Etsumi Carroll

Etsumi Carroll

0 followers
·
11 followers
Etsumi Carroll
More ideas from Etsumi
今年も楽しみにしていた都ライト。今年はしっかり石畳に水を打ってくれたので、綺麗に明かりがにじみました(^-^)。(※11月6日撮影)***都ライト’15は...

今年も楽しみにしていた都ライト。今年はしっかり石畳に水を打ってくれたので、綺麗に明かりがにじみました(^-^)。(※11月6日撮影)***都ライト’15は...

お腹を引き締めたいからと、いきなり難しいトレーニングを行うのは危険。疲れるだけであまり効かない可能性もありますよ。まずは基本のクランチから始めていきましょう。正しいやり方を解説していきます。

お腹を引き締めたいからと、いきなり難しいトレーニングを行うのは危険。疲れるだけであまり効かない可能性もありますよ。まずは基本のクランチから始めていきましょう。正しいやり方を解説していきます。

ひじ・膝の黒ずみを治す自然療法 肌の古い細胞が蓄積されることによる肌の黒ずみを防ぐために、ひじ・ひざの角質を定期的に取り除き、保湿することが大切です。

ひじ・膝の黒ずみを治す自然療法 肌の古い細胞が蓄積されることによる肌の黒ずみを防ぐために、ひじ・ひざの角質を定期的に取り除き、保湿することが大切です。

yoga

Why it works: Although it looks like a relaxing heart-opening pose, Intense East is one of the most effective poses to give you a round and sculpted tush and to tighten up the area below your bum. Get more out of it: Challenge your glutes and hamstrings