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これだけで痩せ癖がつく!? 朝30秒でできる簡単エクサを新習慣に | GATTA(ガッタ)

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春キャベツを生で味わうのが好きな人におすすめなのが“やみつき塩キャベツ”です。某有名焼肉店の大人気メニューの再現レシピを覚えると春キャベツが何個あっても足りなくなっちゃうかも?作り方が簡単で箸が止まらなくなる春キャベツのレシピも合わせてご紹介します。

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加齢や体重の増加と共に垂れ下がるお尻、気になりますよね。実はバランスボールで垂れ尻改善トレーニングを行えば、効果的に垂れ尻にストップをかけられるんです!今回ご紹介する4つの垂れ尻改善トレーニングで、ぜひヒップアップを目指してみてください♪

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流行アイテムも気になりますが、やはりまず持っておきたいのは着回しできるベーシックアイテムですよね。価格見直しもされ、よりお手頃価格になったものも多い無印良品の定番人気アイテムをご紹介します。

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女友達とディナーの日。シティリビングwebは、オフィスで働く女性のための情報紙「シティリビング」の公式サイトです。東京で働く女性向けのコンテンツを多数ご紹介しています。

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スクワット

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つらい運動ゼロ!ぽっこりお腹を解消する4分間の楽痩せメソッド - LOCARI(ロカリ)

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Work up a serious sweat with this total body workout that will leave you breathless while working your arms, legs, butt, and abs.