豆ちしき

Collection by せきどうすみれ

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コラム

台湾で修行しツボ歴20年のキャリアをもつ足ツボ師Matty(マティ)の公式サイトです。

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30日チャレンジでダイエットを成功させる9つの方法 | ダイエットなら美wise!

アメリカ発!30日間で見違えるような自分に出会う30日チャレンジを総特集。スクワットやプランクのほか、ヒップアップや脚やせなど目的に合わせた30日チャレンジを実践してみましょう!

Acupuncture For Destress reflexology .the aim of hand reflexology massage is to sufficiently destress the body parts in order to facilitate its ability to repair itself. There are many nerve endings within the hand Ayurveda, Health Tips, Health And Wellness, Health Fitness, Health Care, Holistic Wellness, Health Recipes, Holistic Healing, Drink Recipes

一目でわかる様々な体調不良の予防・改善に利く手のツボマップ!各ツボをマッサージしながら疲れた臓器の働きを改善!

■ つぼとは!? つぼの正式名称は経穴(けいけつ)と言います。漢方医学では経穴を「気と血の通り道」とし、これらを適切に刺激することによって、心と身体に優れた効果をもたらします。 経穴は重要な神経や血管に関連する場所に多くあるのですが、その中でも手には沢山のつぼが密集している上に身体の中で最も自分でマッサージしやすい部位なので、手のツボ押しは健康法として最適です。しかも自分で出来るので、お金...

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手のツボ図解15選!親指付け根(合谷)が痛いときは疲れのサイン?

手のツボを押すだけで、今まで悩んでいた症状がうそのように改善する、なんて聞くとあなたは信じられないかもしれません。 いっけん神秘的なものと感じてしまうかもしれませんが、ツボへの刺激はWHO(世界保健機関)でもその効果が認められ、世界的にも注目されていることなのです。 手のツボは、いつでもどこでも利用できるという点で、とても便利だとも言えますね。 今回は、手のひらや手の甲にある31のツボと13の反射区を、15の症状別に図解でご紹介します。 万能のツボと呼ばれる、親指の付け根にある「合谷(ごうこく)」の秘密や、ツボの刺激が効果的なわけ、ツボ刺激のコツや注意点、便利なグッズなどについても解説していきます。 手のツボが症状改善に効果があるってほんと? 医療機関などでも改善できない様々な体の不調は、血液やリンパ、神経などの流れに滞りがあるからだと言われています。 ●血液の流れにとどこおりがあると、 細胞にとって大切な栄養や酸素が行き届きません。 ●リンパの流れにとどこおりがあると、 老廃物がたまったままになってしまいます。 ●神経の流れが悪いと、…

プロがコスパで厳選! 東京近郊1R「穴場駅」11選 | ZUNNY インフォグラフィック・ニュース Web Design, Graphic Design, Japan Funny, Japan Info, Country Maps, Something To Remember, Trivia, Good To Know, Cool Words

プロがコスパで厳選! 東京近郊1R「穴場駅」11選 | ZUNNY インフォグラフィック・ニュース

景気がよいとは言えないこのご時世、できるだけ生活コストは抑えたいもの。しかし、東京近郊の一人暮らし…

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【すごい】体ほぐれる「タオルストレッチ」で肩こり腰痛、だるさ解消に!

「体が硬くてストレッチがうまくできない……」という人にタオルストレッチがオススメです! タオルを使うと、いつもならなかなか伸ばせない場所が気持ち良くほぐせたりします♪今回は「上半身」と「下半身」の簡単...

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ふくらはぎ痩せに大切なふくらはぎを細くする4つの方法と条件! | ダイエットなら美wise!

【ふくらはぎ】をほっそりさせて美脚を目指しましょう♪ストレッチとむくみを解消するマッサージ、老廃物を流すツボ押しでもう「ししゃも足」なんて言わせない!筋肉質なふくらはぎが気になる方必見の内容です。

最旬セレブみたいな"ゆる腹筋女子"になるプログラムに挑戦! 運動が苦手でうまくできない人でも大丈夫! 3つのルールを守ってトライしてみて。 1週間程度でちゃんとできるようになり、3週間で効果を感じられるはず。 Fitness Diet, Yoga Fitness, Health Fitness, Health Anxiety, Tummy Workout, Ideal Body, Body Motivation, Health Education, Health Diet

おうち時間で実践。3週間で“ゆる腹筋女子”になる!ちゃんと腹筋を鍛えるための簡単メソッド | ViVi

おうち時間で運動不足になっている人集合〜! そろそろやることがないっていうそこのあなた! 最旬セレブみたいな“ゆる腹筋女子”になるプログラムに挑戦してみない? 運動が苦手でうまくできない人でも、おうち時間にちょっとプラス

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Yahoo! JAPANのメールサービス。大容量のメールボックスや、迷惑メール対策機能を用意。パソコンやスマートフォン、携帯電話でも便利に使えるヤフーメール(無料)です。

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エラー

「胸焼け、げっぷ、胃もたれ」こうした症状がくり返し起こるとき、一般には、慢性胃炎などの胃の病気ととらえる人が多いでしょう。しかし、もう一つ、注意しなければならない病気があります。それは「逆流性食道炎」です。【解説】孫維良(東京中医学研究所所長)

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