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Shape, Lift & Firm

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ポニーテールアレンジ★ ポニーテールアレンジ解説✨ 1,耳の高さぐらいで上下に分けて上だけ ポニーテールにします 2,下の部分こんな感じで分けます 3,真ん中より少し左よりにアレンジスティックをこんな感じでさします 4,2で分けとっている右側の髪をアレンジスティックを使って通します。 5,あと半分残っている髪は3番�%Âõ•¥ˆå…

ゆみその他「ヘアアレンジ 」Styling looks 1…トップを結ぼう 2…両サイド耳横からとってくるくる回して結ぼう 3…2の下を両サイドくるくる回して結ぼう 4…あまりを三つ編みしよう 5…三つ編みを上にくるりんでピンで止めよう。 トップやくるくるくるした所を 指でつまんで引きだそう。

ゆみ|その他を使ったコーディネート

1…トップを結ぼう 2…両サイド耳横からとってくるくる回して結ぼう 3…2の下を両サイドくるくる回して結ぼう 4…あまりを三つ編みしよう 5…三つ編みを上にくるりんでピンで止めよう。 トップやくるくるくるした所を 指でつまんで引きだそう。 #easyhair #hairDIY #Beauty #hair #style

13 No-Crunch Moves To Uncover Your Flat Abs - Pushing Donuts

13 No-Crunch Moves To Uncover Your Flat Abs

今週のレッスン:雨の日でも爽快に過ごせるひと工夫(ルミネ横浜) | LUMINE MAGAZINE

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所要時間10分!板チョコ1枚で超絶簡単に作れるフォンダンショコラレシピ♥

【材料(ココット型3~4個分)】 ・板チョコ(ビター推奨) 1枚 ・卵 2個 ・バターマーガリン) 大3 ・薄力粉 ふんわり山盛りの大1 1.板チョコを小さく割り、バターといっしょに電子レンジで1分~1分半。スプーンでかき混ぜてよく溶かす。 2.ボウルに卵・薄力粉を入れてよく混ぜる。白っぽくムラなく混ざるとOK。泡立て器で手早く一気にガーッとやるのがコツ。 3.1と2を合わせて混ぜ、型に8分目ほど流す。 4.予熱したオーブントースターに入れて5分焼く

今Facebookの動画で話題を呼んでいる「1日10分で必ず腹筋が割れる」というトレーニング。ちょっとキツめだけどかなり効果的な腹筋運動が組み合わされています。そこで各トレーニングメニューとさらに効果的な筋トレ生活のコツをご紹介します!

プチプラなのに真っ白な歯。話題の"ポリリンキューブ"がすごい!

今Facebookの動画で話題を呼んでいる「1日10分で必ず腹筋が割れる」というトレーニング。ちょっとキツめだけどかなり効果的な腹筋運動が組み合わされています。そこで各トレーニングメニューとさらに効果的な筋トレ生活のコツをご紹介します! <button class="Button Module borderless hasText vaseButton" type="button"> <span class="buttonText"> もっと見る </span> </button>

昨年大流行した毛束を1回転させる"くるりんぱ"ヘアが記憶に新しいですが、ファッショニスタはすでに次なるトレンドに目を向けています。今っぽい雰囲気を醸し出す「夏ヘアアレンジ」に注目!

くるりんぱの次は?今年イケてる「夏ヘアアレンジ」はこれ!-STYLE HAUS(スタイルハウス)

運動・スポーツをするときや家事をするときなど、ささっと髪を束ねることができるととても楽ちんですよね。ヨガやランニング、アイロンがけやお料理などの作業をしているときは、束ねた髪が落ちてこないようにきちんとまとめたいけれど、おしゃれにもしていたいものです。簡単で楽ちんだけど、おしゃれなヘアアレンジをショート・ボブ・ミディア

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