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Collection by 菜 sai • Last updated 2 weeks ago

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菜  sai
Discover how stop aging now ! What are the best anti aging skin products and how you can reduce age with the best lifecell all in one anti aging treatment. Anti Aging Skin Care, Natural Skin Care, Natural Beauty, Age Spots On Face, Age Spot Removal, Reverse Aging, Hand Scrub, Aging Process, How To Get Rid

驚くべきローレルオイルの効能と作り方 — みんな健康

天然の消毒剤・抗生物質・鎮痛剤……ローレルオイルにはさまざまな効能があります。おまけにとってもよい香りがしますし、美容製品としても、いくつかのよくある症状に効く自然療法にも利用できます。今回の記事ではそんなローレルオイルの作り方を紹介します。

Food supplies us with calories. Calories are small bits of energy that your body utilizes to perform work. Counting calories isn't as crucial as understanding what calories will be the very best ones to consume for the maximum impact on your exercise. Beauty Care, Beauty Skin, Health And Beauty, Beauty Hacks, Hair Beauty, Massage Tips, Face Massage, Fitness Diet, Health Fitness

【図解】70歳で30歳の美しさだったランクル夫人の甲状腺マッサージとは

A slimming diet that drops meat on your back! Stretch is poi .- A slimming diet that drops meat on your back! Stretch is the point! Fitness Diet, Yoga Fitness, Health Fitness, Body Stretches, Yoga Exercises, Slim Diet, Home Remedies For Acne, Workout Memes, Free Yoga

背中の肉を落とす背中痩せダイエット!ストレッチがポイント!

落としづらい背中の贅肉やハミ肉を簡単にダイエットする方法!ストレッチは重要!人の見た目を左右する大きな材料は、顔のシワやシミ、たるみだと思っている方は多くいらっしゃると思います。勿論それも間違いではありませんが、顔以外にも人から老けて見える…

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1日2分でOK!2週間で体が変わる「つんつん体操」が話題に - Peachy(ピーチィ) - ライブドアニュース

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【50代必見】目の下のたるみに特化した逆まばたき !たるみ解消法テク

40歳からのアンチエイジング・キレイになる情報を配信しています。 ニュースレターはこちら https://www.agentmail.jp/form/ht/15599/1/ ▼▼▼ 【無料1/15まで】季刊WEBマガジン【IMPRESSION】▼▼▼ アナタの「史上最高の顔」を手にいれて、仕事・人・お金も惹き寄せ...

膝肉が気になってミニスカート&ショートパンツがはけない…… Health Diet, Health And Wellness, Health Fitness, Health Care, Begginers Yoga, Heath And Fitness, Cool Yoga Poses, Body Hacks, Keep Fit

【ELLE】老廃物を流すだけで見た目に劇的変化!|エル・オンライン

目立ってほしくないのに、存在感ありすぎの膝肉。「膝の上に乗っているだぶついたぜい肉は、筋力の低下した部分に老廃物や脂肪が絡み合ったもの。冷房で下半身が冷えがちな夏はさらにここにお肉がつきやすいんです。 一緒になってついたもの。オイルマッサージを習慣にして、いつも膝を触って刺激しましょう」(CHICOさん) 巡りをよくするエッセンシャルオイル“リバーオブライフ”5滴と、マッサージオイル“ベーシックセンス”5プッシュをよく混ぜて両膝全体に塗布し、しっかりとマッサージ。次にお皿の上部内側と外側にあるくぼみを、息を吸って吐きながら親指でぐーっとプッシュ。老廃物が溜まっていると、痛みを感じるので、根本的に何とかしたい人は、痛みがなくなるまでほぐすつもりでじっくりと行って。膝上の贅肉だけを落とすのはかなり困難だけれど、疲労物質や老廃物を押し流すことで、膝の印象が劇的にかわる。

この緩さがたまらん♡12分ダンス有酸素動画 | ちぃちぃちぃ。~メンタル弱めママのダイエット奮闘記~ Fitness Diet, Yoga Fitness, Fitness Motivation, Health Fitness, Tummy Workout, I Work Out, Natural Cures, Zumba, Body Care

『この緩さがたまらん♡12分ダンス有酸素動画』

私も大好き♡みんなも大好き♡途中で人がいなくなっちゃうツッコミどころ満載の『ゆるズンバ』 同じグループなのかわからないけど凄く似た感じのダンス有酸素。 やっぱ…

身体の二大蝶番(ちょうつがい)その2 肩甲骨を動かす 肩こり、四十肩五十肩の予防・改善 Health And Beauty, Health Care, Health Fitness, Knowledge, Exercise, Workout, Face, How To Make, Ejercicio

70歳なのに30歳に見える美肌?!年齢の壁を超えるセルフケアとは☆アンチエイジング 小顔と美顔、顔のリンパケア 美容と健康 我孫子道場 - 腱引き療法とリンパ整体 我孫子整体治療院のブログ

70歳の時に30歳にしか見られなかった伝説の美肌の女性「ニノンド・ランクル夫人」 今から300年前のフランスに実在した女性です。その美しさは、かのルイ14世に「フランスの奇跡」と讃えられたほど。 ニノンド・ランクル夫人は1615年パリの貴族の子女として誕生。20代半ばで両親と死別し天涯孤独となるもその後、高級娼婦として財を成しサロンの女主人としてフランス社交界に君臨します。夫人は1706年、90歳で天寿を全うされます。300年前の90歳ですから、とても長生きされたのですね。 このランクル夫人が毎日欠かさず行っていた「首筋を刺激するマッサージ」が後に世界の美顔術の標準となっている技術です。 首筋…

【たった1分】肩こり撃退メソッドで、猫背も頭痛も解消! Health Diet, Health And Wellness, Fitness Diet, Health Fitness, Body Stretches, Exercises, Pin On, Holistic Medicine, Yoga

BEAUTE | - キレイを発見する、Webマガジン -

O脚、外反母趾、骨盤の歪みやゆるみなど、年間2000人もの悩める女性を救う、骨盤矯正パーソナルトレーナー・中村奈緒子さんが提唱する、中村式メソッド。今回は、肩こりを解消し、猫背を改善する方法をご紹介します。 お肌の露出が多くなるこれからの時期に、二の腕が太いと、セレクトする服も限定されたり、服の着こなしも気になりますよね。 肩こりがひどいと、二の腕も太くなるし、バストも下がるって、ご存知ですか?また肩こりが慢性的に続くと、猫背になりやすく、背中にぜい肉がいつの間にか付いてきます。逆に、肩こり解消ボディケアをすると、背中もスッキリ、二の腕も引き締まり、バストアップもするんですよ。肩こり撃退メソッドで、ノースリーブも着こなせる、背中すっきりボディを作りましょう! 前回は、腰痛の中でも、VOCE世代に多い腰痛の特徴、原因、セルフケア対策法をお伝えさせていただきました。 前回の記事はこちらから 今回は、お悩み第2位の「肩こり」について、お伝えしたいと思います。 ちなみに、私のメンテナンスルームにお越しになられるクライアントさん達のお悩みランキングは、こちら。 1位 腰痛 2位 肩こり…

腱引き療法真の実力 難治性疾患に挑む!新しい医療のカタチ 突発性難聴の改善 他 Anti Aging, Massage, Beauty Hacks, Health Fitness, Knowledge, Hair Beauty, Tips, How To Make, Face Massage

70歳なのに30歳に見える美肌?!年齢の壁を超えるセルフケアとは☆アンチエイジング 小顔と美顔、顔のリンパケア 美容と健康 我孫子道場 - 腱引き療法とリンパ整体 我孫子整体治療院のブログ

70歳の時に30歳にしか見られなかった伝説の美肌の女性「ニノンド・ランクル夫人」 今から300年前のフランスに実在した女性です。その美しさは、かのルイ14世に「フランスの奇跡」と讃えられたほど。 ニノンド・ランクル夫人は1615年パリの貴族の子女として誕生。20代半ばで両親と死別し天涯孤独となるもその後、高級娼婦として財を成しサロンの女主人としてフランス社交界に君臨します。夫人は1706年、90歳で天寿を全うされます。300年前の90歳ですから、とても長生きされたのですね。 このランクル夫人が毎日欠かさず行っていた「首筋を刺激するマッサージ」が後に世界の美顔術の標準となっている技術です。 首筋…

お肌のエイジングと闘うためにすぐ確認したい10のポイント 20代を過ぎたら始める肌のたるみ対策 #アンチエイジング #抗酸化 #肌 たるみ #対策 #老化 #塩スクラブ #フラックスシード #肌 引き締め #美容 #ちえとく Body Makeup, Hair Makeup, Acupuncture Points, Face And Body, Anti Aging, Life Hacks, Health Care, Massage, Beauty Hacks

お肌のエイジングと闘うためにすぐ確認したい10のポイント

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驚くべきローレルオイルの効能と作り方 — みんな健康

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ダイエットに成功したライターが教える!12kg痩せた4つの心がけって?

夏のうちに間に合うようにダイエットに励んでいる人も多いでしょう。でもどんな方法が本当にあなたに合っているか不安になったり、何が正しいのかわからなくなりますよね。そこで今回は番長みるく本人が実践したダイエットの心がけをご紹介しましょう。

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"ずぼらマッサージ"ここだけやっとこ!リンパ4選

忙しい時でもここを流しとけばスッキリ間違いなし!

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たったの30回で開脚できるようになるストレッチの極意【なかなか開脚出来ない人必見】

【動画 進行】 0:00 本日のゴトトレ 内容 ざっくり説明 0:10 事前の硬さチェックについて 0:26 本日のゴトトレ 方法 0:43 本日のゴトトレ やり方 1:48 オススメの回数と頻度について ------------------------------------------------------...

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痛い=効いている証拠! 【セルフ ドレナージュ】で老廃物を押し流せ | マキアオンライン(MAQUIA ONLINE)