだけとにんにく、ザーサイを炒め、生の白菜と和えるサラダをこしらえました。思った通り、味の相性ドンピシャです!

炒めえのきと生春菊のザーサイサラダ

生春菊のサラダ、好きなんですよ。ほろ苦い香りが最高です。ただごま油とお醤油で和えただけのも好きなのですが、春菊とザーサイはよく合うと思うので、えのきだけとにんにく、ザーサイを炒め、生の白菜と和えるサラダをこしらえました。思った通り、味の相性ドンピシャです!

一正蒲鉾さんの「サラダスティック」とシソとチーズを巻いた簡単なミニ春巻き。  えのきだけのしゃきしゃきした歯触りがアクセントです。

カニかまとえのきだけのミニ春巻き

一正蒲鉾さんの「サラダスティック」とシソとチーズを巻いた簡単なミニ春巻き。 えのきだけのしゃきしゃきした歯触りがアクセントです。

2016/1/8 金 #晩ごはん ・ ✳︎麻婆豆腐 ✳︎春菊とえのきの麺つゆ胡麻和え ✳︎マカロニサラダ ✳︎中華スープ ・ でした ・ コメントお返しお休みします いつもありがとうございます☺️ ・

2016/1/8 金 #晩ごはん ・ ✳︎麻婆豆腐 ✳︎春菊とえのきの麺つゆ胡麻和え ✳︎マカロニサラダ ✳︎中華スープ ・ でした ・ コメントお返しお休みします いつもありがとうございます☺️ ・

若鶏ステーキ えのきとオニオンのバター醤油 今日のランチメニュー  ライスorパンサラダ、スープ コーヒーor紅茶デザート付き 税込1,000円 #町田 #地中海料理コシード#地中海料理 #スペイン料理#サングリア#コシード #cocido #spanish #Spain #コシードデソル #ランチ#ディナー #パーティ#パエリア #パエリヤ #ブイヤベース #肉 #魚介 #鶏 #バル #タパス #コース #ワイン #シーフード#foodstagram #instafood #lunch #dinner #paella #zarzuela

若鶏ステーキ えのきとオニオンのバター醤油 今日のランチメニュー ライスorパンサラダ、スープ コーヒーor紅茶デザート付き 税込1,000円 #町田 #地中海料理コシード#地中海料理 #スペイン料理#サングリア#コシード #cocido #spanish #Spain #コシードデソル #ランチ#ディナー #パーティ#パエリア #パエリヤ #ブイヤベース #肉 #魚介 #鶏 #バル #タパス #コース #ワイン #シーフード#foodstagram #instafood #lunch #dinner #paella #zarzuela

*2017.11.05(❁˙ ˘ ˙❁)* ・ こんばんは〜(˙˘˙̀ ✰ ・ ・ あっという間の三連休。。 子供たちはゆっくりしてたなぁ。。 ・ 私は昨日しか休みがなかった(;▽;)ツカレター💧 ・ ・ 疲れた日の晩ご飯は、簡単にパスタに♡ ・ ❁豚バラとえのき.玉ねぎの和風パスタ🍝 ❁小松菜と舞茸と油揚げの煮浸し ❁照り焼きチキンのっけサラダ でした(๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘)♥️ ・ 久しぶりの和風パスタ、美味しかったぁ(*´∀`)♪ ごちそうさまでした😋 * * * * #lecreuset #ルクルーゼ #夕飯 #夕食 #夜ご飯 #晩ご飯 #パスタ #ごはん #おうちごはん #おうちカフェ #暮らしを楽しむ #暮らし #丁寧な暮らし #器 #うつわ #肉 #家族 #子供 #地産地消 #美味しい #幸せ #nacchacafe #ごちそうさまでした #instagramjapan #ig_japan #いただきます #日々 #手作り #家庭料理 #料理

*2017.11.05(❁˙ ˘ ˙❁)* ・ こんばんは〜(˙˘˙̀ ✰ ・ ・ あっという間の三連休。。 子供たちはゆっくりしてたなぁ。。 ・ 私は昨日しか休みがなかった(;▽;)ツカレター💧 ・ ・ 疲れた日の晩ご飯は、簡単にパスタに♡ ・ ❁豚バラとえのき.玉ねぎの和風パスタ🍝 ❁小松菜と舞茸と油揚げの煮浸し ❁照り焼きチキンのっけサラダ でした(๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘)♥️ ・ 久しぶりの和風パスタ、美味しかったぁ(*´∀`)♪ ごちそうさまでした😋 * * * * #lecreuset #ルクルーゼ #夕飯 #夕食 #夜ご飯 #晩ご飯 #パスタ #ごはん #おうちごはん #おうちカフェ #暮らしを楽しむ #暮らし #丁寧な暮らし #器 #うつわ #肉 #家族 #子供 #地産地消 #美味しい #幸せ #nacchacafe #ごちそうさまでした #instagramjapan #ig_japan #いただきます #日々 #手作り #家庭料理 #料理

ダイエットの味方!レンチン☆きのこマリネの画像

ダイエットの味方!レンチン☆きのこマリネ

10月24日。ヒレカツ、サラダ、小松菜と竹輪の煮浸し、えのきと揚げの味噌汁、りんごでした!ヒレカツが特に美味しかったです!623カロリーです

10月24日。ヒレカツ、サラダ、小松菜と竹輪の煮浸し、えのきと揚げの味噌汁、りんごでした!ヒレカツが特に美味しかったです!623カロリーです

2017.11.10  #wafflesお弁当記録 📝 ∙ ⋆* ∙  今日は #カレーピラフ弁当 ∙ ⋆* ∙  急に作ってと言われて 大慌て (●´⌓`●) ⋆* ∙ ∙ ⋆* ∙ ∙ ⋆* ∙  メモ ✒️ ∙ ⋆* ∙ ∙  #カレーピラフ #えのきベーコン #マカロニサラダ #人参のきんぴら #ゆで卵 #コーンポタージュ ∙ ∙ ⋆* ∙  #お弁当 #OBENTO #waffles刺し子 #お弁当記録

2017.11.10 #wafflesお弁当記録 📝 ∙ ⋆* ∙ 今日は #カレーピラフ弁当 ∙ ⋆* ∙ 急に作ってと言われて 大慌て (●´⌓`●) ⋆* ∙ ∙ ⋆* ∙ ∙ ⋆* ∙ メモ ✒️ ∙ ⋆* ∙ ∙ #カレーピラフ #えのきベーコン #マカロニサラダ #人参のきんぴら #ゆで卵 #コーンポタージュ ∙ ∙ ⋆* ∙ #お弁当 #OBENTO #waffles刺し子 #お弁当記録

安くて美味しい、かつダイエット効果も期待できる食材「えのき」。新潟県の名産品ですね。今回はえのきをテーマに、中毒性が高く一度食べはじめたらとまらなくなる中毒性の高い料理のレシピをご紹介します。また、えのきってどこからどこまで食べて、どこからカットすべきなの?という疑問にもわかりやすくお答えしています。(新潟市のグルメ・ランチ)                                                                                                                                                                                 もっと見る

【中毒性注意】えのきの旨味を爆発的に引き出すやみつき廃人飯レシピ

安くて美味しい、かつダイエット効果も期待できる食材「えのき」。新潟県の名産品ですね。今回はえのきをテーマに、中毒性が高く一度食べはじめたらとまらなくなる中毒性の高い料理のレシピをご紹介します。また、えのきってどこからどこまで食べて、どこからカットすべきなの?という疑問にもわかりやすくお答えしています。(新潟市のグルメ・ランチ) もっと見る

えのきの梅かつおあえ ©オレンジページ #お弁当

えのきの梅かつおあえ

えのきの梅かつおあえ ©オレンジページ #お弁当

2016.4.5 Tue. ◉連投ごめんなさい . 【手羽元のさっぱり煮定食】 ・手羽元とブロッコリーとゆで卵のさっぱり煮 ・ほうれん草と人参の胡麻和え ・野菜サラダ ・厚揚げとこんにゃくの甘辛みそ炒め ・かぼちゃの煮物 ・いちご ・豚汁 ・五分つき玄米 ・緑茶 . 【使った食材】 手羽元、ブロッコリー、卵、にんにく、生姜、ほうれん草、人参、白胡麻、キャベツ、きゅうり、えのき、椎茸、鮪、こんにゃく、厚揚げ、青葱、かぼちゃ、いちご、豚肉、ごぼう、里芋、大根、長葱、五分つき玄米、緑茶〔計25品〕 . 豚汁は前日の残り。 あとは、#常備菜 を並べただけの #晩ごはん でした(*´∇`*) . #fuchicafe_ごはん

2016.4.5 Tue. ◉連投ごめんなさい . 【手羽元のさっぱり煮定食】 ・手羽元とブロッコリーとゆで卵のさっぱり煮 ・ほうれん草と人参の胡麻和え ・野菜サラダ ・厚揚げとこんにゃくの甘辛みそ炒め ・かぼちゃの煮物 ・いちご ・豚汁 ・五分つき玄米 ・緑茶 . 【使った食材】 手羽元、ブロッコリー、卵、にんにく、生姜、ほうれん草、人参、白胡麻、キャベツ、きゅうり、えのき、椎茸、鮪、こんにゃく、厚揚げ、青葱、かぼちゃ、いちご、豚肉、ごぼう、里芋、大根、長葱、五分つき玄米、緑茶〔計25品〕 . 豚汁は前日の残り。 あとは、#常備菜 を並べただけの #晩ごはん でした(*´∇`*) . #fuchicafe_ごはん

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