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1分でウォーキング50分と同じ効果 片足立ちトレーニングのやり方 - Peachy(ピーチィ) - ライブドアニュース

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毎日たった10回の体幹トレーニングでお腹をペタンコに引き締めてみませんか?1ヶ月で体質と体型に変化をもたらしてくれるとびきりのメソッドをご紹介します。

Not all women are lucky to have naturally beautiful legs, so here we compiled a list for you to be familiar with how to get perfect and smooth legs for the summer. You can’t make your legs longer, but you can absolutely make them soft and smooth thanks to

【チベットスナギツネ】 最近になって知名度が上がったキツネ。 無の境地に達した様な表情が 人気の一つと言われている。

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テディベアみたいな新種のウサギ「イリナキウサギ」が20年ぶりに発見される(中国)

"This is the first Ili Pika seen in 20 years. It was spotted in China's Tianshan Mountains last summer." Received 032015 via Metaspoon.