生理痛

Collection by Associe (妊娠・妊活・リウマチ)

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Associe (妊娠・妊活・リウマチ)
生理を支配するホルモン分泌のバランスの乱れが月経痛を悪化させます。ホルモンバランスを保つためにも、規則正しい生活のリズムを心がけ、昼夜が逆転するような生活は改めましょう。3度の食事をしっかり取り、栄養のバランスにも注意しましょう。 #生理痛を和らげるつぼ #生理痛を和らげる食べ物 #生理痛を和らげる #生理痛を和らげる方法 #生理痛を和らげるストレッチ #生理痛を和らげる飲み物 #生理痛を和らげるツボ #生理痛を和らげる体勢 #生理痛症状チェック

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生理痛を和らげる方法 生理痛の症状をチェック 生理痛はホルモンの働きで起こる子宮収縮の刺激が原因 程度の差はありますが、8割近くの人が生理痛を感じています。 生理中は、子宮の中をおおっている内膜や月経血を体外に押し出すために、プロスタフランディンというホルモンが分泌されて子宮を収縮させます。 生理痛は、この収縮の刺激が痛みになってあらわれたものです。 #生理痛 #生理痛を和らげる方法 #生理痛症状チェック #生理痛症状 #生理痛緩和

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生理痛がひどいときや生理の量が多いときは子宮の病気がないかチェック 月経痛は、原因になる病気がない場合と、子宮や卵巣の病気が原因で起きる場合があります。  #生理痛緩和 #生理痛 #生理痛症状チェック #生理 Health Care, Health

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