吐き気と戦う時は深呼吸しながら☆ 妊娠初期のつわり対策

It's so easy to forget to breathe sometimes. With everything happening at once, life can get very overwhelming. It is essential to take a step back, breathe and remember the One who holds your life in His hands.

気分が悪くなってきたら飴でごまかして☆ 妊娠初期のつわり対策

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自家製ジンジャーエールで胃もたれ感を解消し気分もすっきり♪ 妊娠初期のつわり対策

さっと作れて、キリッとおいしい♡「自家製ジンジャーエール」でリフレッシュしよ♪

Make your own homemade honey-sweetened ginger ale recipe - you will be blown away at how tasty and satisfying it is and reap the health benefits of fresh ginger, plus you are in charge of the ingredients. This is by far my favorite drink recipe ever!

食べ物を受け付けない人は、少しずつでもお水を飲むようにして☆ 妊娠初期のつわり対策

Evian Debuts New Bottle

ガムを噛むことで気分転換になる人も☆ 妊娠初期のつわり対策

ガムを噛むことで気分転換になる人も☆ 妊娠初期のつわり対策

赤ちゃんを助けてくれる葉酸がたっぷり入ったかぼちゃのスープ♡ 妊娠初期のつわり対策

かぼちゃのスープ

赤ちゃんを助けてくれる葉酸がたっぷり入ったかぼちゃのスープ♡ 妊娠初期のつわり対策

「眠りつわり」の人は眠気に逆らわず休むこと☆ 妊娠初期のつわり対策

「眠りつわり」の人は眠気に逆らわず休むこと☆ 妊娠初期のつわり対策

白飯が気持ち悪くなってきたら、栄養たっぷりの酵素玄米♪ 妊娠初期のつわり対策

基本の酵素玄米

白飯が気持ち悪くなってきたら、栄養たっぷりの酵素玄米♪ 妊娠初期のつわり対策

匂いで気持ちが悪くなる人は、常にハンカチを持ち歩いて☆ 妊娠初期のつわり対策

アイロンなしで使える 中川政七商店のハンカチ“motta”

匂いで気持ちが悪くなる人は、常にハンカチを持ち歩いて☆ 妊娠初期のつわり対策

嘔吐用のビニール袋を持ち歩くだけでちょっと安心できるかも♪ 妊娠初期のつわり対策

嘔吐用のビニール袋を持ち歩くだけでちょっと安心できるかも♪ 妊娠初期のつわり対策

食べやすい小さなミニトマトで免疫力アップ♪ 妊娠初期のつわり対策

食べやすい小さなミニトマトで免疫力アップ♪ 妊娠初期のつわり対策

赤ちゃんの成長を助ける葉酸がたっぷり入ってる♡ウィダーinゼリー 妊娠初期のつわり対策

赤ちゃんの成長を助ける葉酸がたっぷり入ってる♡ウィダーinゼリー 妊娠初期のつわり対策

ストレスを感じすぎないことが一番大事☆ 妊娠初期のつわり対策

ストレスを感じすぎないことが一番大事☆ 妊娠初期のつわり対策

ビタミンB6と葉酸を摂れて空腹感も解消できる、バナナ♡ 妊娠初期のつわり対策

ビタミンB6と葉酸を摂れて空腹感も解消できる、バナナ♡ 妊娠初期のつわり対策

人工甘味料ゼロのキウイの炭酸フルーツジュースで気分すっきり◎ 妊娠初期のつわり対策

つわり対策★キウイの炭酸フルーツジュース

人工甘味料ゼロのキウイの炭酸フルーツジュースで気分すっきり◎ 妊娠初期のつわり対策

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