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二十四節気

太陽の動きをもとに作られた二十四節気。春分と秋分をもとに、太陽の動きを二十四に分けて名前がつけられています。日本には飛鳥時代のころから浸透されたといわれています。 季節を感じながら、その時期の体の影響、対処法をお伝えしています。
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