Chisako Okamoto

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日本の北海道よりも北にある、北欧のスウェーデン。そんなスウェーデンメニューは、寒さ厳しい冬にぴったりなんです。「なんだか知らない調味料とか使ったり難しそう。」と思っているかもしれないですが、大丈夫!実は日本で買える食材で作れちゃうんです。食卓をスウェーデンメニューで彩れば、まるで旅をしている気分になれそうですよね。お家

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風邪を引きそうだなと感じたときは、早めにしっかりと対策をすれば軽症で済むとともに治りも早くなります。 風邪の代表的な初期症状は、のどの痛みです。市販ののど飴にはさまざまなものがありますが、実は自宅でも簡単につくれます。今回は、風邪に対して優れた防衛を発揮するレモン、蜂蜜、生姜、クローブを使った自家製のど飴の作り方をご紹介! #バナナ #のど飴 #自家製 #レモン #蜂蜜 #生姜 #クローブ

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