気分転換に効くアイテム♪ヨガマットを使ったおうちヨガで手軽にリフレッシュ♡

10 Yoga Poses to Relieve Anxiety

ダイエットのやる気をアップするアイデア ヨガなら心も体も健康的に痩せられる☆

気分転換に効くアイテム☆キリッと冷たいジンジャエールで頭すっきり!

さっと作れて、キリッとおいしい♡「自家製ジンジャーエール」でリフレッシュしよ♪

さっと作れて、キリッとおいしい♡「自家製ジンジャーエール」でリフレッシュしよ♪ もっと見る

気分転換に効くアイテム☆ゴムバンドを使ったピラティスでおうちエクササイズ♪

気分転換に効くアイテム☆ゴムバンドを使ったピラティスでおうちエクササイズ♪

気分転換に効くアイテム♪フレッシュでおいしいデトックスウォーター

おしゃれ女子に今注目されているデトックスウォーター。ダイエットにはもちろん、美容効果もあって、レモンやキウイやりんごを使ったレシピなので見た目もとってもかわいい♡作り方もとっても簡単なんです♪ミランダ・カーもやっているおしゃれで美容に良いデトックスウォーターについてまとめました!(2016年5月8日追記)

気分転換に効くアイテム☆おしゃれ自転車でサイクリング♡

The 31 Best Cycling Tips

気分転換に効くアイテム☆おしゃれ自転車でサイクリング♡

気分転換に効く☆家にあるアイテムでできるデトックス足湯♪

これまでは足を冷えから守るために足湯をしていましたが、デトックス(毒だし)を意識して足湯をしてみましょう。むくみやセルライトが気になるとき、風邪を引きそうなときにおすすめ。習慣化して足を温めるていると、体全体によい効果が生まれるはず。デトックス足湯についてご紹介します♪

気分転換に効くアイテム☆自立式ハンモックを使っておうちで簡単リフレッシュ♪

ゆらゆらゴロンがお部屋で手軽に楽しめちゃう!オシャレな自立式ハンモック3選!!

気分転換に効くアイテム☆目にも美しいボタニカルキャンドルで自分をリセット♡

見た目にも美しいボタニカルキャンドル。作り方とアイデア集。

ボタニカルキャンドルに火を灯すと、ゆっくりロウは溶けていき、植物の部分は残っていきます。そんなゆったり過ぎていく時間も楽しめます。 もっと見る

気分転換に効くアイテム☆夏のリフレッシュスムージーで心も気分もヘルシーに!

夏のリフレッシュスムージー

大葉と夏のフルーツでこんなにすっきりとした味わいに。|『ELLE gourmet(エル・グルメ)』はおしゃれで簡単なレシピが満載!

気分転換に効くアイテム♪ハッカの香りでリフレッシュ!

北海道で見つけた♪女性が喜ぶ、おいしい&かわいいおみやげ♡

ハッカは日本語、ミントは英語。要するに同じです。ハッカ独特の爽快な刺激は、疲れた時・気分転換をしたい時などに特に、スッキリします。入浴剤や消臭剤などさまざまなアイテムを販売しています。


その他のアイデア
Pinterest
検索