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「見た目が茶色い砂糖なら健康にいい」は間違い。 白砂糖が体に良からぬ影響を及ぼすという情報は広まりつつありますね。 健康を意識されている方ならすでにキッチンから白砂糖の存在は排除されていること思います。 かつてわたしの家庭では白砂糖こそ使っていなかったものの、砂糖そのものの知識がなく茶色いものなら大丈夫、と三温糖を使用した料理を口にしていました。 おまけに甘党のわたしはお菓子を毎日のように食べ、休日は必ず外食しデザートまで食べる、仕事の合間に市販のカフェラテを飲む、というような生活でした。砂糖からは切っても切り離せない生活を送っていたのです。 そのときの体調は、疲れがイマイチ取れない、だるい、寝ても寝ても眠い、イライラする、アレルギー反応が出やすい、体調不良が続く、ごはんをしっかり食べても甘いものを欲する、というような具合。 今思えば砂糖の影響が顕著に体に現れていたのだと気付きます。 今回はそんなわたしでも成功した、砂糖断ちする方法をお伝えします。 白砂糖が恐ろしいと言われるワケ 白砂糖はマクロビオティックにおいて極陰の人工加工品。…

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ウッドフェンス作りの板張り

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【太ももが太く お尻が大きいのは立ち方と歩き方が原因】 筋トレ・ストレッチなどなど何をやっても下半身太りが解消しなかった私が、40歳で体を変え、歩くことと呼吸のみで50代の今もスタイル維持できるようになった方法が「YURUKU®」です。 #太もも痩せ#美脚#反り腰#お尻大きい#太もも太い#筋トレ#ストレッチ#トレーニング#姿勢#歩き方#ウォーキング#呼吸#YURUKU#YURUKUウォーク #フィットネス

【太ももが太く お尻が大きいのは立ち方と歩き方が原因】 筋トレ・ストレッチなどなど何をやっても下半身太りが解消しなかった私が、40歳で体を変え、歩くことと呼吸のみで50代の今もスタイル維持できるようになった方法が「YURUKU®」です。 #太もも痩せ#美脚#反り腰#お尻大きい#太もも太い#筋トレ#ストレッチ#トレーニング#姿勢#歩き方#ウォーキング#呼吸#YURUKU#YURUKUウォーク #フィットネス

干葉湯の素

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今注目のインスタ映えメニュー、「ロールずし」。おうちで簡単に作る方法をご紹介します!

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④1ヶ月で太ももがグングン細くなる!プロが教える「毎日3分マッサージ」 - Yahoo! BEAUTY ■太腿のセルライトを撃退! 年齢と共にどんどん太くなる太腿。放置するとセルライトが進んでボコボコになることも……! 余分なものは早めに排出させるようにしましょう。 出典: http://ww-online.jp まずは太腿の前面から、お肉をしっかり掴んで潰しながら外に流します。膝から脚の付け根まで、場所を変えて行いましょう。 出典: http://ww-online.jp 気になる内腿も同様に行います。太腿の間のすき間を作るために、内腿はちょっと痛いですがしっかり掴んで流しましょう。

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某ファッションエディターの方と打ち合わせをしていたら、その方からピュアで、それでいて大人の色香も感じられるとてもよい香りが漂ってきたんです。思わず「香水どこのをつけているんですか?」と打ち合わせを中断して聞いてしまいました。それがこの「LOEWE 001 WOMAN」との出合い。2016年に発売になった、ジョナサン・アンダーソンがディレクションをした初めての香水です。 以来、すっかりはまって毎日の...

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バストアップのツボ(中府・だん中・乳根・神封)

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大豆舞珠(まめまーじゅ)mou「大豆舞珠mou」はマスカルポーネチーズタイプの豆乳発酵食品です。 「チーズのような豆乳クリーム 大豆舞珠」より塩味と酸味を減らした、まろやかな酸味と優しい豆乳の味わいが特徴です。 ティラティス※を中心に、ムースやスフレケーキなど洋菓子などに合わせやすい食品です。 適度な加熱調理耐性により、惣菜メニューにも応用可能です。 動物由来の原料を一切使用しておりません。

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《塩豆腐基本のレシピ》 絹ごし豆腐…1丁(300g) 塩…小さじ1 ●絹ごしとオフを二枚重ねたキッチンペーパーに乗せ、全体に塩をふりなじませ包む。 ●冷蔵庫に半日置き、キッチンペーパーを新しいものに替えさらに半日置く。豆腐から水分が抜け一回り小さくなる。 http://r.gnavi.co.jp/g-interview/entry/fcf/2570

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冷蔵1週間 このレシピに出会えたときは衝撃でした。 レタスが生のまま、おいしく、しかも簡単に作り置きできてしまう。 もう特価を横目に、1回で食べる分だけ買わなくて良いので、レ...

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コリコリ食感でお肉の代わりになる!『冷凍こんにゃく』の活用法 | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

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