セルフマッサージ

Collection by Ayumi Nireki

Ayumi Nireki
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【村木式美脚塾】vol.1ふくらはぎを細くする!セルフマッサージ

人気エステティシャン、村木宏衣(むらき・ひろい)さんによる美脚塾、本日開講! 面倒な運動一切ナシ、マッサージだけで理想のスッキリ脚が叶うセルフマッサージをパーツ別にレクチャー。第一回目は、気になるふくらはぎのむくみの解消法をご紹介します。