ホウレンソウとベーコンの豆乳カルボナーラうどん by J吉さん ...

ホウレンソウとベーコンの豆乳カルボナーラうどん by J吉さん ...

2015.12.13 Sun. 今日の #晩ごはん * 【すき焼き定食】 ・すき焼き 生卵付き ・カリフラワーのから揚げ ・豚汁 ←残りもの ・山芋入りもずく酢 ・ほうれん草と人参の胡麻和え ・かぼちゃの豆乳サラダ ・みかん入りヨーグルト ・十六穀米 ・緑茶 * 【使った食材】 牛肉、白菜、長葱、生椎茸、人参、焼き豆腐、クレソン、うどん、卵、カリフラワー、レモン、大葉、豚バラ、ごぼう、油揚げ、こんにゃく、大根、薩摩芋、青葱、もずく酢、山芋、水菜、ほうれん草、白胡麻、かぼちゃ、豆乳、ヨーグルト、みかん、十六穀米、緑茶 〔計30品〕 * 今日の晩ごはんは、いただきました〜♪✨ 久々のすき焼きがすごく美味しかったらしく、ごはんと一緒におかわり要求。2回目のすき焼きにはうどんを入れて小鍋でグツグツ。。ハフハフ言いながらペロリと平らげてくれました✨お家ごはんは、いろいろアレンジしてもらえていいそうです。笑 * あ、ちょっといいお肉は、スーパーで半額ゲットしたものを冷凍していたものです〜

2015.12.13 Sun. 今日の #晩ごはん * 【すき焼き定食】 ・すき焼き 生卵付き ・カリフラワーのから揚げ ・豚汁 ←残りもの ・山芋入りもずく酢 ・ほうれん草と人参の胡麻和え ・かぼちゃの豆乳サラダ ・みかん入りヨーグルト ・十六穀米 ・緑茶 * 【使った食材】 牛肉、白菜、長葱、生椎茸、人参、焼き豆腐、クレソン、うどん、卵、カリフラワー、レモン、大葉、豚バラ、ごぼう、油揚げ、こんにゃく、大根、薩摩芋、青葱、もずく酢、山芋、水菜、ほうれん草、白胡麻、かぼちゃ、豆乳、ヨーグルト、みかん、十六穀米、緑茶 〔計30品〕 * 今日の晩ごはんは、いただきました〜♪✨ 久々のすき焼きがすごく美味しかったらしく、ごはんと一緒におかわり要求。2回目のすき焼きにはうどんを入れて小鍋でグツグツ。。ハフハフ言いながらペロリと平らげてくれました✨お家ごはんは、いろいろアレンジしてもらえていいそうです。笑 * あ、ちょっといいお肉は、スーパーで半額ゲットしたものを冷凍していたものです〜

ケーキ屋さんみたいにふっわふわ♪自慢のスポンジケーキ by 小林 睦美(きゃらきゃら) | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

ケーキ屋さんみたいにふっわふわ♪自慢のスポンジケーキ by 小林 睦美(きゃらきゃら) | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

かしわ天ぷら: 下味 塩麹 だし醤油 マヨネーズ ハチミツ - 1件のもぐもぐ - かしわ天 春菊 玉ねぎ魚肉ソーセージ枝豆 ちくわ の天ぷら うどん ほうれん草胡麻和え 水菜の煮浸し 梅オクラ by ochiheko

かしわ天ぷら: 下味 塩麹 だし醤油 マヨネーズ ハチミツ - 1件のもぐもぐ - かしわ天 春菊 玉ねぎ魚肉ソーセージ枝豆 ちくわ の天ぷら うどん ほうれん草胡麻和え 水菜の煮浸し 梅オクラ by ochiheko

料理教室にてうどん手打ちしました! 強力粉と薄力粉を半々で中力粉として使えるんですね✋ - 117件のもぐもぐ - カレーうどん、ほうれん草の胡麻和え、太刀魚の揚げ煮、松茸入りの茶碗蒸し by torakichi6

カレーうどん ほうれん草の胡麻和え 太刀魚の揚げ煮 松茸入りの茶碗蒸し

料理教室にてうどん手打ちしました! 強力粉と薄力粉を半々で中力粉として使えるんですね✋ - 117件のもぐもぐ - カレーうどん、ほうれん草の胡麻和え、太刀魚の揚げ煮、松茸入りの茶碗蒸し by torakichi6

冷凍うどんで★激ウマ和風なクリームうどん by りょーーーこ

冷凍うどんで★激ウマ醤油クリームうどん

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生ハムといちごがあったので、生ハムメロンみたいなノリで笑 不評でした(❁´◡`❁)*✲゚*❤ - 54件のもぐもぐ - サラダうどん、大根のそぼろ煮、桜ユッケ、ほうれん草の胡麻和え、生ハムいちご笑❤ by momoyuko

サラダうどん 大根のそぼろ煮 桜ユッケ ほうれん草の胡麻和え 生ハムいちご 笑

生ハムといちごがあったので、生ハムメロンみたいなノリで笑 不評でした(❁´◡`❁)*✲゚*❤ - 54件のもぐもぐ - サラダうどん、大根のそぼろ煮、桜ユッケ、ほうれん草の胡麻和え、生ハムいちご笑❤ by momoyuko

⚫︎うどん ⚫︎ほうれん草としらすと油揚げの和え物 ⚫︎サツマイモ   息子のサツマイモは砂糖を少し絡めてみました - 6件のもぐもぐ - 子どもごはん by mamekoon

⚫︎うどん ⚫︎ほうれん草としらすと油揚げの和え物 ⚫︎サツマイモ 息子のサツマイモは砂糖を少し絡めてみました - 6件のもぐもぐ - 子どもごはん by mamekoon

ほうれん草が安くて、うどんの具にしようかと思ったけど ワカメと色がかぶるので、久々におひたしを作ってみました。 - 8件のもぐもぐ - 煮込みうどん&ほうれん草のおひたし by palico

ほうれん草が安くて、うどんの具にしようかと思ったけど ワカメと色がかぶるので、久々におひたしを作ってみました。 - 8件のもぐもぐ - 煮込みうどん&ほうれん草のおひたし by palico

⚫︎うどん ⚫︎ほうれん草としらすのおひたし ⚫︎サツマイモ - 6件のもぐもぐ - 子どもごはん by mamekoon

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旦那様のお昼は簡単、ヘルシーにぶっかけうどんー☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆ 野菜もたっぷりで栄養バランスばっちり! - 62件のもぐもぐ - ささみ、ほうれん草、自家製納豆、もやし、とろろのぶっかけうどん by kokohimayuto

ささみ ほうれん草 自家製納豆 もやし とろろのぶっかけうどん

旦那様のお昼は簡単、ヘルシーにぶっかけうどんー☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆ 野菜もたっぷりで栄養バランスばっちり! - 62件のもぐもぐ - ささみ、ほうれん草、自家製納豆、もやし、とろろのぶっかけうどん by kokohimayuto

他のメニューは、 ワカメときゅうり梅の酢の物*野菜炒め(白菜、にんじん、玉ねぎ、鶏コマ、ほうれん草)*ヨーグルト  賞味期限が迫っていたうどんを使い、素うどんにするつもりが、主人がかき揚げやりたい!と言っていきなりやりだし…( ´△`) 作る順番狂って、野菜炒め冷めるし、油飛び散るし、かき揚げ失敗するし。。。 けど、サバの味噌煮は成功☆美味しく出来ました! けど、やはりサバの味噌煮には、ご飯がいいな。  と思った夕飯で、少し疲れました(笑) - 21件のもぐもぐ - サバの味噌煮、かき揚げうどん by shizukagooo

他のメニューは、 ワカメときゅうり梅の酢の物*野菜炒め(白菜、にんじん、玉ねぎ、鶏コマ、ほうれん草)*ヨーグルト 賞味期限が迫っていたうどんを使い、素うどんにするつもりが、主人がかき揚げやりたい!と言っていきなりやりだし…( ´△`) 作る順番狂って、野菜炒め冷めるし、油飛び散るし、かき揚げ失敗するし。。。 けど、サバの味噌煮は成功☆美味しく出来ました! けど、やはりサバの味噌煮には、ご飯がいいな。 と思った夕飯で、少し疲れました(笑) - 21件のもぐもぐ - サバの味噌煮、かき揚げうどん by shizukagooo

今日の晩ごはんψ(`∇´)ψ  ☆鶏卵うどん ☆おかかおにぎり ☆切り干し大根とほうれん草の                                       ごま和え  もぅ春かと思いきや…。 明日は、 寒波来るってさっ…Σ(゚д゚lll)  そんな訳で…、 とろみのあるお出汁で、ほのかに生姜香る鶏卵うどんでも食べて、あったまります~♪ - 115件のもぐもぐ - ほのかに生姜香る♡鶏卵うどん by tellcky

今日の晩ごはんψ(`∇´)ψ ☆鶏卵うどん ☆おかかおにぎり ☆切り干し大根とほうれん草の ごま和え もぅ春かと思いきや…。 明日は、 寒波来るってさっ…Σ(゚д゚lll) そんな訳で…、 とろみのあるお出汁で、ほのかに生姜香る鶏卵うどんでも食べて、あったまります~♪ - 115件のもぐもぐ - ほのかに生姜香る♡鶏卵うどん by tellcky

プルコギ* にんじん, もやし, ほうれん草のナムル* - 20件のもぐもぐ - 4色 プルコギうどん** by sakiko sunagawa

4色 プルコギうどん

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妻がなかなか帰らないので子どもと二人で食べ始めてます - 8件のもぐもぐ - サーモンの塩麹のソテーと、きのうの鍋の残りで煮込みうどん、ほうれん草おひたしなど by finnegan

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fujifab12 on Instagram pinned by myThings 疲れが溜まってきたので(まだ週半ば問題)POLYSICSで元気におはようございます!!!!!勢 ⚫︎菜の花と豚肩ロースの白味噌煮込みうどん ⚫︎筑前煮/紅大根の甘酢漬け/めかじきの玄米味噌漬け/茹でほうれん草 ⚫︎苺 ⚫︎カフェオレ3杯 …安定のタンパク質過剰摂取パターン❤️ 豚肩ロース5枚、めかじき、牛乳3杯はあかんすね❤️踊って消費するか❤️#なんの話  #foodpic#feedfeed@thefeedfeed#KAUMO#管理栄養士#dietitian#ヘルシー#healthy#朝ごはん#おうちごはん#breakfast#菜の花#春野菜#とりあえず野菜食#福岡彩子#visionglass#苺#strawberry##うどん#noodle

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