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この夏、脱げるボディを手に入れたい方必見!海外で人気のワークアウトをご紹介します。4種類のプランクを5分間キープするというもの。キツイですが効果は抜群です。早速チャレンジしてみて!

Looking for a flat tummy workout? Try these abs workouts for toned and flat belly! These quick workouts take 5 minutes of your time and you can do them daily, whenever you have the time. This amazing list includes ab workouts for flat belly,

ユカ on Twitter: "サンプルロゴを作る機会があったので、同人誌等のタイトルロゴに応用できるかんたんなメイキングを。4枚目がまとめと同じような流れで作ったロゴです。 https://t.co/Yx6uYptlS5"

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“同人誌のタイトル文字打ちっ放しだけだとな〜でもイラレとか無いしな〜って人の為のちょっと付け加えるだけでロゴっぽく見えるよ!っていう超個人的簡単メイキング(?)です。お力になれればと思います…!”

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プレゼンテーションを成功させるには、まず骨子を決めること。本当に伝えたい1つのことに絞り込むために、いくつかの視点を持って検討すべきです。この骨子、言い換えると「コンセプト」を決めるために図解思考を活用してみましょう。

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今日の手帳ミーティング の画像|ナチュラルとまと の【あな吉手帳術】でキラキラ☆ライフ

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