チョンスンヒ

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ミッドタウンにお店を構える有名シェフ・山下春幸(やましたはるゆき)さんが出した本『お腹いっぱい食べても、しっかりやせる!糖質制限、必要なし もち麦ダイエットレシピ』が話題になっています♪ 今回は山下春幸さん自身が1年で14キロも痩せた「もち麦」の凄さをご紹介します♡

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マジ旨!薩摩芋とレンコンのデパ地下風〜デパ地下の「根菜の酢豚」をアレンジ。フライパンでカリッと焼き、甘酢しょうゆを絡めます 。

Seriously effect! Department store underground-style sweet potato and lotus root Sweet potato (small)One ~) Lotus rootSection 1 ~) ★ soy sauce and sugarEach 2 tablespoons ★ tablespoon Sesame seeds (for the finish)plenty Starch Proper quantity

「トロトロ茄子の。。味噌チーズ焼き♪」柔らかナスの上に、甘辛味噌をのせトロけるチーズをのせて焼くだけ~♬おかず・おつまみにどうぞ~^^【楽天レシピ】

「トロトロ茄子の。。味噌チーズ焼き♪」柔らかナスの上に、甘辛味噌をのせトロけるチーズをのせて焼くだけ~♬おかず・おつまみにどうぞ~^^【楽天レシピ】