うどん レシピ 山芋

2015.12.13 Sun. 今日の #晩ごはん * 【すき焼き定食】 ・すき焼き 生卵付き ・カリフラワーのから揚げ ・豚汁 ←残りもの ・山芋入りもずく酢 ・ほうれん草と人参の胡麻和え ・かぼちゃの豆乳サラダ ・みかん入りヨーグルト ・十六穀米 ・緑茶 * 【使った食材】 牛肉、白菜、長葱、生椎茸、人参、焼き豆腐、クレソン、うどん、卵、カリフラワー、レモン、大葉、豚バラ、ごぼう、油揚げ、こんにゃく、大根、薩摩芋、青葱、もずく酢、山芋、水菜、ほうれん草、白胡麻、かぼちゃ、豆乳、ヨーグルト、みかん、十六穀米、緑茶 〔計30品〕 * 今日の晩ごはんは、いただきました〜♪✨ 久々のすき焼きがすごく美味しかったらしく、ごはんと一緒におかわり要求。2回目のすき焼きにはうどんを入れて小鍋でグツグツ。。ハフハフ言いながらペロリと平らげてくれました✨お家ごはんは、いろいろアレンジしてもらえていいそうです。笑 * あ、ちょっといいお肉は、スーパーで半額ゲットしたものを冷凍していたものです〜

2015.12.13 Sun. 今日の #晩ごはん * 【すき焼き定食】 ・すき焼き 生卵付き ・カリフラワーのから揚げ ・豚汁 ←残りもの ・山芋入りもずく酢 ・ほうれん草と人参の胡麻和え ・かぼちゃの豆乳サラダ ・みかん入りヨーグルト ・十六穀米 ・緑茶 * 【使った食材】 牛肉、白菜、長葱、生椎茸、人参、焼き豆腐、クレソン、うどん、卵、カリフラワー、レモン、大葉、豚バラ、ごぼう、油揚げ、こんにゃく、大根、薩摩芋、青葱、もずく酢、山芋、水菜、ほうれん草、白胡麻、かぼちゃ、豆乳、ヨーグルト、みかん、十六穀米、緑茶 〔計30品〕 * 今日の晩ごはんは、いただきました〜♪✨ 久々のすき焼きがすごく美味しかったらしく、ごはんと一緒におかわり要求。2回目のすき焼きにはうどんを入れて小鍋でグツグツ。。ハフハフ言いながらペロリと平らげてくれました✨お家ごはんは、いろいろアレンジしてもらえていいそうです。笑 * あ、ちょっといいお肉は、スーパーで半額ゲットしたものを冷凍していたものです〜

【レシピ】いとうあさこ絶賛!「うまだれ油うどん」が超簡単なのに美味い! - ライフハックブログKo's Style

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山芋ととろろ昆布のうどん|きちんとレシピ|フードソムリエ

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山芋のとろとろうどん

山芋のとろとろうどん

岩海苔とろろ~釜玉うどん*柚子胡椒風味* by naonaos [クックパッド ...

岩海苔とろろ~釜玉うどん*柚子胡椒風味

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血糖値の上昇を抑える為には、水溶性食物繊維を4〜5グラム以上摂らないと効果は得られないそうです。 また低GI値の食品を頭に入れておくことも大切だそうです! 〜低GI食品(GI値55以下)〜 ・玄米・全粒粉パン・そば・春雨・大豆・葉野菜・りんご・いちご・バナナ・肉類・魚類・卵・チーズ・ヨーグルト 逆に 〜高GI値な食品(GI値70以上)〜 ・糖類・精白米・食パン・うどん・コンフレーク・ビーフン・そうめん・じゃがいも・トウモロコシ・人参・山芋 となっています。水溶性食物繊維と低GI食品をうまくとって血糖値の上昇を防ぎ、賢く浮腫みや肥満を防ぎましょ!

the only thing i'm giving up is giving up. — iamnotover: I love my local market.

すぐできるメニューを考えていたら、 しまってあって手付かず^^;のグリルパンと くみさんのグリルパンレシピを思い出して♡ すぐ出来て便利だわ。  チーズは足りなくて真ん中だけかけたので 明太子のプチプチがチラリ〜ン、あんまわかんないか  明太パスタのソースもつかえる!! 冷蔵庫に残ってた半端な生クリームと目が合っちゃって、ソースに混ぜてかけたので、マイルドでしたよ~!! 山芋と豆腐だからどんどん食べちゃう! ホワンホワン♡でした  くみさん居酒屋(笑)レシピありがとう!! 大好評でしたよ~  早速作ってた、うどんだらさんも食べ友お願いしま〜す♪♪ - 423件のもぐもぐ - くみさんさんの居酒屋風  山芋明太チーズ焼き(o^^o) でグリルパンデビュー♡ by j035bgxs

くみさんさんの居酒屋風 山芋明太チーズ焼き o o でグリルパンデビュー

すぐできるメニューを考えていたら、 しまってあって手付かず^^;のグリルパンと くみさんのグリルパンレシピを思い出して♡ すぐ出来て便利だわ。 チーズは足りなくて真ん中だけかけたので 明太子のプチプチがチラリ〜ン、あんまわかんないか 明太パスタのソースもつかえる!! 冷蔵庫に残ってた半端な生クリームと目が合っちゃって、ソースに混ぜてかけたので、マイルドでしたよ~!! 山芋と豆腐だからどんどん食べちゃう! ホワンホワン♡でした くみさん居酒屋(笑)レシピありがとう!! 大好評でしたよ~ 早速作ってた、うどんだらさんも食べ友お願いしま〜す♪♪ - 423件のもぐもぐ - くみさんさんの居酒屋風 山芋明太チーズ焼き(o^^o) でグリルパンデビュー♡ by j035bgxs

【instagram】おすすめのアカウント10選~ごはん・食べ物編~【インスタグラム】|人生の笑旅キロク帳

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「❀16.02.08 ・ 今日のランチ。 ・ ササミのチーズフライがメインのランチプレート。 仲良くして頂いている@lovely_yoshiko さんから触発されてのにゅうめん。 久しぶりに食べてやっぱり美味しい♥温まる♥ ・ 朝からはバナナケーキを私は3切れ。彼は5切れ。…」

「❀16.02.08 ・ 今日のランチ。 ・ ササミのチーズフライがメインのランチプレート。 仲良くして頂いている@lovely_yoshiko さんから触発されてのにゅうめん。 久しぶりに食べてやっぱり美味しい♥温まる♥ ・ 朝からはバナナケーキを私は3切れ。彼は5切れ。…」

2015/12/21 月 #晩ごはん ・ ✳︎八宝菜 ✳︎小松菜としらすの胡麻和え ✳︎サラダ ✳︎豆腐のお味噌汁 ・ ニュースにもなってたけど、今年の白菜は大きくて安い 昨日もお鍋にたっぷり使いました! 暫くは白菜のお世話になりそう〜 ・ コメントお返しお休みします いつもありがとうございます☺️ ・

2015/12/21 月 #晩ごはん ・ ✳︎八宝菜 ✳︎小松菜としらすの胡麻和え ✳︎サラダ ✳︎豆腐のお味噌汁 ・ ニュースにもなってたけど、今年の白菜は大きくて安い 昨日もお鍋にたっぷり使いました! 暫くは白菜のお世話になりそう〜 ・ コメントお返しお休みします いつもありがとうございます☺️ ・

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2016.1.6 Wed. * 【せいろ蒸し定食】 ・#二色丼 (鶏そぼろ、卵そぼろ) ・#野菜のせいろ蒸し おろしポン酢 ・もずく酢 ・がめ煮 ←残りもの ・ほうれん草と人参の胡麻和え ・大根と厚揚げのみそ汁 ・手作り黒豆パウンドケーキ ・食後にコーヒー * 【使った食材】 鶏ひき肉、生姜、卵、豆乳、みつば、五分づき玄米&十六穀米、キャベツ、長葱、さつまいも、ブロッコリー、人参、生椎茸、しめじ、蕪、海老焼売(市販品)、プチトマト、大根、青葱、ほうれん草、白胡麻、もずく酢、長芋、水菜、里芋、蓮根、ごぼう、こんにゃく、筍、厚揚げ、ホットケーキミックス、絹豆腐、黒豆、コーヒー 〔計33品〕 * 今日は #蒸篭 を使って、熱々ほかほかのご飯でした♡

2016.1.6 Wed. * 【せいろ蒸し定食】 ・#二色丼 (鶏そぼろ、卵そぼろ) ・#野菜のせいろ蒸し おろしポン酢 ・もずく酢 ・がめ煮 ←残りもの ・ほうれん草と人参の胡麻和え ・大根と厚揚げのみそ汁 ・手作り黒豆パウンドケーキ ・食後にコーヒー * 【使った食材】 鶏ひき肉、生姜、卵、豆乳、みつば、五分づき玄米&十六穀米、キャベツ、長葱、さつまいも、ブロッコリー、人参、生椎茸、しめじ、蕪、海老焼売(市販品)、プチトマト、大根、青葱、ほうれん草、白胡麻、もずく酢、長芋、水菜、里芋、蓮根、ごぼう、こんにゃく、筍、厚揚げ、ホットケーキミックス、絹豆腐、黒豆、コーヒー 〔計33品〕 * 今日は #蒸篭 を使って、熱々ほかほかのご飯でした♡

秋遠足★焼きおにぎりのお弁当|あ~るママオフィシャルブログ「毎日がお弁当日和♪」Powered by Ameba

Japanese Bento Box I'll bet Japanese people love this style of bento lunch.

❁. * ⋆ ░ °. * ♡ ❁ ❁ Today's lunch. · Hello. Right now, my daughter during the test. So we ate lunch for dinner. · Miso has plenty of naughty favorite of her daughter ♡ It is a simple reason that she began to like real nameco from the time when her daughter was in elementary school when "Nanziko goods" became popular. Lol · 1. Fried shrimp and broccoli with herbs · Mayon 2. Boiled dried roots 3. Peppers noodles Tsuyu ginger sauteed 4. Tuna and carrot granulated mustard salad 5. Mekago and ...

❁. * ⋆ ░ °. * ♡ ❁ ❁ Today's lunch. · Hello. Right now, my daughter during the test. So we ate lunch for dinner. · Miso has plenty of naughty favorite of her daughter ♡ It is a simple reason that she began to like real nameco from the time when her daughter was in elementary school when "Nanziko goods" became popular. Lol · 1. Fried shrimp and broccoli with herbs · Mayon 2. Boiled dried roots 3. Peppers noodles Tsuyu ginger sauteed 4. Tuna and carrot granulated mustard salad 5. Mekago and ...

makes me want a japanese boyfriend or best friend, haha

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Japanese style hamburger, sauteed mushrooms and sausage, egg, tossed sesame with vegetables, rice balls, and cherry tomato.

Japanese style hamburger, sauteed mushrooms and sausage, egg, tossed sesame with…

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