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14 Survival Tips That May Save Your Life Someday Vol. II 14 Survival Tips That May Save Your Life Someday Vol. II,Nützliches Wissen In the case of an emergency, doing the right thing or. Camping Survival, Emergency Preparedness, Survival Tips, Survival Skills, Bushcraft Camping, Survival Stuff, Camping Hacks, Survival Axe, Camping Diy

Morse Code Alphabet – 3 Tricks for learning it quickly - Survivalized

In the event of a serious crisis, knowing the Morse code Alphabet could be the difference between life and death. Learn it quickly with these 3 tricks!

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119番じゃなくて、「113」に電話するとどうなるか知ってる? 困ったときに役立つ「3けたの電話番号」

緊急時向けの番号だけでも、頭に入れておくと良さそう。

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【症状別】足裏マッサージのやり方 不調や痛みを改善する“痛くない”足裏ケア - 特選街web

脳は「気持ちいい」と感じることで、脳疲労を癒すために必要な「セロトニン」と呼ばれるホルモンを分泌します。不調な部位をピンポイントでほぐすよりも、少し広範囲でじっくりとほぐすほうがリラクゼーション作用は高まります。イライラや頭痛を改善する「足裏もみ」を8つの症状別にやり方を紹介しましょう。【解説】手島渚(ボディケアセラピスト)

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社員教育ポスター®「5S!これだけはやりなさい!」|モチベーション・アップ株式会社

「5S!これだけはやりなさい!」すでに全国5万社以上が活用中!モチベーション・アップ(株)が企画・販売する社員教育ポスター®。内容には自信がありますが、万が一お気に召さない場合はご返品ください。社長の桑島が対応いたします。

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年金「211万円の壁」のカラクリ 受給額減らして得する「逆転の発想」 | マネーポストWEBマネーポストWEB

安倍政権は、年金支給開始年齢を「65歳」から「68歳」に引き上げるための地ならしを進めている。さらにその先には「70歳」への引き上げも検討されている。そうした年金改悪に、国民はどう対抗すべきなのか。 本誌・週刊ポスト […]

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「眼科医の私も50歳から視力が回復!」 専門医も認める目にいい生活習慣とは?

私は、年に1回、自分の目の屈折状態の変化や視力を調べていますが、いたって良好。80歳を超えた今でも裸眼視力は両目とも1.0~1.2を保っています。 また、老眼も症状が軽いままで進行していません。書き物をしたり本を読んだりするときには軽めの度数の老眼鏡をかけるものの、今でも新聞を裸眼で読めることが私のひそかな自慢です。また、大きな目の病気とも無縁で過ごせています。 どうして以前よりも視力が改善したのか、長年の眼科での診療経験をもとに、私なりの考えをまとめてみました。...

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