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一台たいや🍩11/23秋ティアす05a on

韓国や台湾で一大ブームになっている痩身法がある。あずきの煮汁を飲んでスリムになるという“あずき水ダイエット”だ。韓国のアイドルグループ・BIGBANGのT.O.P(29才)は40日間で20kgも体重を落とし、その後、元ミスコリアで女優のイ・ハニ(34才)も20kgやせた。 韓国メディアで「やせすぎ注意」とまで (1/1)

韓国や台湾で一大ブームになっている痩身法がある。あずきの煮汁を飲んでスリムになるという“あずき水ダイエット”だ。韓国のアイドルグループ・BIGBANGのT.O.P(29才)は40日間で20kgも体重を落とし、その後、元ミスコリアで女優のイ・ハニ(34才)も20kgやせた。 韓国メディアで「やせすぎ注意」とまで (1/1)

掌(てのひら)の反射区も投稿しておきます。    もちろん足裏がお勧めですが、職場で足裏はやりにくいです。    手のひらは仕事中、電車の移動中、図書館、病院、TV見ながら、、いつでもできます。    その手軽さが良いところでしょう。...

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このポーズを毎晩ベッドに入る前に取り、その後に起こる奇跡を体感しよう!

DO This Movement Every Night Before Going To Bed, Your Body Will Change In No Time! Insomnia is a common condition that affects both men and women. Due to stressful lifestyle, inappropriate nutriti…

「疲れ」が出やすい季節の変わり目。疲労物質のデトックスと腰痛対策が一度にできる、股関節まわりをグ~ッとほぐすストレッチでセルフケアを!日常生活で大きく動かす機会が少ないので、周囲の筋肉が知らずと固...

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【大発見!】前兆のない脳梗塞を簡単に発見する方法とそれを2週間で解消する驚きの健康技1

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自律神経を整えるヨガ☆ 夜寝る前やリラックスしたい時にオススメ! - YouTube

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骨盤矯正ヨガ Part2 5分でできる骨盤のゆがみリセット術! - YouTube

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新年度のストレスが溜まり、そろそろ肩や腰にも疲労がずっしりと現れてくる頃……。NHK「あさイチ」でも紹介された「脊柱起立筋ストレッチ」で体幹からほぐしてみませんか?聞き慣れない名前の「脊柱起立筋(せきち...

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朝ヨガで腸を活性化! 目覚めてすぐベッドの上でデトックス☆ - YouTube

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三脈法

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夜寝る前のヨガで疲れを癒そう! 初心者の方にもオススメ☆ - YouTube

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