久々に上からも #連投ごめんなさい * 旦那さん、手羽元4本とご飯とおみそ汁をおかわりして、私の玉子焼きまで狙ってましたそんなにお腹空いてたの?笑 * お出かけしたいけど、出来ない日々…。肌が治るまで主婦をとことん楽しみます♡

久々に上からも #連投ごめんなさい * 旦那さん、手羽元4本とご飯とおみそ汁をおかわりして、私の玉子焼きまで狙ってましたそんなにお腹空いてたの?笑 * お出かけしたいけど、出来ない日々…。肌が治るまで主婦をとことん楽しみます♡

2017.5.21 今日の朝ごはん ★おにぎり ★大根と人参の味噌汁 ★かじきの西京焼き ★株とラディッシュの塩昆布和え ★厚揚げの焼肉のタレ炒め ★ほうれん草の胡麻和え .

2017.5.21 今日の朝ごはん ★おにぎり ★大根と人参の味噌汁 ★かじきの西京焼き ★株とラディッシュの塩昆布和え ★厚揚げの焼肉のタレ炒め ★ほうれん草の胡麻和え .

2015/12/10 木 #晩ごはん ・ ✳︎チキン南蛮 ✳︎ほうれん草と人参の白和え ✳︎大根とこんにゃくのバルサミコ炒め ✳︎豆腐のお味噌汁 ・ 少し目を離した隙に、鶏肉焦がしました ・

2015/12/10 木 #晩ごはん ・ ✳︎チキン南蛮 ✳︎ほうれん草と人参の白和え ✳︎大根とこんにゃくのバルサミコ炒め ✳︎豆腐のお味噌汁 ・ 少し目を離した隙に、鶏肉焦がしました ・

筍入り炊き込みご飯 ︎蓮根の挟み焼き ︎アボカドと卵のグラタン ︎かぼちゃの煮物 ︎金平ごぼう ︎わけぎとしめじのお味噌汁 nami @namikan19 2016/4/17 日#晩...Instagram photo | Websta (Webstagram)

筍入り炊き込みご飯 ︎蓮根の挟み焼き ︎アボカドと卵のグラタン ︎かぼちゃの煮物 ︎金平ごぼう ︎わけぎとしめじのお味噌汁 nami @namikan19 2016/4/17 日#晩...Instagram photo | Websta (Webstagram)

2016.1.21 Thu. ◉またまたお返事前にごめんなさい🙇 . 【揚げ出し豆腐の牛しぐれ煮のっけ定食】 ・揚げ出し豆腐の牛しぐれ煮乗せ ・鯵の南蛮漬け ・きゅうりの塩昆布和え ・焼き野菜のオムレツ黒酢あんがけ ・ほうれん草と人参ともやしの胡麻和え ・真鱈のフライ ・かぼちゃとひじきのサラダ ・ひじきのせ野菜サラダ ・大根と南関揚げとなめこのみそ汁 ・五分つき玄米 ・焼きもちの粒あんのせ ・三年番茶 . 【使った食材】 絹豆腐、牛肉、生姜、白葱、ししとう、きゅうり、塩昆布、白胡麻、鯵、玉葱、ピーマン、赤ピーマン、人参、蓮根、かぼちゃ、生椎茸、卵、黒酢、ほうれん草、もやし、キャベツ、紫キャベツ、ミディトマト、真鱈、豆腐マヨ、クレソン、いんげん、大根、南関揚げ、なめこ、青葱、五分つき玄米、餅、粒あん、三年番茶 〔計35品〕 . 毒々しい色の野菜サラダ😅 人参サラダ(にんにく風味)とひじき(煮物)には味がついているからキャベツにはドレッシングいらずです。ぐちゃぐちゃに混ぜて食べると意外とおいしいんですよ♡ . #fuchicafe_ごはん

2016/3/2 水 #晩ごはん ・ ✳︎キムチとニラの豚肉巻き ✳︎ごぼうと人参のサラダ ✳︎かぼちゃの煮物 ✳︎キャベツと人参、しめじのお味噌汁 ・ でした(∗ˊ꒵ˋ∗) ・ コメントお返しお休みします いつもありがとうございます☺️ ・

2016/3/2 水 #晩ごはん ・ ✳︎キムチとニラの豚肉巻き ✳︎ごぼうと人参のサラダ ✳︎かぼちゃの煮物 ✳︎キャベツと人参、しめじのお味噌汁 ・ でした(∗ˊ꒵ˋ∗) ・ コメントお返しお休みします いつもありがとうございます☺️ ・

❁.*⋆✧°.*⋆✧❁ Today's lunch. ・ こんにちは〜 昨日の寄せて集めてふたりごはんです‍ ・ お品書き(作り置きおかず+追加分★) 1.鶏むね肉の梅チーズフライ 2.ベーコンとマッシュルームのハーブ炒め 3.ほうれん草のツナ和え 4.人参とレーズンのクリチ和え 5.南瓜と厚揚げの煮物 6.塩茹で枝豆★ 7.ほおずきトマト★ 8.紫キャベツのマリネ 9.人参の甘酢漬け(柚子風味) 10.自家製ふりかけごはん(桜えび・昆布・白ごま) 11.玉葱と椎茸のとろろ味噌汁★ 12.豆腐の彩り白玉団子の黒蜜添え★ 13.くだもの(桃・ぶどう)★ 14.ヨーグルトのマーマレード添え★ 15.ほうじ茶 ・ 3.8.9.12.は著書「のほほん曲げわっぱ弁当」に レシピ掲載しています。 ----------------------- Amebaブログ・LINEブログ更新しました➰✍️。 宜しければプロフィールのリンクからどうぞ--✈︎ ・ #こころのたねふたりゴハン ❁.*⋆✧°.*⋆✧°.*⋆✧°❁

❁.*⋆✧°.*⋆✧❁ Today's lunch. ・ こんにちは〜 昨日の寄せて集めてふたりごはんです‍ ・ お品書き(作り置きおかず+追加分★) 1.鶏むね肉の梅チーズフライ 2.ベーコンとマッシュルームのハーブ炒め 3.ほうれん草のツナ和え 4.人参とレーズンのクリチ和え 5.南瓜と厚揚げの煮物 6.塩茹で枝豆★ 7.ほおずきトマト★ 8.紫キャベツのマリネ 9.人参の甘酢漬け(柚子風味) 10.自家製ふりかけごはん(桜えび・昆布・白ごま) 11.玉葱と椎茸のとろろ味噌汁★ 12.豆腐の彩り白玉団子の黒蜜添え★ 13.くだもの(桃・ぶどう)★ 14.ヨーグルトのマーマレード添え★ 15.ほうじ茶 ・ 3.8.9.12.は著書「のほほん曲げわっぱ弁当」に レシピ掲載しています。 ----------------------- Amebaブログ・LINEブログ更新しました➰✍️。 宜しければプロフィールのリンクからどうぞ--✈︎ ・ #こころのたねふたりゴハン ❁.*⋆✧°.*⋆✧°.*⋆✧°❁

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