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「筋トレの王様」と言われることもあるスクワット。正しく行えば、多くの筋肉を一度に鍛えることができるため、体のラインを変えるために大きな効果が期待できます。キュッと上がったヒップにスラっと伸びた足、スッと引き締まったお腹を目指しましょう。 #Fitness

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画用紙や折り紙で出来ちゃう!?インテリアのコーディネートが大好きな方、これから楽しみたい方も注目すべし!とっても簡単に立体的な星が作れて、それがまたオシャレなんです♪一つ覚えると大活躍しますので是非覚えてください♡ もっと見る

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これから訪れるパーティシーズン。レストランやバルでのパーティもいいですが、手持ちで色々持ち寄って、お家で誰にも気を遣わずできるホームパーティもいいですよね!そんな時に活躍する、お持寄り用のレシピをご紹介します。

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【簡単!!】ベーコンポテトパイ風春巻き|山本ゆりオフィシャルブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」Powered by Ameba

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ご飯を炊き忘れた? そんなときは5分で炊ける「フライパン炊き」でご飯を炊こう! - Spotlight (スポットライト)

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超簡単!ふわふわトロトロなカニ玉

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「デパ地下惣菜屋風♪半熟玉子の海老ブロッコリーサラダ」メインディッシュを見劣りさせるくらい豪快で存在感のある、美味しいサラダが完成しました。本当に美味しいサラダを作りたい人へお届けしたい手間隙かけたメニューです。【楽天レシピ】

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