家計を管理することで、自分が毎月どれくらいのお金を使っているかが見えてきたら、そこから貯蓄ができない原因を考えていきましょう。本来、出費の記録をよくよく見ればわかるはずですが、意外と自分では、その原因に気付きにくい場合もあります。そこで今回からは、貯蓄ができない原因を考える上できっと役に立つ、家計バランスの理想割合と、それに近づけるための方法をお話しします。

「理想的な支出の割合」を知ってしっかり貯蓄できる家計になろう!

GTDってどういうものなのかは分かったが、では実践するにはどうすればいいのかイメージがわかない方もいるでしょう。今回は、GTD初めてのITmediaスタッフが、実際にチャレンジしてみます。

GTDを本やウェブで学び、いざ始めようとして最初に引っかかることは「どのツールを使うか?」というもの。本当は手帳ひとつでできるくらいシンプルな手法なのですが、なぜか複雑なアプリを使わないとダメと思ってしまう人もいます。今日はEvernoteを使い、極めて最低限のGTD=「ミニマムGTD」を実現するためのステップをご紹介

イアン結び

これはマスターしたい…ほどけない靴ひもの結び方「イアン結び」&「イアン・セキュア結び

固く結んだつもりでも、靴ひもがほどけてしまうことがあるかと思います。それが雨の日だったり人混みの中だったりしたら最悪ですよね。 シンプルかつ、ほどけにくい結び方を覚えてみてはいかがでしょうか。 「イアン結び」と、よりほどけないアッパーバージョンの「イア

このダイエットは心臓外科手術の前に安全に急速な減量を行うために用いられ、急速な脂肪燃焼を行います。 重要なのは体に取り入れるカロリーより多くのカロリーを燃焼させる事です。 このスープはいつも食べることができ、食べれば食べるほど体重が落ちる仕組みになっています。

【必見】食べれば食べるほど痩せる!!1週間で確実に5-7キロ減!?驚きの”脂肪燃焼スープ”のレシピ!

【必見】食べれば食べるほど痩せる!!1週間で確実に5-7キロ減!?驚きの”脂肪燃焼スープ”のレシピ! | by.S

お風呂掃除ってと~ってもめんどくさいですよね!どんなにキレイにしようと気を付けてても、カビとかヌメリとか鏡のうろこ汚れとかが出てきちゃうし。しかも落とそうと思って力任せにゴシゴシやっても全然落ちないし!

重曹でお風呂掃除が激変!放っておくだけでピカピカになるお掃除術

お風呂掃除ってと~ってもめんどくさいですよね!どんなにキレイにしようと気を付けてても、カビとかヌメリとか鏡のうろこ汚れとかが出てきちゃうし。しかも落とそうと思って力任せにゴシゴシやっても全然落ちないし!そんなめんどくさいお風呂掃除なんだけど、じつは重曹やクエン酸を使ってそれぞれの汚れに合ったお掃除方法をしとけば、放っておくだけでピカピカにできちゃうんです♪これでお風呂掃除もらくちん♡

宿便出し、全員成功!! - みうらクリニックのブログ

今回の断食会も無事終了。 参加者15名が全員、『宿便出し』もスムーズに行え、 スッキリと帰途につかれました。 この『宿便出し』は、『梅流し』とも言いますが、 私が行う座禅断食の大きな特徴です。 2日半、7食の食事を抜いたあとに行います。 まずは、いきなりの食事に備え、吐き気どめの目的で お水を軽く1杯。 次は大根の煮汁に梅干しをつぶして溶いたものを加え、 ゆっくりと飲んでいきます。 久しぶりの味のついた食べ物が五臓六腑にしみわたる感覚がたまりません。 断食中は唾液腺の活動が落ちているため、急に飲むと唾液腺が痛かったり、 喉がひりつくような痛みを感じる方もおられます。 2杯からは煮た大根と生野菜も食べながら、同時に梅干しを溶いた煮汁を飲み続けます。 大根や生野菜に有機味噌を付けながら食べるので...

ぽっこりと前に出たお腹、そろそろ本気で改革してみませんか?1日4分間、辛い腹筋をせずにしっかりとお腹を鍛えてスッキリ細いウエストラインを作る秘訣を早速ご紹介します。

つらい運動ゼロ!ぽっこりお腹を解消する4分間の楽痩せメソッド

夏は脚を出したり腕を出したり。そんな露出の多い季節に向けて体を引き締めたいって方は多いのでは?いつ見られても大丈夫なスタイルになるために。今回はヨガを使ったエクササイズについて紹介します☆

たったの3時間で、簡単気分爽快大掃除! [掃除] All About

たったの3時間で、簡単気分爽快大掃除!

ウェストラインの好みは人それぞれですが、大切なことは「ムダのないライン」ではないでしょうか?という事は、「脂肪感ゼロ?」と思いがちですが、たくましさを感じる、そぎ落とされたお腹って女性としては、ちょっと怖いかも。理想は触れば柔らかいけれど、その奥にうっすらと筋肉がある、「ほどよい感」。これは女性にしか作れない「フェミニンなウェスト」です。さあ、今日からあなた好みのラインを作りましょう!

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