ランチ♪豚肉と白菜で豆乳ピリ辛味噌うどん

ランチ♪豚肉と白菜で豆乳ピリ辛味噌うどん

(1人分) 豚肉50g 白菜大きめ1枚 白ねぎ(なくても可)4分の1本 豆乳又は牛乳200cc 水150cc 冷凍うどん1つ ◆味噌小さじ1.5 ◆鶏がらスープの素(顆粒)小さじ0.5 ◆鰹だしの素(顆粒)小さじ0.5 ◆薄口醤油小さじ1 ◆豆板醤少々 にんにく(好みで)0.5~1かけ 唐辛子1本 ★胡麻・黒胡椒・生姜パウダー適量好みで

クリーミーカレーうどん

牛乳でクリーミー「古奈屋」風カレーうどん

クリーミーカレーうどん

fujifab12 on Instagram pinned by myThings 疲れが溜まってきたので(まだ週半ば問題)POLYSICSで元気におはようございます!!!!!勢 ⚫︎菜の花と豚肩ロースの白味噌煮込みうどん ⚫︎筑前煮/紅大根の甘酢漬け/めかじきの玄米味噌漬け/茹でほうれん草 ⚫︎苺 ⚫︎カフェオレ3杯 …安定のタンパク質過剰摂取パターン❤️ 豚肩ロース5枚、めかじき、牛乳3杯はあかんすね❤️踊って消費するか❤️#なんの話  #foodpic#feedfeed@thefeedfeed#KAUMO#管理栄養士#dietitian#ヘルシー#healthy#朝ごはん#おうちごはん#breakfast#菜の花#春野菜#とりあえず野菜食#福岡彩子#visionglass#苺#strawberry##うどん#noodle

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レシピ本&Yahoo感謝♡コクある豆乳ピリ辛味噌スープで温まろぅ♡一般サイズ26cmフライパンで2人分作れます

ランチ♪豚肉と白菜で豆乳ピリ辛味噌うどん

レシピ本&Yahoo感謝♡コクある豆乳ピリ辛味噌スープで温まろぅ♡一般サイズ26cmフライパンで2人分作れます

(笑)高カロリー、高タンパク、高脂肪のエネルギーイン鍋焼きうどん^_^ うどんはサラダ油で炒めたものを使用弱めの中火で^_−☆コトコト煮込んでいます^_^最後の一滴まで残さず食べてパワー全開(笑)元気付けなくちゃね(笑)体ポカポカしてきました^_−☆ - 110件のもぐもぐ - 牛乳の鍋焼きうどん^_^味噌と三升漬けで体ポカポカ(笑) by joyful1193

牛乳の鍋焼きうどん 味噌と三升漬けで体ポカポカ 笑

(笑)高カロリー、高タンパク、高脂肪のエネルギーイン鍋焼きうどん^_^ うどんはサラダ油で炒めたものを使用弱めの中火で^_−☆コトコト煮込んでいます^_^最後の一滴まで残さず食べてパワー全開(笑)元気付けなくちゃね(笑)体ポカポカしてきました^_−☆ - 110件のもぐもぐ - 牛乳の鍋焼きうどん^_^味噌と三升漬けで体ポカポカ(笑) by joyful1193

What?! Milk Sesame Udon ミルクゴマうどん

勇気を出して!ミルクゴマうどん☆彡

What?! Milk Sesame Udon ミルクゴマうどん

残り物の味噌汁にライスミルク、練り胡麻、うどん、玄米ご飯を加えて煮込みました。 ポカポカ、とろとろ、胡麻のコクもありとても美味しかったです☻  まちまちこさんの韓国風キノコの胡麻スープを真似した…つもりだったんですが全然違うものになりました - 74件のもぐもぐ - とろ〜り♥︎黒胡麻煮込みうどん。 まちまちこさんの真似っこ。Black sesame stew udon. by 16chyoko

とろ り 黒胡麻煮込みうどん まちまちこさんの真似っこ Black sesame stew udon

残り物の味噌汁にライスミルク、練り胡麻、うどん、玄米ご飯を加えて煮込みました。 ポカポカ、とろとろ、胡麻のコクもありとても美味しかったです☻ まちまちこさんの韓国風キノコの胡麻スープを真似した…つもりだったんですが全然違うものになりました - 74件のもぐもぐ - とろ〜り♥︎黒胡麻煮込みうどん。 まちまちこさんの真似っこ。Black sesame stew udon. by 16chyoko

インスタントコーンポタージュの粉を牛乳にまぜてほんの少しお醤油をたらすだけの簡単レシピです♡ - 46件のもぐもぐ - ヒルナンデス!簡単クリームパスタ風うどん♪ by mocomiho

ヒルナンデス 簡単クリームパスタ風うどん

インスタントコーンポタージュの粉を牛乳にまぜてほんの少しお醤油をたらすだけの簡単レシピです♡ - 46件のもぐもぐ - ヒルナンデス!簡単クリームパスタ風うどん♪ by mocomiho

今日は息子と2人ご飯。2人とも風邪気味で私も午後から何かだるいので今日は手抜きご飯。  レンジでホワイトソースの豆乳バージョンに明太子を加えた明太豆乳クリームうどんに、生姜たっぷりのレタススープ。椎茸、人参、えのき茸、レタス、卵入り。後は市販の刺身こんにゃくです。  レンジでホワイトソースが出来ることを知ってからはずっとこの作り方で作ってます(^^)この量で二人前で足ります。ただ、少し固めなのでもう少し緩いソースが良ければ豆乳(牛乳)の量を増やすとOK(^^)v - 133件のもぐもぐ - レンジで簡単♪明太豆乳クリームうどん♡とレタスと椎茸のトロトロスープ♡ by haruran200238

レンジで簡単 明太豆乳クリームうどん とレタスと椎茸のトロトロスープ

今日は息子と2人ご飯。2人とも風邪気味で私も午後から何かだるいので今日は手抜きご飯。 レンジでホワイトソースの豆乳バージョンに明太子を加えた明太豆乳クリームうどんに、生姜たっぷりのレタススープ。椎茸、人参、えのき茸、レタス、卵入り。後は市販の刺身こんにゃくです。 レンジでホワイトソースが出来ることを知ってからはずっとこの作り方で作ってます(^^)この量で二人前で足ります。ただ、少し固めなのでもう少し緩いソースが良ければ豆乳(牛乳)の量を増やすとOK(^^)v - 133件のもぐもぐ - レンジで簡単♪明太豆乳クリームうどん♡とレタスと椎茸のトロトロスープ♡ by haruran200238

「あったかほっこり”牡蠣の土手鍋”」海のミルク、ミネラルたっぷりの牡蠣の土手鍋、ぐつぐつ煮込んだあとは、〆にうどんを入れて、味噌煮込みうどんは格別に美味しいです。【楽天レシピ】

あったかほっこり”牡蠣の土手鍋” レシピ・作り方

「あったかほっこり”牡蠣の土手鍋”」海のミルク、ミネラルたっぷりの牡蠣の土手鍋、ぐつぐつ煮込んだあとは、〆にうどんを入れて、味噌煮込みうどんは格別に美味しいです。【楽天レシピ】

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