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今口コミやSNSで紙パックで作るゼリーが簡単なのに美味しすぎる!と話題になっているのをご存知ですか?材料はたった2つ!しかも作り方は混ぜるだけというとっても簡単で美味しいレシピをご紹介致します。 《my覚書:お湯or紙パックの飲み物の一部をで温めたものにゼラチンを混ぜて溶かす 飲物500ml : ゼラチン1袋(約5g)》

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忙しくてトレーニングの時間をとれない!そんな方でも、毎日続ける事が可能な…★簡単★時短★効果抜群なトレーニングを紹介したいと思います!━─━─━─━─━─━─━─━─━─━ 1分でウォーキング50分と同

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