現代人を悩ませ続けるもの、それは肩こり。 肩こりがひどくなると、頭痛や吐き気さえも引き起こしてしまいます。社会人の方は、「肩こり気になって、仕事どころではない」と匙を投げてしまいたくなる人もいるかと思います。そんな方は以下に紹介する『肩こりに効くストレッチ』を試してみてください。 誰にでも簡単にでき

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たちどまる。やってみる。

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【爽快】カンタン「頭ゆるめストレッチ」でリフレッシュ! - いまトピ

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手のひらの反射区 ( フィットネス ) - Clark's Bar - Yahoo!ブログ

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新年度は何かとストレスが増え、体調を崩しがちな季節。肩コリを解消して頭もスッキリ、体のめぐりも良くしてくれる「全身サビ取りストレッチ」で身も心もリフレッシュしてみませんか?環境の変化などでストレス...

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触ったら確実。足裏を見るだけでもどこにたまっているか、どこがお疲れなのかは・・・反射区の位置の状態を見ればわかります。角質とか、乾燥してないか?あと、変なふく…

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【爽快】「ふくらはぎストレッチ」で腰痛の緩和、冷えにも! - いまトピ

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病院で教わった『肩こりによく効く体操』【完全版】

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便秘、肩こり、ダイエットにも!簡単《 指ヨガ 》で身体の不調をまとめて解決!|MERY [メリー]

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