Yoga.解剖学

Collection by Axis1218

132 
Pins
 • 
8 
Followers
axis1218
筋肉
骨格
骨盤底筋群
内臓
神経
Other Pins

筋肉

骨盤底筋トレーニングを徹底解説!

この記事では、尿もれ・尿失禁の予防に重要な骨盤底筋トレーニングについて記載していく。骨盤底筋の基礎情報骨盤底筋群は、以下のような複数の筋群で構成されている。恥骨直腸筋恥骨尾骨筋腸骨尾骨筋深会陰横筋浅会陰横筋外肛門括約筋外尿道括約筋球海綿体筋これら一つ一つ覚えるというよりは、上記の様な様々な筋群によって骨盤底がハンモックのように支えられているのをイメージ出来ていれば良い。骨盤底筋の位置は、画像をみてもらえばわかるが、ちょうど自転車に乗った時にサドルにあたる部分をイメージしてもらえればと思う。骨盤底

首の筋肉の医療の正確なイラスト

123RF-ストックフォト、ベクター、動画、オーディオ、1億点以上のクリエイティブ素材をひらめきやプロジェクトに。

筋トレで腰痛を改善する方法〜インナーマッスルの強化がカギ! | ダイエットなら美wise!

【筋トレで腰の痛みを改善する方法】腰痛は腹筋が弱いから!とアドバイスを受けて筋トレをしてみたら悪化した…。そんな経験ありませんか?症状の改善には適切なトレーニングが必要です。

骨盤矯正 | O脚治し方ガイド

O脚の原因をはじめ、改善、治し方まで、詳しく調べました! 美脚目指して、がんばりましょう!

SUNAOなカラダ 筋肉痛<3> ~大腰筋一部機能不全の影響?~

変形性股関節症を治してます♪

僧帽筋|ヨガ解剖学

肩甲骨 | ANATOMY-YOGAリアル解剖学教室 - Part 2

僧帽筋|ヨガ解剖学

小殿筋| 小殿筋の作用は、 【大腿骨を外に開く】 です。 中殿筋と同じように、片足立ちの時の軸足の骨盤の安定にも関係します。 中殿筋と小殿筋の作用は、この2つの筋肉が重なってついてることからも分かりますが、かなり似ています。 解剖学的なボディイメージができてくると、これらの筋肉の違いが分かるようになりますが、最初はあまり区別しなくていいと思います。

小殿筋(しょうでんきん)のまとめ | ANATOMY-YOGAリアル解剖学教室

股関節のインナーマッスル小殿筋。この筋肉のついている場所や作用を意識して動いてみて下さい。この筋肉のついている場所や作用を意識して動いてみて下さい。 お尻の表面ではなく、奥を意識して動いてみましょう。 大腿骨を骨盤側に引き付けるように動くと、小殿筋を感じ取りやすくなると思います。 お尻の表面ではなく、奥を意識して動いてみましょう。 大腿骨を骨盤側に引き付けるように動くと、小殿筋を感じ取りやすくなると思います。

内腹斜筋(ないふくしゃきん)まとめ|ヨガ解剖学 | 世界一ゆる〜い解剖学教室

内腹斜筋(ないふくしゃきん)のまとめ | ANATOMY-YOGAリアル解剖学教室

腹部のインナーマッスル内腹斜筋。内腹斜筋は、腰を丸めたり、体をねじったりする動きで使います。 前屈するときに、この筋肉を使うと、腰を丸めながら前屈する動きになります。自分の体で、筋肉を感じながら学ぶことで、リアリティを感じる解剖学ボディイメージができてきます。 1つ1つの筋肉をゆっくり学んで、少しずつ解剖学ボディイメージをつくっていきましょう。

解剖学 イラスト

肩甲挙筋(けんこうきょきん)まとめ | ANATOMY-YOGAリアル解剖学教室

肩甲骨のインナーマッスル第一弾。肩甲挙筋。肩甲挙筋のかたちやついている場所、作用を意識して動いてみましょう。 そして、いつもとの違いを感じてみましょう。 腕を上げる時には肩関節からではなく、肩甲骨から動かしてみましょう。

2.大殿筋(だいでんきん)を横からみてみよう! | 世界一ゆる〜い解剖学教室

2.大殿筋(だいでんきん)を横からみてみよう! | ANATOMY-YOGAリアル解剖学教室

下半身のアウターマッスル第一弾は大殿筋です。この筋肉は骨盤の後面についている筋肉です。まずは、起始停止を確認してみましょう。

身体の学校・安部塾公式ブログ 身体操作指導者 安部吉孝: 前腕部の筋ほぐしで、首肩が楽になる理由について。

前腕部の筋ほぐしで、首肩が楽になる理由について。

前腕部の筋ほぐしをすると、首肩まで楽になります。 トリガーポイントマップを見ると、こんな感じです。 前腕1 前腕2 前腕3 これだけを見ると、「あれっ?」となります。 では、アナトミートレインのアームラインを見てみましょう。 アナトミートレインより フロントアームラインとバックアームライン 筋筋膜経線的には、「なるほど!」となるはずです。 小胸筋~上腕二頭筋~とつながる、この絵がお気に入りです。 アームライン 小胸筋と上腕二頭筋 腹直筋から折り返して、胸骨筋~胸鎖乳突筋~後頭部にごにょごにょ。 Sフロントライン 前腕の筋硬結・索状硬結をなめてはいけません。 ほぐしましょう。 11月3・4日の薬院校集中講座、8日の大阪集中講座、10日の神戸集中講座、17・18日の東京集中講座で、実技の解説をします。

しゃがめない原因は大人も子供も同じ【柔らかくするべき4つの関節】 – セルフケアラボ【柴雅仁Blog】

しゃがめない原因は大人も子供も同じ【柔らかくするべき4つの関節】

しゃがめない大人はよく見かけますが、最近はしゃがめない子どもも増えてきているみたいです。一体なぜしゃがめないのか?その理由の一つとして考えられるのは柔軟性です。特にインターネットで調べると、しゃがめない理由としてあがるのは、ほぼ100%「足首の固さ」 『しゃがめない 原因』で検索すると、足首が固い、腓腹筋やヒラメ筋が固い(ふくらはぎの筋肉)といった内容の記事がずらりと並びます。 確かに足首が固いとしゃがめません。深く曲げることができず、踵を浮かさないとしゃがめないと思います。ですが原因は足首だけではなく、他の関節にもあります。

筋肉 腕 深層

■筋肉、関係 : 人体解剖学など。

まったくの素人が、解剖学、生理学、薬理学などを勉強するブログです。管理人の日常なども記事にしてます。色々な知識を広く、浅くてもいいので多角的、多面的に思考、観察できるように自身のブラッシュアップに励んでいます。

背中の筋層 | 筋肉のハナシ

背中の筋層 | 筋肉のハナシ – Victoria Blog

背中の筋層 | 筋肉のハナシ

その5 足の解剖学 | 毎日かたこり。3.0                                                       …

その5 足の解剖学

足の機能構造から、足について考えてみよう。趾骨が14本、中足骨が5本、足根骨が7個、これに種子骨2個を加えて片足28個で構成されている。特に踵骨は一番大きい。これらの骨が靱帯や関節包でガッチリとつながれている。写真資料は深層の部分ですが、何

イラスト図解「ひざ関節、足、下半身の構造」/骨・筋肉・靭帯・腱の名称や働き

膝まわりや下半身の構造をイラストで図解しています。体を構成する骨、軟骨、筋肉、靭帯、関節などの組織について、その位置関係と名称、主な働きなどを確認できます。

骨格

その5 足の解剖学 | 毎日かたこり。3.0                                                                                                                                                      もっと見る

その5 足の解剖学

足の機能構造から、足について考えてみよう。趾骨が14本、中足骨が5本、足根骨が7個、これに種子骨2個を加えて片足28個で構成されている。特に踵骨は一番大きい。これらの骨が靱帯や関節包でガッチリとつながれている。写真資料は深層の部分ですが、何

Esqueleto humano

Aparato Locomotor Humano, Características - BioEnciclopedia

El funcionamiento del sistema muscular y el sistema esquelético se resume en un nombre: aparato locomotor, el cual otorga soporte y fuerza a nuestro cuerpo.

頭・顔面の筋肉と骨格の解剖学【頭の構造について】 - NAVER まとめ

頭・顔面の筋肉と骨格の解剖学【頭の構造について】 - NAVER まとめ

解剖学/体幹の骨 - Wikibooks

解剖学/体幹の骨

解剖学/体幹の骨 - Wikibooks

解剖学「骨格系」 - 解剖学ノート

解剖学「骨格系」 - 解剖学ノート

解剖学「骨格系」解剖学「骨格系」

9 Amazing Benefits of Exercise - Fitness Center - Everyday Health

How Exercise Boosts Your Health | Everyday Health

9 Amazing Benefits of Exercise - Fitness Center - Everyday Health

人体骨格図

鴉工房: 人体骨格図完成

人体骨格図

第1章 骨・神経・骨格筋の解剖と働き ~ ナースフル疾患別シリーズの看護師基礎知識 ~

看護師の求人・転職は【ナースフル】≪公式≫

看護師の求人・転職なら看護師求人検索サイト【ナースフル】。全国の看護師求人をまとめて検索。あなたのこだわり条件をクリアする希望の求人を見つけてください。

Rear view of the bones of the torso | Plate 2 showing engrav… | Flickr

Rear view of the bones of the torso

Plate 2 showing engraving of rear view of 'the Bones of the Trunk or Human Busto' from: Anatomy improv'd and illustrated with regard to the uses thereof in designing. (London: John Senex, 1723). This volume of engraved plates and text was originally published in Rome in 1691, and was re-engraved and republished in London in 1723. The dissections were done for the Italian edition by Bernardino Genga, Professor of Anatomy and Surgery and physician in the hospital of San Spirito in Rome, and…

Scientific Illustration

Scientific Illustration

Scientific Illustration

骨

Artistic Anatomy

why aren't there any new post I've been dying to see a new post? I can't speak for the other two admins, but I've been busy with college recently. We're still looking for new moderators who can post...

人体骨格図

鴉工房: 骨格図を修正

人体骨格図

人体骨格図

鴉工房: 人体骨格図完成

人体骨格図

骨盤底筋群

骨盤底筋トレーニングを徹底解説!

この記事では、尿もれ・尿失禁の予防に重要な骨盤底筋トレーニングについて記載していく。骨盤底筋の基礎情報骨盤底筋群は、以下のような複数の筋群で構成されている。恥骨直腸筋恥骨尾骨筋腸骨尾骨筋深会陰横筋浅会陰横筋外肛門括約筋外尿道括約筋球海綿体筋これら一つ一つ覚えるというよりは、上記の様な様々な筋群によって骨盤底がハンモックのように支えられているのをイメージ出来ていれば良い。骨盤底筋の位置は、画像をみてもらえばわかるが、ちょうど自転車に乗った時にサドルにあたる部分をイメージしてもらえればと思う。骨盤底

内臓

Prayer for Brain Cancer - Warrior of God

Prayer for Brain Cancer Merciful Lord, touch with Your healing hands all those afflicted with brain cancer. By our prayers we implore a miracle for those whose cases are dire, that you will take pity on them and on their loved ones and bring about a reversal of this terrible diagnosis. For those about to… Read More Prayer for Brain Cancer

神経

看護師の求人・転職は【ナースフル】≪公式≫

看護師の求人・転職なら看護師求人検索サイト【ナースフル】。全国の看護師求人をまとめて検索。あなたのこだわり条件をクリアする希望の求人を見つけてください。

「人体模型図 内臓」の検索結果 - Yahoo!検索(画像)

「人体模型図 内臓」の検索結果

「人体模型図 内臓」の検索結果 - Yahoo!検索(画像)

Other Pins

骨盤底筋トレーニングを徹底解説!

この記事では、尿もれ・尿失禁の予防に重要な骨盤底筋トレーニングについて記載していく。骨盤底筋の基礎情報骨盤底筋群は、以下のような複数の筋群で構成されている。恥骨直腸筋恥骨尾骨筋腸骨尾骨筋深会陰横筋浅会陰横筋外肛門括約筋外尿道括約筋球海綿体筋これら一つ一つ覚えるというよりは、上記の様な様々な筋群によって骨盤底がハンモックのように支えられているのをイメージ出来ていれば良い。骨盤底筋の位置は、画像をみてもらえばわかるが、ちょうど自転車に乗った時にサドルにあたる部分をイメージしてもらえればと思う。骨盤底

骨盤底筋トレーニングを徹底解説!

この記事では、尿もれ・尿失禁の予防に重要な骨盤底筋トレーニングについて記載していく。骨盤底筋の基礎情報骨盤底筋群は、以下のような複数の筋群で構成されている。恥骨直腸筋恥骨尾骨筋腸骨尾骨筋深会陰横筋浅会陰横筋外肛門括約筋外尿道括約筋球海綿体筋これら一つ一つ覚えるというよりは、上記の様な様々な筋群によって骨盤底がハンモックのように支えられているのをイメージ出来ていれば良い。骨盤底筋の位置は、画像をみてもらえばわかるが、ちょうど自転車に乗った時にサドルにあたる部分をイメージしてもらえればと思う。骨盤底

あなたに必要な健康とダイエットガイド

リンパマッサージでリンパの流れを良くするメカニズム

リンパが滞る、リンパが溜まる、リンパの流れを良くするという言葉が、最近ではお客様からも聞かれるような時代にな…

Plow Board Short

The Alo Yoga Plow Board Short has a fitted waistband with a drawcord and velcro closure and 4-way stretch.

【パワーテープ筋膜リリース〜腰・膝〜】の画像

首の筋肉の医療の正確なイラスト

123RF-ストックフォト、ベクター、動画、オーディオ、1億点以上のクリエイティブ素材をひらめきやプロジェクトに。

F&O Fabforgottennobility

janijaatinen: “ #Pramathesasana/Master of Pramathas 2nd order pride is to be proud to be humble. #gokulyoga #gokulacandra #igyoga #yoga #yogaeverydamnday ”

Yoga For Men: Why Every Man Should Consider Doing Yoga

Yoga for men: why everyone man should be trying to get into yoga sooner rather than later! This is the perfect beginner's guide to yoga for men!

Yoga concept. Portrait of yogi men doing abs exercise, he breath and practicing Upward abdominal lock, Uddiyana Bandha, vacuum. Young sporty men workout in urban studio. - Buy this stock photo and explore similar images at Adobe Stock

Yoga concept. Portrait of yogi men doing abs exercise, he breath and practicing Upward abdominal lock, Uddiyana Bandha, vacuum. Young sporty men workout in urban studio. - Buy this stock photo and explore similar images at Adobe Stock

Have You Injured Your Hamstring Lately?

Hamstring injuries are prevalent in yoga. In our survey, we found some very interesting facts about what is going on in forward bends and hamstring injuries. The data may surprise you!

筋トレで腰痛を改善する方法〜インナーマッスルの強化がカギ! | ダイエットなら美wise!

【筋トレで腰の痛みを改善する方法】腰痛は腹筋が弱いから!とアドバイスを受けて筋トレをしてみたら悪化した…。そんな経験ありませんか?症状の改善には適切なトレーニングが必要です。

Power Secret to Burn off Stubborn Belly Pooch Fat

Viralstyle Is The 100% Free Way To Sell High-quality T-shirts.

肩コリとむくみは「リンパ流し」が効果的!老廃物を流して二の腕シェイプにも

カンタンな「肩こり&むくみチェック」の方法です。鎖骨周辺を指で押して、少しでも痛みを感じたら、体に老廃物が溜まっているサイン!肩コリや体のだるさ・むくみ・冷えは、リンパの滞りによって起こりやすくな...

Posterior Chain Training |

A weak, untrained and stiff posterior chain is the root cause of a whole host of problems from an injury and performance point of view. Learn why here...