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1ヶ月で太ももがグングン細くなる!プロが教える「毎日3分マッサージ」 - Yahoo! BEAUTY Make Beauty, Beauty Inside, Beauty Care, Fitness Diet, Health Fitness, Ww Online, Body Hacks, Yahoo Beauty, Massage Therapy

Yahoo! BEAUTY|理想のヘアスタイル・美容師に出会える。

夏の暑さで太もももほっそりするかと思いきや、なんだか逆に太くなった気がする……というアナタ。それは夏ならではのクーラー冷えや運動不…

 O que acontece depois é impressionante - Coisas de Vó Nerf Vague, Health Tips, Health Care, Flatter Stomach, Massage Techniques, Keeping Healthy, Pain Relief, Body Care, Aurora Sleeping Beauty

両手の親指に息を吹きかけてみて…ガチでトンデモナイことになります・・・

両手の親指に息を吹きかけてみて! ガチでトンデモナイことになります・・・

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頭から一日中いい匂いがするオイル - FASHION(ファッション) | SPUR

――野球少年みたい。これは私が学生だった頃、当時のボーイフレンドに言われたひと言です。彼が言ったのは、見た目のことじゃありません。外見だったら、坊主頭の彼の方がよっぽど野球少年みたいだったし。じゃあ一体どういうことか。大変恥ずかしながら、私の頭の匂いのことだったのです。どうやら私の頭から、部活で使っ

美女は皮膚科に集まる・・美肌自慢の芸能人が「皮膚科で処方してもらっている物」リスト | by.S Beauty Nails, Beauty Skin, Beauty Makeup, Beauty Advice, Health And Beauty Tips, Make Beauty, Beauty Care, Lip Care, Body Care

美女は皮膚科に集まる・・美肌自慢の芸能人が「皮膚科で処方してもらっている物」リスト

美女たちの「美肌の秘訣」として共通する答えは、皮膚科に通うということ。今回は、芸能界の美肌美女達が、皮膚科で処方してもらっているものをご紹介します。

首コリをほぐす裏ワザ!やさしく「胸鎖乳突筋」をほぐすべし - いまトピ Fitness Diet, Yoga Fitness, Health Fitness, Home Health, Health Diet, Body Treatments, Massage Therapy, Physical Fitness, Workout

首コリをほぐす裏ワザ!やさしく「胸鎖乳突筋」をほぐすべし

デスクワークや家事などの前傾姿勢からくる「首コリ」。皆さんの首コリは後ろ?側面?それとも両方でしょうか!?生活習慣だけでなく、肉体や精神へのストレスからも「首コリ」の症状は起こるといいます。ストレス...

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【衝撃】ひまし油を髪の毛に塗ると…今すぐ確認!!思わず震える!ひまし油が話題に。嘘のような本当の雑学!【驚愕】

【衝撃】ひまし油を髪の毛に塗ると…今すぐ確認!!思わず震える!ひまし油が話題に。嘘のような本当の雑学!【驚愕】ひまし油と重曹を使ったプチプラコスメで、シミやほくろが取れる!と話題になっていますね!! ほくろまで取れてしまうなんて、すごい効果ですよね! 今回は、ひまし油と重曹で作る「カソーダ」の使い方や、ひまし油の...

Lymphatic drainage, very nice after training - Health Diet Healthy Beauty, Health And Beauty, Healthy Life, Health Diet, Health And Wellness, Health Care, Fitness Diet, Health Fitness, Health Motivation

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“昨日から激しくノドが痛いので、どうしたもんかと思ってたらこんなのを見つけました。体調が悪いかた参考にどうぞ https://t.co/3PuQl9iEsW 病院でなくお好み焼き屋のサイトで見つけたのがちょっとおもしろい”

ライター元鈴木が、リンパのマッサージと贅肉を集めて1か月で1から2カップバストアップした方法をご紹介します! Ideal Body, Perfect Body, Fitness Diet, Health Fitness, Beauty Care, Hair Beauty, Hair Bow Tutorial, Health And Beauty Tips, Massage Therapy

Cカップ→Gカップになった方法①≪マッサージ編≫-STYLE HAUS(スタイルハウス)

Cカップ→Gカップになった方法①≪マッサージ編≫-stylehaus(スタイルハウス)は海外ブランドの人気コスメや、ボディケアアイテムに、知っておきたい美容用品、 アンチエイジング、スキンケア、ダイエットなど、女性にうれしいキレイのヒントがいっぱいです。

健康になるためのいろいろな食事法や方法論が世の中ではあふれかえっています。 一般人から見ると、何が正しいものなのか見分けることがとても難しいでしょう。 情報に振り回されないためにも、ご自分の中に基礎となる土台を持つことが重要です。 今回は薬剤師でありながらも漢方・薬膳について学び、東洋と西洋何れの知見も持つ私が、毎日の生活で今すぐ使える食事法、考え方を中心にベーシックな基礎知識をご紹介したいと思います。 陰陽五行説とは この自然界はすべて「陰陽」に分けられており、さらに細く「五行」と呼ばれる5つの要素に分けられています。 これらを東洋医学の考え方で「陰陽五行説」と言います。 春夏は温かく、活発な陽気が盛んになり、体の中には暑さが溜まります。 秋冬は陰の気がが増して、寒さに向かい体も沈静化し、体の中には寒さが溜まります。 それぞれの季節に合わせて春夏には体を涼しくし、水分を補い気力を補うものを食べて、秋冬には体を温めて気と血液の質をよくするように流れを良くし、栄養を補うものをとることによって、常にバランスのとれた体の状態を維持するようにします。… Health Diet, Health Care, Health Fitness, Life Hacks, Medical, Wisdom, Cooking, Food, Articles

もう一度、原点に戻りませんか?これだけは知っておきたい健康に必要な「食事の基本」をまとめました。

健康になるためのいろいろな食事法や方法論が世の中ではあふれかえっています。 一般人から見ると、何が正しいものなのか見分けることがとても難しいでしょう。 情報に振り回されないためにも、ご自分の中に基礎となる土台を持つことが重要です。 今回は薬剤師でありながらも漢方・薬膳について学び、東洋と西洋何れの知見も持つ私が、毎日の生活で今すぐ使える食事法、考え方を中心にベーシックな基礎知識をご紹介したいと思います。 陰陽五行説とは この自然界はすべて「陰陽」に分けられており、さらに細く「五行」と呼ばれる5つの要素に分けられています。 これらを東洋医学の考え方で「陰陽五行説」と言います。 春夏は温かく、活発な陽気が盛んになり、体の中には暑さが溜まります。 秋冬は陰の気がが増して、寒さに向かい体も沈静化し、体の中には寒さが溜まります。 それぞれの季節に合わせて春夏には体を涼しくし、水分を補い気力を補うものを食べて、秋冬には体を温めて気と血液の質をよくするように流れを良くし、栄養を補うものをとることによって、常にバランスのとれた体の状態を維持するようにします。…

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どんなに体が硬い人でも、開脚ができるようになる「ストレッチ方法」とは?(動画あり) Stretches For Legs, Math Equations

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今回は、Youtubeの運動初心者向け健康チャンネル「MuscleWatching」から、驚くほど体が柔らかくなるストレッチ方法をご紹介。個人のレベルに合わせたプログラムが用意されているので、無理のない範囲で、毎日コツコツ頑張ってみて!01.~初級編~まずは開脚具合が、現時点でコレくらいの人向けから。足のつま先を外側に向けて腰を落とし、両手を膝の上に置きます。どうしても痛ければ肘を曲げても構いませ