Aya Asami
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全部やったら気が狂いそうです\(◎∀◎)/

沢山あるって素敵なことですね。 ただし、無理は禁物です。あなたの心にそっと耳を傾けて、あなたの心に響くことをやりましょう。

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愛の引用符

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ヴィクトール・ユゴー (1802年2月26日 - 1885年5月22日) フランス・ロマン主義の詩人、小説家。七月王政時代からフランス第二共和政時代の政治家。 1959年から1965年まで発行されていた5フラン紙幣に肖像画が採用されていた。

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み、耳が痛すぎるけど、その分、効きそうです(´;ω;`)

正月太りから痩せず、夏はまだ先とダイエットを先送りにしている人はいませんか? ふぅさんが投稿した「ダイエットに効果的な9つの格言」が今注目を集めています。太っている人は耳が痛くなるその言葉をご覧ください。

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「わかりやすい」からほど遠い“、わかりやすく(説明します)”という表現 - outtakes

「わかりやすい」からほど遠い“、わかりやすく(説明します)”という表現 以前、 「直感的」かどうか、決めるのは受け手。送り手が使うのはやめよう。という記事を書いたときにもふれたのですが、“わかりやすく(説明します)”という表現ほど、わかりにくいものはないと常々思うんです。 こちらにて掲載している青田...

主に下半身を鍛えるスクワット、実は太ももを鍛えることがぽっこりお腹を解消する一番の近道だったんです!ここでは太ももの筋肉強化が下腹に効くメカニズムと、下腹引き締めに最も効果的な「カウントスクワット」の方法を詳しくご紹介します。

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